Utrolig bra innlegg! Ikke bare fordi jeg ble nevnt så mye Takk for komplimenter. Synes det også er viktig å påpeke at den dagen du fikk nytt Dietmarprogram så trodde du persen i bøy var rundt 115 da du aldri hadde gjort mer. Jeg beordret deg da til å prøve maks og du ble litt forfjamset da du klarte 145 kg Jeg var sikker på at du ville klare minst så mye fordi det er ikke vanskelig å se på din fysikk at du kan bli sterk.

Dette leder meg også til å si at du ikke har skjønt så veldig mye fortsatt. Du har nemlig kun trent 12 uker seriøst og økt sinnsykt i alle tre øvelser. All tulltreningen du trente de foregående 10 år teller ikke Hvis du kan øke like mye de neste 12 ukene som du gjorde de første 12 seriøse uker så er det plutselig i neste sjiktet også. Så ja - sterkest kan du bli. Vel, ikke verdens sterkeste må jeg innrømme, men du kan bli så jævlig vanvittig sterk at du ikke aner det nå. Du har ikke peiling Bare tren, spis og søv. Og vent på videre instruks og ordre!

Jo takk, du hadde rett. 

Jeg hade aldri trodd at jeg skulle klare 300 i mark, over kvartonnet i bøy og 730 raw når vi starta i 2008.  Jeg ble ikke sterkest, men jeg ble sterkere enn 99% av de som har tatt i en stang. 

Ja. Lenge siden du har oppdatert noe her.  

På tide med en avklaring! Hvor sterk har du egentlig blitt?

#maketreningsforumgreatagain

Beklager.  

Jeg må logge på oftere slik at jeg får svart på henvendelser i loggen.

Ligger nå på 255 - 175 - 300.

Holder på med en lengre mengdeperiode nå, så blir det økning av perser etter det.

Hvordan går din trening?

Man kan ikke sammenligne sirkusløfting og idrett

Veldig god argumentering.

Jeg er helt enig.

Har lagt merke til at mange strongmen ofte sammenligner løftene sine med styrkeløftere.

Dette blir helt feil.  I styrkeløft har man blandt de edleste av regler til utførelse av løftene.

300 kg i mark for en strongman er IKKE I NÆRHETEN av like bra som om en styrkeløfter tar 300 kg på stevne.  Dette da strongmen gjerne bruker myke stenger, bumper plates, reimer og doping. 

Stort sett eid alt av tråder her inne og besvart det folk har lurt på, enten det har vært meninga med livet, hvordan dra damer, hvor Hoffa ligger eller antall reps som lønner seg i bicepscurl for maximale gains.

Folk er rett og slett nøgd med svar, og har slutta å spørre. Så nå er de på gymmet, istedetfor foran PCen.

Vant du debatten Angående meningen med livet?

Sosiale medier har tatt over(forsåvidt noe som har skjedd for 5 år siden).

Ting diskuteres på facebook grupper nå til dags.

Avlsrevene på revefarmen?

Her er det ting jeg ikke har fått med meg!

Og The Weise Guy - han ba pent om det, og da får han, som brura sa. Har jeg virkelig noengang hett Badboy Fleksnes? Isåfall har jeg vært mer genial enn jeg gir meg selv kred for, og det sier ikke reint lite.

Ja, du var "Badboy Fleksnes" i 2007, en knall periode for forumet, var vel omlag i de dager hvor forumet var på sitt beste.  

Og du har virkelig aldri hatt ban?  Brukere som Per Rommetveit, aka Stallion ble jo bannet annenhver uke når han holdt på, for ikke å snakke om TFkong1 som ble bannet omlag like ofte. 

La oss starte med signaturen  din, som er en vits i seg selv.

"Treningsforum's XL t-skjorte er noe trang rundt skuldrene på mine 85-90 kilo. Ettbeinsknebøy til bånn er piece of cake. Powerbuilding, rett og slett."

Herre. Hvem er så taper at de kjøper klærne sine på TF? Vekta di tipper mellom 85 og 90 daglig eller klarer du ikke å se tallene over vommen din så du bare gjetter? Noe trang i hatten, tenker jeg vi sier. Ettbeinsbøy? Knebøy for sårræva sopere, som det egentlig kalles. Det er ikke en dritt power med detta, jeg angrer faktisk på at jeg noensinne har trent bare fordi sånne som deg trener.

SFV, hva står det for, sopern fra vestlandet?

Kjører et helt innlegg med avansert håndtrening, når alle veit at vanlig runking gir mer enn nok øvelse for hendene, og ingen bryr seg uansett. Du kan være glad jeg gadd å svare deg i utgangspunktet, så er det i det minste et annet levende individ som anerkjenner at du eksisterer, selv om jeg helst skulle sparka deg i balla og spytta deg i trynet om vi noengang møttes.  

Med poster som dette er det nesten på sin plass at du bytter navnet tilbake til "Badboy Fleksnes", akkurat som i de gode gamle dager.

Leste en studie at hvis du drikker deg driting, blir testosteronet senket med ca 20%.. og det er for 1 dag(eller så lenge du har alkohol i kroppen, men det stemmer bra hvis man har 2 i promille). Dette påvirker ikke gains. Det som får deg til å ta gains er at du blir dehydrert, ikke får i deg nok næring, og alt annet rundt dette. Testosteronproduksjonen din +/- 20% har ingenting å si på gains alene.

Hva om man er en hard-gainer da?  Evt en medium-gainer?

Det er bra.

Veldig få andre som er det da.

Fasiten har død ut. Da var dessverre siste biten av kaka borte. TF har dødd fullstendig ut.

Takk for den tid det varte, Einar.

Ja er vel bare å innse det. 

Nå skal det vel sies at det har vært krampetrekninger for å holde showet  gående her inne siden ca 2010-2011 da det virkelig begynte å gå i nedoverbakke.  Den første gangen jeg for alvor virkelig begynte å tenke at noe var galt var høsten 2009 da TFkong1 posta ihjel forumet med søppelet sitt 24/7, skal dog sies at forumet holdt en OK kvalitet i de dagene men det markerte starten på veien ned for mitt vedkommende. 

Fasiten har jo vært ett flagskip som virkelig hjalp med å holde forumet gående en god stund lengre men selv her begynner det å bli dødt.

Nå er jo dette en naturlig prossess da ingenting varer evig og alt har en ende.  Mange unge utøvere har jo ikke en gang hørt om Treningsforum og vi kan jo heller ikke fornekte at årene har gått, og mange av de som var mest aktiv her både tidlig, midt og seint på 2000 tallet har jo rett og slett blitt gamle og lagt opp med trening og det som har med det å gjøre. 

Seriøse utøvere blir gamle og legger opp, erfarne, fortsatt aktive og kompetente utøvere blir lei av å bli motsagt av folk som har trent i 2 måneder og stikker, og nye utøvere henger andre plasser enn TF.  Det må dog sies at forumet har hatt ett langt og godt livsløp, alt fra underground dager under forumest start tidlig på 2000 tallet, til nærmest ett mainstream forum hvor "alle" var, og til slutt ett forum som har levd sitt livsløp og dødd ut. 

Liten tvil om at det var moro mens det varte, antallet utrolige øyeblikk er såpass mange at jeg gidder ikke sette igang med å mimre en gang, men sa seg jo selv at underholdningsfaktoren var maksimal i de gode gamle dager da strongmen, byggere og styrkeløftere kjørte på det de hadde på ett forum som ikke var stort nok for dem alle.  Ja da eskalerte det mange ganger til nivåer hvor aktørene ikke lengre ville gjøre opp på forum, men hvor det heller var aktuelt å få tak i fullt navn og adresse på motdebatanten med oppfordring om at nå var det på tide å gjøre opp FACE2FACE, og vi må jo selvsagt ikke glemme Janteloven heller, den har jo også hatt en kritisk rolle her inne på forumet.

Ah, minnene:)

Så Hulk Halvorsen på Galleri Oslo her om dagen.

Hvem er Hulk Halvorsen?  En ny aktør i strongman miljøet??

Når man blir skikkelig miljøskada så blir det vanskeligere å la vær å trene enn å gjøre det.

Godt resonnert.

Hva skjer med Gilberg? Er du/han sluttet med å logge i Fasiten? Trener du/han like målbevisst fremdeles?

Han trener mer målbevist enn noensinne.

Noen av løftene fra oppkjøringen:

Mark

240 x 2 - 255 x 2 - 267.5 x 1

Bøy

200 x 1 - 210 x 2 - 227.5 x 1

OK oppkjøring, måtte kjøre litt lettere enn planlagt på både siste bøy og mark dag pga at jeg var sliten, mistet mye overskudd pga sykdom/mye jobbing, håper å få kontrol over dette slik at jeg kan få nok hvile.

Bare tung benk igjen nå ellers lett trening.

https://www.youtube.com/watch?v=dWe2RsslfTU&feature=youtu.be