Verdens sterkeste markløftgrep?

[Hernes]

Om det er litt over halvmark, så er det jo ikke halvmark  

[dave the brave]

du trener altså på fosen? og det er ikke det samme som fræna? det kan hende jeg skal stille på nm til året, er ikke det på fræna neste år? i tilfelle kunne jeg jo begynt å trene fra og med nå og se hvor langt jeg kommer i hvertfall;) kanskje roy holte ville likt å vært med og.
men jeg må innrømme at jeg ikke er helt sikker på hvilken høyde jeg har løfta fra i alle tilfeller. jeg står sumo når jeg løfter så tungt, og stanga ligger vel da omtrent i knehøyde, så det kan vel hende det dreier seg om en drøy 1/3 mark eller noe sånt?

[Hernes]

Næææh fræna er på møre ute i havgapet:) Fosen er en times båttur unna trondheim   5-10cm under kneet er ca halvmark:) 

[dave the brave]

javel, da er jeg litt på jordet hehe
trener roy holte hos dere eller på fræna?
jeg får skride til verket. grep skal bli...

[Stormbringer]

javel, da er jeg litt på jordet hehe
trener roy holte hos dere eller på fræna?
jeg får skride til verket. grep skal bli...

Grep skal bli???
Lukker du ikke CoC#3 da?

[Geir M]

Er det ikke vesentlig lettere å ta lockouts med sumo stil?

[Johannes Doperen]

Jeg sier videoduell.
End of story.

[dave the brave]

jeg tror nok det er lettere med sumostil. stanga er stadig nærmere kroppee, og hele øvelsens vesen tillater løfteren å kontrollere framdriften mye bedre enn i klassisk, som er litt mer brutal og krevende. som od nevnte må han være så sterk at det er lett å holde for at han skal ha sjans på norgesrekorden i 125+;)

[dave the brave]

det får kanskje bli noen videoer etterhvert da. jeg må få litt sjans til å komme i form først da. jeg begynner å trene mengde fram til jul, så kjører vi tyngre fra nyttår fram til nm. et halvt tonn er ok. 600 er mer enn ok.

[AlexanderDGL]

det får kanskje bli noen videoer etterhvert da. jeg må få litt sjans til å komme i form først da. jeg begynner å trene mengde fram til jul, så kjører vi tyngre fra nyttår fram til nm. et halvt tonn er ok. 600 er mer enn ok.

Bare lurer..Hva slags stang og skiver bruker du som klarer å få 600 kg. på en stang?

[dave the brave]

den jeg har i lomma;)

[VegarGjerdrum]

Bare lurer..Hva slags stang og skiver bruker du som klarer å få 600 kg. på en stang?

Har du ikke sett de donald duck skivene?

[AlexanderDGL]

Har du ikke sett de donald duck skivene?

Brødskive? 

[Mummelmann]

Du har jo sett meg også, og la sikkert merke til mine biceps? De er enorme.  Kjørte repper på 120 i bicepscurl igår etter stengetid på senteret. Lett!

Ah, det er altså bicpes curl du snakker om?   Har du lært Gjerdrum hvordan du trener denne muskelen nå da?  

[Håndbakken]

det får kanskje bli noen videoer etterhvert da. jeg må få litt sjans til å komme i form først da. jeg begynner å trene mengde fram til jul, så kjører vi tyngre fra nyttår fram til nm. et halvt tonn er ok. 600 er mer enn ok.

600 halvmark uten reimer..jupp jupp.kan du hjelpe meg med grep og underarmstrening?..event sende meg ditt prog.