Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013

[OleMartin..]

180?

det er jo som du veit mere som skal klaffe på ett stokk løft for å få virkelig maks løft, men utifra det jeg har løfta før i forhold til styrke osv og fått bra pushpress teknikk nå, så skal 180 kg gå smertefritt.. håper på mellom 180-190kg

[Espen Bøs Aune]

det er jo som du veit mere som skal klaffe på ett stokk løft for å få virkelig maks løft, men utifra det jeg har løfta før i forhold til styrke osv og fått bra pushpress teknikk nå, så skal 180 kg gå smertefritt.. håper på mellom 180-190kg

Da må det filmes isåfall

[PG]

Får vi se over 200 av noen på NSM neste år ??

Bra styrke Ole Martin!

[Fenrikflink]

Bra press!

Men det er vel ikke militærpress? Faan, trodde det var stående med stang, dette må vi ta en diskusjonsrunde på ala kickstøt og pushpress føler jeg.

Dette kan vi vel kalle trønderfrontpress i smith?

Hva klarer du i stående militærpress? 160kg+? Regner med Bøs kommer til å sjekke hva han får til, vi har lik smithmaskin på gymmet

Militærpress er stående med stang, uten bruk av bein. All sittende press er bare varianter av skråbenk. 

forøvrig er det en jævlig bra høy skråbenk. 

[OleMartin..]

Da må det filmes isåfall

Det skal selfølgelig dokumenteres.. viktig å filme de gode løfta, for alt en veit kan en daue eller bli lam i beina i morra..

Får vi se over 200 av noen på NSM neste år ??

Bra styrke Ole Martin!

jeg ser det ikke som umulig at en eller annen av oss tar det på gymmet i løpet av neste år i hvertfall

[OleMartin..]

Militærpress er stående med stang, uten bruk av bein. All sittende press er bare varianter av skråbenk. 

forøvrig er det en jævlig bra høy skråbenk. 

hehe, ryggen er nå hvertfall helt rett, i drammen heter det sittende militærpress hvertfall

[OleMartin..]

Er allerede støl i skuldrene, gikk ned til 150 kg og kjørte 10 reps etter sette på 190kg, men gikk selfølgelig tom for strøm på tlf så fikk det ikke på film :S

[Fenrikflink]

hehe, ryggen er nå hvertfall helt rett, i drammen heter det sittende militærpress hvertfall

I Drammen heter det vel "bank ællæhh?" også, og det er vel det jeg får hvis jeg nebber mer nå? 

[OleMartin..]

I Drammen heter det vel "bank ællæhh?" også, og det er vel det jeg får hvis jeg nebber mer nå? 

hahaha, er ikke så hår sår så det går nok fint.. 

[tobiasht]

Er allerede støl i skuldrene, gikk ned til 150 kg og kjørte 10 reps etter sette på 190kg, men gikk selfølgelig tom for strøm på tlf så fikk det ikke på film :S

Then it never happened!!

Bra pressing da, 190 så ikke så tungt ut... :O

[Lille Sven]

Enig med deg Tobias, tipper nok heller det var 130 kg

[OleMartin..]

Enig med deg Tobias, tipper nok heller det var 130 kg

hohoho...  kom så skal jeg bevise

[OleMartin..]

en på trening som er ganske sterk for alderen.. han har akkurat fylt 16 år og ikke trent ett år enda..  tok 110 kg i benk på søndag og kjører lette reps på nsm stokken over hodet..

200kg mark her, kunne nok fint tatt 210kg..  ganske imponerende



http://www.youtube.com/watch?v=qYbe8fIlXKw#noexternalembed

[OD]

Har du tatt mye med sittende manual press?

[OleMartin..]

Har du tatt mye med sittende manual press?

det har jeg ikke prøvd på en god stund.. 70 kg hantler er de tyngste på gymmet og de er ikke så spennede, skulle vært moro å prøvd 80kg+ 

har du testa?