Bergan01, Jr nm 2012

[Ivrig pingle]

Hva slags strikk har du med deg? Mangler et stykk strikk her tror jeg 

[bergan01]

Hva slags strikk har du med deg? Mangler et stykk strikk her tror jeg 

Hehe, det stemmer, så ikke at den lå i baggen før idag, men det passet meg meget bra Men du har vel en liggende i baggen på rommet? Sorry vist det fucka opp noe med treninga

[bergan01]

Sterk er du. Men enten suger du i matte, ellers er det hukommelsen din som ikke er bra.....
Så vi prøver igjen: Tre stk. 20kg skiver på hver side av en olympiastang som veier 20kg så får vi?

Haha, sku nesten tro jeg var i deffetåke, tenkte 130, men da var det vel 140. Jaja, det var så lett at det ikke har noe å si

[Ivrig pingle]

Hehe, det stemmer, så ikke at den lå i baggen før idag, men det passet meg meget bra Men du har vel en liggende i baggen på rommet? Sorry vist det fucka opp noe med treninga

Håndleddsbinda har du vel og tenker jeg..
Har en strikk liggende og bruker ikke håndleddsbinda, men greit å vite hvor de er i verden uansett :p

[bergan01]

Håndleddsbinda har du vel og tenker jeg..
Har en strikk liggende og bruker ikke håndleddsbinda, men greit å vite hvor de er i verden uansett :p

Snart har du ingenting igjen Ja, sant det! Både håndleddsbinda og strikken kommer tilbake til lillehammer ganske snart! Skal du joine økt på bjølsen Fredag, eller er du ikke hjemme da?

[Ivrig pingle]

Quiz finale fredag, kommer ikke hjem før lørdagen

[1000]

Quiz finale fredag, kommer ikke hjem før lørdagen

hohohohoho! the quiz master! styr unna the brune festvannet med hvitt skum på toppen...

[Ivrig pingle]

hohohohoho! the quiz master! styr unna the brune festvannet med hvitt skum på toppen...

Kjører hjem fredagen, så det blir en rolig finale

[bergan01]

Kjører hjem fredagen, så det blir en rolig finale

Finner du deg ei blodhore, så får vi se hva som skjer med den kjøreturen

[Ivrig pingle]

Ser helt gal ut nå, skalla og jævlig, så det blir ingen horer før etter eksamen tipper jeg :p
Like greit, får konsentrert meg om studiene en stund nå da

[Apaco]

Ser helt gal ut nå, skalla og jævlig, så det blir ingen horer før etter eksamen tipper jeg :p
Like greit, får konsentrert meg om studiene en stund nå da

Haha - er du skalla? Åssen i helvete klarte de å fjerne den panneluggen din?

[bergan01]

Fy faen! NaziiLars! Nå trur nok folk du er gal! Panneluggen er jo forkalket, skjønner heller ikke hvordan de klarte det :O

[bergan01]

Dagens allrighte økt i Ski:

Knebøy med stopp til boks: 150x5x4sett
Supersett med
Lårcurl: 8x4sett

Markløft med blå strikk lagt over stanga: 130x3x3sett
Supersett med:
Markløft meget bredt grep: 150x3x3sett

Hantelpress
Chins 6,6,7,7,10,10

Flott økt Alt var lett!

[bergan01]

HAdde en grei økt idag med mye hyggelige folk

Legger ved noen bilder av hånda mi, det første er skaden som jeg fikk i 2007, det andre er hvordan det ser ut i den idag.

[Pumpaholic!]

ueææ det så ikke digg ut! hvordan greide du det?

Forresten - Når skal du begynne å trene tungt a? ALT er jo LETT!:P