Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Vandrepølsa`s Rock`n Rolla treningslogg-dagsformbilde s.161
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Vandrepølsa`s Rock`n Rolla treningslogg-dagsformbilde s.161  (Lest 268583 ganger)

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1965 : 28. januar 2010, 00:11 »
Sitat fra: veslekardia på 28. januar 2010, 00:07
bønder møkker jo møkk!

Kun de som bor på bondegård. Vi er bare liksombønder vi.
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1966 : 28. januar 2010, 00:14 »
Sitat fra: Herman Vandrepølse på 28. januar 2010, 00:11
Kun de som bor på bondegård. Vi er bare liksombønder vi.

skikkelig kåbbåi!
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1967 : 28. januar 2010, 00:21 »
Sitat fra: veslekardia på 28. januar 2010, 00:14
skikkelig kåbbåi!

Brokeback Mountain woot
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1968 : 28. januar 2010, 00:25 »
Sitat fra: Herman Vandrepølse på 28. januar 2010, 00:21
Brokeback Mountain woot

på årntli! shit!
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1969 : 28. januar 2010, 00:29 »
Sitat fra: veslekardia på 28. januar 2010, 00:25
på årntli! shit!

Hahaha Grin Nei, ikke på årntli.
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget membran

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 67
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 67

Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1970 : 28. januar 2010, 19:51 »
Virket sånn på meg...din bonde tamp
Loggført

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1971 : 28. januar 2010, 20:13 »
Sitat fra: membran på 28. januar 2010, 19:51
Virket sånn på meg...din bonde tamp

Hehe Wink Sånn er det å være fra landet Wink Mener å huske at du bodde på "gård" i dine yngre dager Grin Det hørte ihvertfall til en gård? Din BONDE!
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget membran

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 67
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 67

Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1972 : 28. januar 2010, 21:29 »
Det får du ta opp med foreldrene mine ! Kuleste nesten bonden du kjente....
Loggført

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1973 : 28. januar 2010, 21:34 »
Sitat fra: membran på 28. januar 2010, 21:29
Det får du ta opp med foreldrene mine ! Kuleste nesten bonden du kjente....

yayh! catfight!
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1974 : 28. januar 2010, 21:47 »
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget membran

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 67
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 67

Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1975 : 28. januar 2010, 21:59 »
Kan hende jeg er uheldig og stikker en finger i øyet hans på mandag...uflaks...auuu
Loggført

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1976 : 28. januar 2010, 22:50 »
Sitat fra: membran på 28. januar 2010, 21:59
Kan hende jeg er uheldig og stikker en finger i øyet hans på mandag...uflaks...auuu

Du får passe på å huske hvilket øye da haha Grin
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1977 : 28. januar 2010, 23:26 »
Sitat fra: Herman Vandrepølse på 28. januar 2010, 22:50
Du får passe på å huske hvilket øye da haha Grin

hvis det er glassøyet så er det han som får vondest ja?
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1978 : 28. januar 2010, 23:31 »
Sitat fra: veslekardia på 28. januar 2010, 23:26
hvis det er glassøyet så er det han som får vondest ja?

Ikke no glassøye her i gården, kun blind på det ene woot  Og så ser jeg ikke på det andre da Tongue
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Herman Vandrepølse:Styrkeløft og Krav Maga logg. Ny pers i zercher! s.116
« #1979 : 28. januar 2010, 23:32 »
Sitat fra: Herman Vandrepølse på 28. januar 2010, 23:31
Ikke no glassøye her i gården, kun blind på det ene woot  Og så ser jeg ikke på det andre da Tongue

utrulig at du i det hele tatt går oppreist altså!
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Vandrepølsa`s Rock`n Rolla treningslogg-dagsformbilde s.161
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines