Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Vandrepølsa`s Rock`n Rolla treningslogg-dagsformbilde s.161
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Vandrepølsa`s Rock`n Rolla treningslogg-dagsformbilde s.161  (Lest 268592 ganger)

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1860 : 19. januar 2010, 22:20 »
Sitat fra: veslekardia på 19. januar 2010, 17:13
godt du hadde vitner. vil vitnet vennligst melde seg?

Vitnet har meldt seg, og avgitt forklaring. Den med 100 lappen var litt drøy da Grin
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1861 : 19. januar 2010, 22:21 »
Sitat fra: membran på 19. januar 2010, 20:33
Hallo.Jeg vet ikke hvorfor jeg fikk 100 kr for og være vitne.....gutten er sterk han  woot

Sier han som skylder meg en kasse pils  woot
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget membran

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 67
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 67

Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1862 : 19. januar 2010, 22:27 »
De gangene vi har havnet på samme fest så har ikke du trengt en kasse pils.....
Loggført

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1863 : 19. januar 2010, 22:28 »
Sitat fra: membran på 19. januar 2010, 22:27
De gangene vi har havnet på samme fest så har ikke du trengt en kasse pils.....

Haha! ventet på noe fra den kanten nå ja!

Heller en kasse med vann/kaffe kanskje Grin
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1864 : 19. januar 2010, 22:35 »
Sitat fra: Herman Vandrepølse på 19. januar 2010, 22:20
Vitnet har meldt seg, og avgitt forklaring. Den med 100 lappen var litt drøy da Grin

der slapp du billig unna spør du meg!
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1865 : 19. januar 2010, 22:36 »
Sitat fra: membran på 19. januar 2010, 20:33
Hallo.Jeg vet ikke hvorfor jeg fikk 100 kr for og være vitne.....gutten er sterk han  woot

100 kr for å vitne. hva var prisen for å si at han er sterk? *knegg*
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1866 : 19. januar 2010, 22:45 »
Sitat fra: veslekardia på 19. januar 2010, 22:36
100 kr for å vitne. hva var prisen for å si at han er sterk? *knegg*

Sitat fra: veslekardia på 19. januar 2010, 22:35
der slapp du billig unna spør du meg!

Ja, er godt å ha noen "kjøpte" vitner vettu Wink Må vel legge ut film neste gang da. *snufs*
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1867 : 19. januar 2010, 22:50 »
Sitat fra: Herman Vandrepølse på 19. januar 2010, 22:45
Ja, er godt å ha noen "kjøpte" vitner vettu Wink Må vel legge ut film neste gang da. *snufs*

blir vel kaaaanskje det. ellers begynner ryktene å gå.
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget membran

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 67
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 67

Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1868 : 19. januar 2010, 23:03 »
Filmer deg gjerne....på treninga
Loggført

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1869 : 19. januar 2010, 23:04 »
Sitat fra: membran på 19. januar 2010, 23:03
Filmer deg gjerne....på treninga

Åååhååhååhåå! Du hadde nok filmet meg nårsomhelst tenker jeg woot
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1870 : 19. januar 2010, 23:07 »
Sitat fra: veslekardia på 19. januar 2010, 22:50
blir vel kaaaanskje det. ellers begynner ryktene å gå.

Vi får se på freddan da. Kanskje det blir litt posering for kameraet igjen biggrin Vi er jo så pr kåte på låven allikevel :Smiley
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1871 : 19. januar 2010, 23:38 »
oh lord!  Drankere
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1872 : 20. januar 2010, 00:04 »
Sitat fra: veslekardia på 19. januar 2010, 23:38
oh lord!  Drankere

Er ikke full enda, men til freddan så.... :Smiley
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1873 : 20. januar 2010, 07:59 »
Sitat fra: Herman Vandrepølse på 20. januar 2010, 00:04
Er ikke full enda, men til freddan så.... :Smiley

lørra'n!
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1874 : 20. januar 2010, 10:58 »
Sitat fra: veslekardia på 20. januar 2010, 07:59
lørra'n!

Høres utmerket ut! Men ikke bli helt kåbbåi da! Kan risikere å dette av hesten og fyre av et vådeskudd vettu.
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Vandrepølsa`s Rock`n Rolla treningslogg-dagsformbilde s.161
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines