Bamse Bjørns profil oppdatert med NYE bilder side 9 og 10 den 9 April

[Bamse Bjørn]

Kroppsmål:
Høyde 179 cm
Vekt ca 109 kg
Bryst 127,5 cm
Midje 100 cm
Rumpe 112 cm
Lår 75 cm
Biceps 45,5 cm
Legger 44,5 cm
Underarmer: 37 cm
Handledd: 19 cm
Tommel: 7,5 cm  

Ellers alt for mykje flesk og små biceps. Men så er eg jo styrkeløfter og da kan en jo ikkje vente anna  

Treningsbakgrunn: Trent i totalt 6 år. Første to åra meir eller mindre på, men siste 4 åra har eg trent sammenhengende. Kroppsvekt når eg begynte å trene var 67 kg. Var ekstremt liten da fordi eg inntil da dreiv med langdistanseløping!! Første 3,5 år gikk det mest i bygging/fitness siste 2,5 åra har eg kun trent styrkeløft. Det er og planen framover  

Målet framover er å ligge på ca 110 kg kroppsvekt. Har brukt ca et halvt år på å gå opp ei vektklasse. D.v.s. gå opp fra -100 kg til -110 kg. Planen er derfor å gradvis miste fettprosent på samme kroppsvekt.

Nokre løft:
Markløft: ca 260 kg uten utstyr
Knebøy: ca 220 kg uten utstyr, under 90 grader
Benkpress med stopp: 182,5 kg (u skjorte)
Smalbenk: ca 160
Benkpress omvendt grep: 4*150
Push press: 3*105
Stående militærpress: 3*90

[UpAndComming]

Se der ja Bamse!!! Slik ser altså en skikkelig løfter ut. Meget bra!!

[Udrugn]

Låra var i allefall på plass. Ser bra ut detta, spes med tanke på at du er styrkeløfter.

[2strong]

Nice !  8)

PS. Neste gang så må du legge ut noen løfte bilder !  

[Bamse Bjørn]

Nice !  8)

PS. Neste gang så må du legge ut noen løfte bilder !  

Kommer kanskje i løpet av neste uke  

[eh]

syns du så jævla bra ut selvom du er styrkeløfter!!meget bra!

fin pus=)

[Big1]

Var noen solide kg med kjøtt der:2thumbsup:

[powerslave]

jaja.....

[Påltergeist]

Katten din er ihvertfall tøff!

[UpAndComming]

Med tanke på at du startet på 67 kilo (!!!) så hadde det vært utrolig artig med før og etter bilder her ja!! :

[Bamse Bjørn]

Med tanke på at du startet på 67 kilo (!!!) så hadde det vært utrolig artig med før og etter bilder her ja!! :

Ja. Det hadde vore moro. Men eg har diverre ikkje bilder fra den gangen. Har aldri vore flink til å ta bilder og heller ikkje likt å bli tatt bilder av.

[Electra]

  Stilig at her endelig kom bilde av en styrkeløfter her inne også :step:

[Lasse Christoffersen]

Sterk mann!

Har du og mystique tatt bilder fra samme terrasse??

[Bamse Bjørn]

Sterk mann!

Har du og mystique tatt bilder fra samme terrasse??

Ja  

Flott bakgrunn å ta bilde i dette her. Bildet er tatt hos Mystique. Fristet ikkje akkurat å ta bilde der eg bur (ved ein studentheim).

[listefyll]

Tøft gjort  

Har ikkje lagt merkje til det før, sjølv om eg har sett deg "live":

Du har ein veldig lang overkropp og korte bein og relativ korte armar - og det er jo bra om du skal bli ein skikkeleg grom styrkjeløftar