Sixpack for tynne?

[Evjen333]

Herregud, en av de største svada trådene ever made!

*Poster slik at jeg får med meg alt tullet som blir skrevet*

slenger meg på denne jeg også
god underholdning

btw: bjørnar deli er sterk (y)

[no-pain-no-gain]

Styrke er definert som 1RM effort.

Benk, mark og bøy 1RM sammenlagt er den beste måten å måle styrke på ettersom disse er funksjonelle øvelser som gir kroppen maksimal motstand i vekt.

Torkildsen er sterk i armene og brystet. Han trener mye lavrep på tunge vekter. Han har grei masse i overkropp. Hvis man hadde testet fullkroppsstyrken hans, hadde han ikke kommet ut veldig sterkt i forhold til de på hans kroppsvekt som er virkelig sterke.

Hvis turn handlet om pure styrke, ville turnere vært kompetente vekt-og styrkeløftere, noe de ikke er. Dessuten er det mye doping i turn. Er gøy å se på at 15 år gamle jenter har like store rygg og armer som en greit trent kar på 75kg.

Det er også mye doping ute å går i langrenn, friidrett, sykling etc. Coleman er ikke den eneste, men hvis du ikke var klar over dette er du bare naiv. Dine utholdenhetshelter er ikke like kule som du tror. Bruk av testo for bedre restitusjon, cera, epo og bloddoping for å øke kapasitet. mange doper seg, so what. Betyr ikke at det er fake. Hele verden doper seg for alt mulig, verden er da ikke fake?

Kunne du vennligst starte å linke til kilder når du kommer med ditt vanlige svada?
Inntil du gjør det anntar jeg bare at du har en psykisk lidelse.

[Boyscout slayer]

Nå er det vel knapt en styrkeløfter i hele norge på Andreas Torkildsens vekt som kan ta han i gymbenk, til tross for at benkpress bare er en sideøvelse for Torkildsen(han har vel over 200kg). Han har 180 i dyp bøy, men måtte slutte med det fordi han mistet for mye mobilitet i hofta. Dette er fortsatt rimelig bra, selv om det i styrkeløft sammenheng er i beste fall middelmådig. I nakkestøt har han vel 180kg, det er vel også her knapt en norsk vektløfter som kan ta han på samme kroppsvekt.

[TFKong1]

Nå er det vel knapt en styrkeløfter i hele norge på Andreas Torkildsens vekt som kan ta han i gymbenk, til tross for at benkpress bare er en sideøvelse for Torkildsen(han har vel over 200kg). Han har 180 i dyp bøy, men måtte slutte med det fordi han mistet for mye mobilitet i hofta. Dette er fortsatt rimelig bra, selv om det i styrkeløft sammenheng er i beste fall middelmådig. I nakkestøt har han vel 180kg, det er vel også her knapt en norsk vektløfter som kan ta han på samme kroppsvekt.

Hvor tar du talla fra?

[Boyscout slayer]

han har en webside med diverse løft på. Har ikke vært inne på et år da, så vet ikke hva han driver med for tiden Nå skal det sies at det ikke er noen i Norge som kan matche spretten hans i benkpress

[TFKong1]

han har en webside med diverse løft på. Har ikke vært inne på et år da, så vet ikke hva han driver med for tiden Nå skal det sies at det ikke er noen i Norge som kan matche spretten hans i benkpress

Norgesmester i brystsprett altså? Fint om fikser link til siden

[ErikV]

Norgesmester i brystsprett altså? Fint om fikser link til siden

har sett ham ta gymbenk med 190 kg i benkpress også, og det må være godt over et år siden.

2 år gammel film hvor han gymbenker 180 på youtubez.

[TFKong1]

Men så fiks link en av dere da!

[ErikV]

Men så fiks link en av dere da!

næh.

ligger ikke noe bevisbyrde i funfacts.

[POSEN]

Men så fiks link en av dere da!

Ta deg et søk, mann!

http://www.youtube.com/watch?v=tJzJjIMna5E#noexternalembed

[ErikV]

Ta deg et søk, mann!

http://www.youtube.com/watch?v=tJzJjIMna5E#noexternalembed

det er en prinsipp sak for ham

[MarreLom]

lagt merke te at amatør har gitt seg? Game over?

[Zuul]

han er nå tross alt rundt 90 kg, så 180 i gymbenk er ikke all verden. Norgesrekorden uten skjorte i klassen er vel 196 i 82.5 kgs klassen for å nevne et eksempel. Normalt sett ligger gymbenking både 10-20 kg over.

[ErikV]

han er nå tross alt rundt 90 kg, så 180 i gymbenk er ikke all verden. Norgesrekorden uten skjorte i klassen er vel 196 i 82.5 kgs klassen for å nevne et eksempel. Normalt sett ligger gymbenking både 10-20 kg over.

så for å bli klassifisert som "i all verden" må man ha norgesrekorden? det var kanskje litt vell strengt

[BodyBjunior]

liker å dele opp i nord øst vest og sør. Skal prøve markløft med krummet rygg. Regner med at du anbefaler øvelsen for å få 6 pack? Jeg kjører mine øvelser til jeg føler det tar i musklene. Ja, jeg tror dette er bra. Da vet du at musklene blir brukt og du gjør øvelsene "såpass" riktig at det tar i riktig muskler. Mage øvelser er et godt eksempel på dette.

Skal du sammenligne bole coleman med en liten spinkel fyr? Største lættizen så langt.

Før jeg leser videre i tråden, håper jeg virkelig du har endret holdning, å uttale seg på denne måten mot personer som har drevet med bodybuilding/styrkeløft siden du var ett lite barn er motbydelig. Ønsker du å få hjelp her kreves det stor respekt for de som sitter på beinhard erfaring etter flere hundre prøvedietter, treningsprogram etc. Blir kvalm av å lese alt dette, du har ett utgangspunkt som nybegynner, og oppfører deg som den mest arrogante personen jeg kan tenke meg kan tilnærme seg menneskelig, MOT personer som virkelig lever for dette.

Greit nok, dette er ett diskusjonsforum, men det krever en del erfaring og kunnskap før du kan motsi og latterligjøre andre på den måten du gjør. Heldigvis kan man forandre seg, til og med her, så jeg håper du gjør det. Kanskje du får noen seriøse svar som du kan ta til deg, og nyttegjøre i treningsprogrammet eller dietten din. Lykke til.