Pus trimmer

[sterkestesomfinns]

Ang vekta; Du får drikke litt kjerringrokk- te torsdag kveld så dropper du lett en kilo bare ved å tisse. Og ingefær- te setter fart på forbrenningen. Kjøp fersk ingefær, skrell av skallet, kutt opp i biter og legg i varmt vann en halvtime og drikk det utover torsdagen. (Kan godt ha litt sitron og søtningsmiddel oppi for å få en bedre smak). Er også bra for immunforsvaret. Skikkelig krutt blir det med fersk chili og hvitløk oppi, men noen kan bli litt løs i magen av chili og hvitløk om de ikke er vant til det!

[Mesterinne]

Takk for tips! Ingefær har jeg hjemme, må testes. Og skal gå ut og kjøpe kjerringrokkte.

[Pus.]

Går du fer ny rekord i benk da? 

Blir neppe det denne gangen... Føler jeg har litt for dårlig treningsgrunnlag, oppkjøringen har ikke akkureat vært problemfri. Men hvem vet?? Det hender jeg overrasker meg selv på stevner

Ang vekta; Du får drikke litt kjerringrokk- te torsdag kveld så dropper du lett en kilo bare ved å tisse. Og ingefær- te setter fart på forbrenningen. Kjøp fersk ingefær, skrell av skallet, kutt opp i biter og legg i varmt vann en halvtime og drikk det utover torsdagen. (Kan godt ha litt sitron og søtningsmiddel oppi for å få en bedre smak). Er også bra for immunforsvaret. Skikkelig krutt blir det med fersk chili og hvitløk oppi, men noen kan bli litt løs i magen av chili og hvitløk om de ikke er vant til det!

skal løpe og kjøpe jeg også!

[Pitbull1]

Flere som sliter med vekten!?
Fikk hjem den ene innveiingsvekta,som skal brukes på nm. Så nå er det veiing 4ganger til dagen!
Er litt surt når en ikke kan får veid oss inn før tretiden. det er lenge uten mat

[Mesterinne]

Pus: Det virker som Uvalett/Kjerringrokk virker. Har iallefall kvittet meg med litt vekt i dag uten å spise altfor lite.

Pitbull: Du får spise ting som veier lite, f.eks. proteinbarer. Veier 35 gram og gir 250 kalorier. Bare ikke drikk for mye.

[Pitbull1]

Pus: Det virker som Uvalett/Kjerringrokk virker. Har iallefall kvittet meg med litt vekt i dag uten å spise altfor lite.

Pitbull: Du får spise ting som veier lite, f.eks. proteinbarer. Veier 35 gram og gir 250 kalorier. Bare ikke drikk for mye.

Nå er alle matvarer veiet på vekta  shake med vann 700ml, veier 0,70kg! Frokost og lunsh 0.45kg.
Ligger under 90 nå, og har begynt å spise treige karbs ( kjenner overskuddet er på vei:)
Det er luksus å ha innveiings vekta hjemme ( trenger ikke å være redd for at den skal vise feil)
Vi reiser sammlet opp i morgen Må være på sola i 7+tiden. Har heldigvis alliert meg i Bergen. Så plass å sove,før konkuransen, er ordnet. En får jo ikke hotell rommet før klokken 1400!

Hvordan ligger du an!? Er vekta sikkret!§?

[Pus.]

Var på vekta nå; 61,1. skal nok greie det, men det spørs hvordan formen blir da... har spist for lite i dag kjenner jeg
Bag`en er pakket og leggene barbert, jeg er klar for NM

[Lars,]

Gratulerer med din femte norgesmestertittel.

[MagnusR]

Gratulere!!!! 

[Studenten]

Grattis! 

[Ivrig pingle]

Imponerende comeback 
Grattis.
Ryggen er ok nå?

[Pus.]

Grattis! 

Gratulere!!!! 

Gratulerer med din femte norgesmestertittel.

Imponerende comeback 
Grattis.
Ryggen er ok nå?

Tusen takk!!!
Ryggen kjennes helt fin ut, det var en skikkelig opptur å løfte igjen, spesielt i knebøy. Ble jo lettere for hvert løft!
Slet litt mer i benk, kan ha en sammenheng med banting kanskje : Veide inn på 60,1 første gang og måtte veie inn på nytt helt til slutt. Men jeg rodde meg i land til 60,0 denne gangen også.
Nå vet jeg ikke helt hvordan det blir med videre satsing. Har ikke tenkt å slutte å trene, men det frister ikke å satse internasjonalt. Jeg syns det tar for mye tid, det koster mer enn det smaker liksom... Kanskje vanskelig å forstå for den som er helfrelst styrkeløfter, men jeg begynner å bli litt mettet. Det finnes så mye mer koslige/morsomme/interessante ting å bruke tid på! Men det kan jo godt hende jeg dukker opp på stevner fra tid til annen...

[Advocatus Diaboli]

Gratulere!

[småen1]

Gratulere!
Koselig å treffe deg igjen.
Det er forståelig at man kan være mettet og har lyst til å bruke tiden på andre ting. husk det er jo ditt liv, gjør det du vil ut av livet ditt. Det er jo bare å fortsette som nå. det kan jo endre seg med motivasjon og hvis ikke så er vel familen fornøyd med det?

[Mesterinne]

Hyggelig å se deg på plattingen igjen! Selv om vi nok begge burde hatt vekta i boks på et noe tidligere tidspunkt  :

Det er forståelig at du vil roe ned satsingen. Men håper selvsagt du blir å se i miljøet framover også