Siste dag på SATS Asker
Front/bøy:
20x5
40x4/4
Knebøy u/belte:
60x4
80x4
100x3
120x10/10/10/10/10/10/10/10/10/10 !
Tid: 49 minutter
Snittpuls: 148
Maxpuls : 193
- Fullføre alle reptisjoner: Check
- 200 i puls eller mer : Nesten
- Spy: Check
Vagget inn på badet like etter og kastet opp. Ryddet opp vektene, men sleit faktisk med å legge på plass 25kgs skivene da jeg skalv og rista.
Ble sittende i mange minutter på stativet etterpå før jeg orket å både si noe og bevege meg. Selv en time etter økta haltet jeg som en idiot ned trappa.
SATS Asker legges ned, og i dag var aller siste dag sentere hadde åpent.
Det er liten tvil om at SATS Asker har satt sine spor hos meg, og jeg har mange gode minner herfra.
Når jeg tenker meg om så har jeg faktisk nesten aldri vært på en plass så lenge noen gang, jeg har tross alt flyttet 5-6 ganger siden jeg startet å trene der.
Har hatt 6 forskjellige jobber og generelt mye av oppveksten min har foregått sammen med SATS Asker.
Det er rart å skulle være sentimental i en slik sammenheng, men det er samtidig helt reelt. Jeg hadde en tåre i øyekroken og klump i halsen på vei hjem.
For mange virker det sikkert bare helt sykt, men såpass sterke følelser har fått knyttet til akkurat dette senteret.
Må innrømme at det er vanskelig å få frem ordene for å beskrive det jeg føler, men jeg føler samtidig at det er på sinn plass og si noen ord etter så mange år.
Det ikke en enkeltperson jeg ønsker å rette takken mot, men et helt senter, alt fra kollegaer til kunder og ellers alle som har trent der.
Jeg har ikke helt visst hvordan jeg har skullet reagere eller hva jeg skulle ha sagt siden beskjeden ble gitt til oss en sen kveld for ikke lenge siden.
Det virket først som en dårlig spøk, men det var det altså ikke.
Jeg vet egentlig ikke hva mer jeg skal si, men dette var på sett og vis min måte og si farvel på og takk for alt.
Jeg var ikke i tvil om hvordan jeg ønsket å avslutte mine dager på SATS Asker og det var å trene knebøy til jeg spøy.
Jeg fikk avsluttet med det jeg elsker aller mest her i verden.
Takk for alt.
http://www.youtube.com/watch?v=wN6Rx8a_aqU#noexternalembed