Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Espenc
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Espenc  (Lest 477408 ganger)

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #3210 : 27. april 2013, 19:32 »
Sitat fra: Evis på 27. april 2013, 19:29
Må fort opp i de størrelsene for å finne et fornuftig rumpe/lår-mål.

I see!
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Espenc
« #3211 : 27. april 2013, 20:10 »
Prøvde en gang skjorte i 2XL hos Dressmann XXL og den passet helt fint utenpå t-skjorte bortsett fra at den så ut som en sekk rundt magen. Den var nok lagd for magemål på 120 tipper jeg. Lårene mine måler rundt 62 cm øverst men jeg har ikke noe problem med bukser. Da jeg var i Canada ifjor så la jeg merke til at de opererte med 4 forskjellige lårstørrelser for bukser. For hver midjestørrelse. De har nok mer variasjon i størrelse på folk i Nord-Amerika. Neste gang dere tar dere en tur dit så kjøp bukser. Billige er de også.

Loggført
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 034

Sv: Espenc
« #3212 : 27. april 2013, 20:13 »
Sitat fra: Espenc på 27. april 2013, 19:22
40-42?! WHAAAAT?!

Hvilken størrelse bruker du? Tongue
Loggført
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #3213 : 27. april 2013, 20:19 »
Loose fit 36-33.
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget ThePredator

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 380
  • Honnør: 28
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 380

Sv: Espenc
« #3214 : 27. april 2013, 20:20 »
Sitat fra: SFV på 27. april 2013, 20:10
Prøvde en gang skjorte i 2XL hos Dressmann XXL og den passet helt fint utenpå t-skjorte bortsett fra at den så ut som en sekk rundt magen. Den var nok lagd for magemål på 120 tipper jeg. Lårene mine måler rundt 62 cm øverst men jeg har ikke noe problem med bukser. Da jeg var i Canada ifjor så la jeg merke til at de opererte med 4 forskjellige lårstørrelser for bukser. For hver midjestørrelse. De har nok mer variasjon i størrelse på folk i Nord-Amerika. Neste gang dere tar dere en tur dit så kjøp bukser. Billige er de også.



Om lårene dine måler 62cm øverst sier jo det seg selv at du ikke vil ha problemer med å finne bukser. Det måtte eventuelt være problemer med å finne små nok størrelser..
Loggført

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Espenc
« #3215 : 27. april 2013, 20:29 »
Sitat fra: ThePredator på 27. april 2013, 20:20
Om lårene dine måler 62cm øverst sier jo det seg selv at du ikke vil ha problemer med å finne bukser. Det måtte eventuelt være problemer med å finne små nok størrelser..

Har aldri sagt at jeg burde ha et bukseproblem.
Loggført
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #3216 : 27. april 2013, 21:23 »
ØL og http://www.teamliquid.net/video/streams/dreamhackTV bedre blir det ikke. Finals inc!
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Espenc
« #3217 : 28. april 2013, 17:40 »
Sitat fra: Espenc på 27. april 2013, 21:23
ØL og http://www.teamliquid.net/video/streams/dreamhackTV bedre blir det ikke. Finals inc!


Jeg kan tenke meg ganske mange ting som er bedre.
Loggført

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #3218 : 28. april 2013, 17:47 »
Sitat fra: Maevar på 28. april 2013, 17:40

Jeg kan tenke meg ganske mange ting som er bedre.

Villeste finalen jeg noen sinne har sett. Så.. nei.
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #3219 : 28. april 2013, 21:27 »
bilder av fylebystet. yohoe

Vekt: 97kgish
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Suppemann

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 414
  • Honnør: 327
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 414

Sv: Espenc
« #3220 : 28. april 2013, 22:25 »
Dem assanesthetics!
Loggført

Utlogget Mukdahan

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 88
  • Honnør: 37
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 88

Sv: Espenc
« #3221 : 29. april 2013, 17:16 »
Fin form - ser bra ut det der Smiley
Loggført

Utlogget Greger1997

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 8
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: Espenc
« #3222 : 29. april 2013, 18:32 »
Kjøp deg mer tannpasta din gjerrige knark.

Hvordan skal du få pøssy hvis ånden er elendig? Det holder ikke bare med vannkjemmet hår og store muskler...
Loggført

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #3223 : 29. april 2013, 18:54 »
Sitat fra: Mukdahan på 29. april 2013, 17:16
Fin form - ser bra ut det der Smiley

Jotakk Smiley

Sitat fra: Greger1997 på 29. april 2013, 18:32
Kjøp deg mer tannpasta din gjerrige knark.

Hvordan skal du få pøssy hvis ånden er elendig? Det holder ikke bare med vannkjemmet hår og store muskler...

Hadde kjøpt ny, men den lå oppe på stua Smiley
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc
« #3224 : 29. april 2013, 19:55 »
28.04.13

bryst, hjemmetrening.

29.04.13

skuldre
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Espenc
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines