Emil Weber Meek, MMA

[webah]

Må ærlig si at jeg hoppet over seminaret..  Må ha litt energi :p

[webah]

Oh lalalla!

Hadde et fem timers treningsseminar i går med overnevnte FOG og et par andre gutter!

Var veldig gøy, motiverte som bare det! Det var ikke et sekund dere ikke gjorde det jeg sa dere skulle gjøre

[FOG]

Lett å holde motivasjonen oppe når man blir trent av folk som kan faget sitt
Ble litt værre i andre økta, etter den fiffige lunchen vår

[webah]

Lett å holde motivasjonen oppe når man blir trent av folk som kan faget sitt
Ble litt værre i andre økta, etter den fiffige lunchen vår

haha, ble litt uggen i magan da ja:D!

[webah]

The 38 day weight challange!

Nå starter en "joyfull" ride med vektkutting fram til 6 Mai!

Jeg har IGJEN "overspist" etter kamp!

Ingenting mer å si enn FY skamme seg..

Fra i dag av er det 38 dager til Norwegian Open Championships, jeg veide 90.2 i dag på morgenen. Har holdt meg på 90- 90.6 den siste uken.

Så kan dere gjette hvilken vektklasse jeg sikter meg inn på ?

-79 kg you say?

Challenge accepted!

Hvem her tror jeg klarer å gå ned 11,2 kg på 38 dager =)?


Skal også legge til at det i utgangspunktet var satt opp med + og - 79 åpenklasser.
Dvs at hadde jeg klart -79 hade jeg vært tynngst i åpenklassen. Men ser nå ut til at de har justert den ned til -61. Så klarer jeg ikke 79, blir det -85 Any how. Jeg skal bli ripped again!

And this time i'll stay down!

http://www.mmatrondheim.com/article.php?id=334

[Lundefuglen]

Hvor mye har du planlagt å gå ned i reell vekt? Og hvor mye har du tenkt å kutte gjennom væsketap o.l. rett før?

Hadde noen planer om å delta i hvitbelteklassen i bjj selv, men det kolliderer med et noregescupstevne i judo. Kanskje like greit, for det står at med mer enn to år grappling-erfaring, kan jeg ikke stille i begynnerklassen (veit da faen om judo teller)... Hovedproblemet er ikke at jeg da trolig kommer til å tape, men at heelhooks er lov. Ikke faen om jeg stiller på et stevne der det er lov uten engang å ha prøvd det på trening.

[webah]

Hvor mye har du planlagt å gå ned i reell vekt? Og hvor mye har du tenkt å kutte gjennom væsketap o.l. rett før?

Hadde noen planer om å delta i hvitbelteklassen i bjj selv, men det kolliderer med et noregescupstevne i judo. Kanskje like greit, for det står at med mer enn to år grappling-erfaring, kan jeg ikke stille i begynnerklassen (veit da faen om judo teller)... Hovedproblemet er ikke at jeg da trolig kommer til å tape, men at heelhooks er lov. Ikke faen om jeg stiller på et stevne der det er lov uten engang å ha prøvd det på trening.

Hadde håpet på 82, vil ikke ta mer en 3 kg i badstue(når jeg allerede er dehydrert).
Men vi får se om ikke blir det 85 kg klassen;)!

Er jo bare å trene litt på heelhook da:P

[Fenrikflink]

Dette er moro. Selv kuttet jeg over 4 kg på to dager før benk NM 2009, uten å bevege meg en meter eller sitte et sekund i badstue. Stikkord er mye vann, mye kaffe, maaaange svisker, og ingen mat eller vann etter kl 18 dagen før. Gikk fra 128 og litt, til 124 blank helt uten problemer, Bare litt øm i stumpen etter litt mye driting. 

[webah]

Dette er moro. Selv kuttet jeg over 4 kg på to dager før benk NM 2009, uten å bevege meg en meter eller sitte et sekund i badstue. Stikkord er mye vann, mye kaffe, maaaange svisker, og ingen mat eller vann etter kl 18 dagen før. Gikk fra 128 og litt, til 124 blank helt uten problemer, Bare litt øm i stumpen etter litt mye driting. 

Nå skal det og sies at du har veldig mye mer vann/mat vekt enn det jeg har på 84 kg enn du på 128 kg. Hehe.
Men før forrige kamp gikk jeg ned fra 87 til 83 på vann og mat pluss 2 kg i badstue

[Ryū]

Hvem her tror jeg klarer å gå ned 11,2 kg på 38 dager =)?

Jeg!

[Fenrikflink]

Nå skal det og sies at du har veldig mye mer vann/mat vekt enn det jeg har på 84 kg enn du på 128 kg. Hehe.
Men før forrige kamp gikk jeg ned fra 87 til 83 på vann og mat pluss 2 kg i badstue

Hæ? Sier du at jeg er feit?

 :

[webah]

Jeg!

Woho!

Hæ? Sier du at jeg er feit?

 :

Not fat, just heavY;)

[webah]

Hadde en ganske bra økt i dag! Tung men bra:)!

Knebøy
Rpe 8-9
5 x 80
5 x 100
5 x110
5 x 120
5 x 130

Markløft
Rp9

5 x 100
5 x120
5 x 130
5 x150
5 x 160



Florrpress
5 x 70
110 x 5

Croc rows, men 3t har jo bare 34 kg's manualer.... så ble jo altfor lett.  SÅ kjørte forroverbøyd roing
100x 6
110 x 6

Så husker jeg ikke helt vektene på resten

Bicepscurl

Arnoldpress

Dips kv 20 kg x 8 + 4+3+4

pall off pres 2 sett x 10

God og lang økt!

[webah]

FIkk rullet 2 dager med et av skandinavias beste lillabelter på ca 87 kg, var veldig gøy og lærerikt:)!

Denne helga holder jeg seminart på HALD Grappling! Mange unge mma interesserte!

[Guinss]

Høres ut som en skikkelig utfordring, blir spennende å se om du klarer det !

Når du sier at du gikk ned 2kg i badstua før forrige kamp, hvor lenge måtte du sitte da?