rObinzj trener mot fremtiden!

[loft]

Ligget lavt på karben i 2 dager nå
Merkes godt på kroppen, men rart nok tilpasser kroppen seg greit å få lite mat...

Føler ikke like store cravings, MEN idag er en stor dag.. siste arbeidsdag før NM og da skal jeg ta fri å ha full fokus mot NM 2011

Det blir så digg å få slappet skikkelig av, fokusert 100% på det....
Vekta er forøvrig mellom 89-90 kg Så går nå av litt i ny og ned..
Begynt å gå morgentur igjen, men blir ikke så mye annen cardio enn det.. Jobber å går mye på jobb da...

Reiser til Trondheim på mandag for å få full hjelp av Gunnar på Kaliber så dette blir bra satser jeg på

Takk for det Ja jeg er fornøyd uansett plassering!
Formen jeg har kommet i og alt betyr mest for meg, dommerne og konkurrentene får jeg ikke gjort noe med.. Kan bare ha det gøy jeg

Takk for det daseng

Du som ska gi Vegar konkurranse i classic? eller stiller du i bygging?
Meget bra rygg på deg!

[Thorkel]

Syke skuldre å rygg på deg! Dette blir bra 

[rObinzj]

En ekstremt bra rygg og skuldre - gratulerer!!! Du kommer garantert å gjøre det bra på NM

Takk for det Hyggelig ord fra en mann med mye erfaring i dette gamet!
Så profilen din og det er sykt imponerende! Skulle ønske flere "eldre" hadde sånn innsikt i kost og trening
Fantastisk!

Syk fysikk! lykke til ! 

Har du noen tips til hvordan man poserer for å få ryggen til å se størst mulig ut (som bildet du la ut    )
Har aldri skjønt hvordan man poserer for å vise rygg..

Det er trening og tøying.. Øv deg mye fremfor speilet, dra skulder bladene fremover og spenn deg opp i kroppen Bare øv øv øv Det er det beste tipset!
Takk for det!!

Du som ska gi Vegar konkurranse i classic? eller stiller du i bygging?
Meget bra rygg på deg!

Vegar er vel i den høye klassen? Jeg havner isåfall i den lave om det blir classic, men det er ikke avgjort enda Får se om jeg klarer vekta men må nok ned mot 83 kg da pga høyden min...

Vi får se hva Gunnar finner ut, han som bestemmer

Syke skuldre å rygg på deg! Dette blir bra 

Takk for det! Håper på det Kan bare gjøre mitt beste uansett, så blir det som det blir

[StoreRoger]

latterlige skuldre! latterlig i positiv forstand altså.. massive

[steele]

Dette var bare sinnsykt!!!

[Martiiiin]

Utrolig kul logg og se hele greia fra starten av. Heftig form på deg. Stå på videre

[Z]

Tråder som denne gir motivasjon til tusen.
Når er det du skal på scenen, Robin (dag/klokkeslett)? Må få med meg dette.

[rObinzj]

latterlige skuldre! latterlig i positiv forstand altså.. massive

Takk for det
Skuldre er vel noe av det som kommer mest naturlig for meg, som trenes minst

Dette var bare sinnsykt!!!

 

Utrolig kul logg og se hele greia fra starten av. Heftig form på deg. Stå på videre

Takk for det

Tråder som denne gir motivasjon til tusen.
Når er det du skal på scenen, Robin (dag/klokkeslett)? Må få med meg dette.

Det er godt at jeg kan være med på å motivere andre
Det er alltid hyggelig! Når jeg skal på scenen har jeg ikke anelse om, da jeg enda er veldig usikker hva vekta lander på. Men NM foregår på Oslo Konserthus 8 oktober (kommende lørdag).

Ta turen da vel

[rObinzj]

for å holde liv i tråden, er ikke noen nye bilder.. de er vel liten uke gammel
tror ikke det kommer noen nye bilder før nm.. men vekta har gått litt ned 88-89 kg nå

så det er positivt, kjører nedkarbing denne uka men veldig lite karbs i håp om å klare classic vekta mi..
det blir spennende så blir det full oppkarbing på fredag mest sannsynlig!

nettopp stekt meg 2,4 kg karbonadedeig som jeg skal ha med meg til trondheim for jeg skal være der å få hjelp siste uka nå før jeg reiser til oslo fredag
så maten er veldig kjedelig.. karbonadedeig, grovhakkede tomater og champignon!

[Carl-Erik]

Misunnelig på de legga dine

[AntiXrist]

Fyflate for en mann, slik vil jeg også bli når jeg blir stor
De leggene der skiller seg utrolig mye ut, er ikke mange med legger av det kaliberet der du

[Thorkel]

bruu-talt!

[rObinzj]

Misunnelig på de legga dine

Takk for det Carl-Erik
Legger har jeg aldri trent direkte de bare er naturlig store og vaskulære...
Pappa har helt samme legger, men det er dumt mtp låra for jeg har dårlig genetikk der samt må ha mye større lår for at forholdet skal se rett ut
Pappa har svære legger og tynne lår hehehe...

Fyflate for en mann, slik vil jeg også bli når jeg blir stor
De leggene der skiller seg utrolig mye ut, er ikke mange med legger av det kaliberet der du

BLI STOR DA MANN
Leggene er nok med skuldrene mine beste muskelgrupper som trenger minst trening for å vokse
Legga måler 46 cm ca nå, har ikke krympa særlig på dietten.. De bare er sånn.. Skulle ønska det var sånn med låra og :O

bruu-talt!

Så nå en ganske så brutalform i bildeprofilen din
Mer brutal enn hva jeg har å vise til mener nå jeg.. Disse bildene er en uke gamle og vekta var vel rundt 91 kg på bildene.. Droppa 2-3 kg ekstra nå så ligger på 88-89 på morningen
Satser på det blir bra til NM, men flat som ei pannekake for tida... Og absolutt 0 energi.. såvidt jeg orker å kave meg opp fra sofaen for å lage meg mat

[Espenc]

Litt mer opp med skuldra på motsatt side på triceps posen så du ikke gjemmer kassa på den siden

Helt rå form, kan ikke være mulig å gå ned så mye no? Sett bort fra vann før konk?!

[Thorkel]

Så nå en ganske så brutalform i bildeprofilen din
Mer brutal enn hva jeg har å vise til mener nå jeg.. Disse bildene er en uke gamle og vekta var vel rundt 91 kg på bildene.. Droppa 2-3 kg ekstra nå så ligger på 88-89 på morningen
Satser på det blir bra til NM, men flat som ei pannekake for tida... Og absolutt 0 energi.. såvidt jeg orker å kave meg opp fra sofaen for å lage meg mat

Jo takk for det du, men du er minst like bra Huff ja kjenner meg igjen i det å føle seg som ei pannekake nå as, ligger bare hele dagen i senga å daffer med filmer å facebook. Vi får trøste oss med at det bare er noen få dager igjen til kakene skal ned