Jeg tror ikke Iceberg kødder, men må innrømme at jeg selv har vært litt usikker på dette. Når det gjelder trening så synes jeg det er kjempeflott at man begynner så tidlig som dette. Så lenge barnet kan gjøre bevegelsene og det ikke involverer noe press selvsagt. Her er det bare snakk om å gi barnet muligheten og påvirke det. Teknikk blir innøvd og barnet får den beste personlige treneren den kan få - en som kan om vekt-trening selv og er 100% interessert i at barnet skal få den beste oppfølging.
Når det gjelder belastninger så vil ikke ett barn klare å skade seg hvis man er sterk nok til å løfte noe, samme hvilken måte, så lenge dette er i en innlært teknikk. Hvis man f.eks. tar markløft og plutselig tipper frampå slik at stangen kommer langt fra kroppen og man bare har trent med bra teknikk som involverer stanga inntil kroppen så kan det skje en skade. Det er dette man som foreldre må tenke og være bevisst på.
Hva gjelder kreatin så er det engang slik at dette ikke er noe farlig for mennesker. Nå vil kanskje 5 gram kreatin for ett barn være det samme som 30 gram kreatin for en vanlig voksen, så doseringene bør nok modereres. Men i seg selv så er det nok ikke noe farligere med kreatin for barn enn for voksne? Barn får jo også i seg kreatin fra kosten, så det må altså bare være mengden som evt. kan være skadelig. Selv ville jeg ikke kjøpt kreatin til mitt barn, men jeg ser ikke noe galt med å gjøre det. Grunnen til at det høres feil ut er samme grunnen som uvitende foreldre bruker mot sine tenåringsbarn. De tror alt som er i pulverform er dop. Vi som vet bedre vet at det ikke er det, så selv om det høres snedig ut å gi kreatin til en treåring så betyr ikke dette at det er noe galt med det. Hadde det vært alkohol eller deca durabolin så hadde saken vært noen annen, men kreatin er ikke stort forskjellig fra proteintilskudd. Og proteintilskudd er ikke annet enn pulverisert egg og melk, kylling eller fisk. Og pulverisert mat er egentlig bare mere most mat enn barnematen på glass som vi gir fra ungen er omtrent nyfødt. Nan er jo egentlig vektøkningsmiddel, weightgainer, bare at merket er det stuerene Nestlé istedet for MyoRevolution. Nå inneholder morsmelkerstatningen vitaminer og mineraler noe som i seg selv gjør det bedre enn pulveret fra MyoRevolution ettersom det, slik jeg forstår det, i Norge er forbudt med vitaminer og mineraler i pulver som blir klassifisert som kosttilskudd.
Til slutt er det dette med styrkeløftsutstyr. Drakter og/eller knebind forstår jeg ikke poenget med, men så lenge det ikke gjør vondt for barnet så ser jeg heller ikke hva som skal være galt med det. Grunnen til at jeg ikke ser poenget er at det ikke tar ett helt liv å bli god med utstyret. Dette er noe man kan starte med ett halvt år før man kan begynne å konkurrere. Fram til da bør man trene utstyrsfritt kanske med unntak av bruk av belte. Jeg tror heller ikke trening med så slakt utstyr at det ikke gjør vondt i det hele tatt gir noen god treningseffekt i forhold til det å mestre utstyret i en konkurransesituasjon.
Ellers får Iceberg all honnør fra meg for å engasjere seg i sin sønn. Jeg er sikker på at jeg den dag i dag hadde vært mye sterkere enn jeg er om jeg hadde begynt mange år tidligere. Har mange ganger forbannet meg på at ikke min far tok meg med til vektrommet vi hadde i kjelleren tidligere.
Min datter er enda for ung og utolmodig til å gjøre bestemte bevegelser annet enn å løfte lette hantler over hodet eller rikke de litt tyngre fra gulvet - men så fort hun klarer å forstå læring og får litt kroppskontroll så skal hun få lære seg pushups og situps. Så går steget videre til knebøy, benkpress og andre vektøvelser. Ingenting skal bli presset på henne, men være lek i kontrollerte former. Akkurat nå elsker hun å ta i og få ting gjør henne mer stolt enn å klare små bragder som mor og far stolt applauderer. Hvis denne gleden fortsetter så vil ikke jeg legge en stopper på det selv om det er mange myter forbundet opp mot vekttrening og ung alder.
