Fantastisk oppsummering! Godt figtha! Har fulgt spent med i hele dag
5. er ikke gæli...hvertfall ikke siden det var åpen klasse og debutant! GRATTIS!
Det virker som om du har fått en del erfaringer du kan ta med deg til Sandefjord 2?
MEN JEG HAR FORTSATT IKKE SETT NO BILDER!? HVOR ER DE!?
Når er Sandefjord og hva er planen framtil da?
Thanks
! Alle var vel debutanter (tror jeg). Men åpen klasse ødelegger alt for min del, dvergene ser så shcwære ut
Ye, sykt bra at jeg fikk kjørt igjennom en gang nå. Lærte utrolig mye!
Skjønner heller ikke hvorfor ingen (verken iform eller treningsforums fotografer) har hatt IQ nok til å ta bilder av finalen og premieutdelingen. Irriterer meg grenseløst... I finalen hadde jeg jo hvertfall ok farge og faktisk litt pump, meeeen neeeeeeeeeeida - det driter vi i å dokumentere
Sandefjord Open er søndag 15. april. Planen fram til da er å implementere kardio og være ganske så strict med kaloriene (2500~). Må prøve kutte vannet litt før også/ikke drikke like mye vann dagen før. Blir en annen farge, så det burde bli andre boller
Satser også på at det er litt bedre organisering på SF og OGP sånn at vi får vite når vi skal på scena osv.
nr 1, 2 og 3 fra kaliber var vel også debutanter
men for all del, bra fysikk!
Fredrikstad Open var et debutantstevne, så det var i hovedsak debutanter som stilte
Godt jobba mr! Uansett resultat så har du vunnet personlig
Det må ha vært utrolig gøy å bare kunne delta! Nå vet du hva du skal gjøre annerledes til neste gang hvertfall
Har fulgte med her lenge, og det skal jeg fortsette å gjøre. Stå på
Ye, lærte masse
! Sweet. I will!
Veldig bra jobba Sigvar. Gratulerer med 5. plass. Blir nok bedre til Sandefjord og du vil EIE AF klassen i Oslo Grand Prix. Jeg skal passe på at du får beskjed i god tid før du skal på scenen;)
Jeg ble tipsa om å ta l-arginin i 2010. For et hardere "look" og mer utstående blodårer.
Jeg prøvde dette i 2011 og akkurat som du beskriver sto jeg som "et smeltende lys" på forbedømmingen hehe.. Husker Martin klikka litt på meg for ikke ha snakket med han om det før jeg tok noe som helst som ikke var planlagt..
Man burde nok være knusktørr i utgangspunktet skal man ha ønskelige effekten av arginin på scenen. Og det er uansett omdiskutert om det er lurt å være "for tørr og hard" i fitnessklassene..
I Sandefjord blir det vel en del flere deltagere, men man får ikke gjort så mye med de andre. Jeg skal få ting til å klaffe mye bedre hvertfall
På OGP kommer det jo en gjeng med fitnessfaggots fra andre land, det suger litt
Men får satse på å gi dem inn bigtime! Vet jo ikke hvordan pinglene ligger an på styrken
Ye, tror jeg bare dropper arginin neste gang. Blir nok 1 scoop med jack3d før roinga, men absolutt ikke 4
Gratulerer så mye med 5. plassen Sigvar!
Thanks
Grattis med 5. Plassen kjekken
Flink du er!! Blir spennende i Sandefjord
Forventer høyt lydnivå fra din side
!
Grattis med 5. Siggen. Synes det er en hederlig plassering, og ser ut på bildene at det var bra med motstand. Har du noen teori om hvorfor dipsen gikk litt tyngre enn forventet? Gleder meg til neste konkurranse:)
Greit at du er på fylla 24/7 om dagen, men les referatet da mann
Jeg tok meg godt ut på roinga --> mye syre på dipsen.
Grattis med gjeenomført debut!
Ps. 1.3 dim og til en viss grad koffein er såkalte vasoconstrictors, så de tydligere blodårene man får av andre produkter blir fort nøytralisert av for høyt nivå av disse. Så resultatet blir sjelden større årer, men mye mere skjelving og svette. Men det fant du ut:-)
Tar jeg jack3d før trening, blir effekten god, pumpen grei, men årene mine ha en tendens til å stikke av etter 30-40min, samnt dempe potensen i noen timer etterpå hehe..
Så på bildene, bra form uansett, selv om du selv sier at du så ut som en tja, mine ord, en smeltende sjokolade, så var det flere som led av det;-)
Kick ass neste gang!
Ye, skal kutte kraftig ned på de greiene der. Blir nok bra
!
Hehe, så lenge man treffer månen går det altså bra
Det må ha vært beina. Kanke skjønne annet. Om jeg skulle blindt skulle valgt ut en 1. plass hadde det faktisk hvert duden til høyre. Jeg kysser ikke ræv nå. Mener det faktisk.
Syns du ser breiere ut over skuldre og bedre V-form. Helt seriøst
Hadde jeg hatt litt bedre farge og trøkk, så er jeg faktisk enig. Men som du sier, beina må spille en stor rolle her..
Hærregud jeg blir helt svimmel av å se så mye dårlige poseringer. Noen av front og side lineup på diværse guttær er jo helt på jorde, HAHAHA!
Snakker ikke om deg Sigvar
Hehe, I know. Helt fatalt. Jeg var ganske usikker før konken på om poseringene skulle bli bra. Etter gjennomført stevne har x antall folk sagt at jeg var den beste posøren blant AF-gutta. Kult å høre
Glad jeg ikke er dommer for den konkurransen.. Fy flate så vanskelig. Bortsett fra styrkerundene da. Klarer 9 av 10 ganger å gjette rett på bygger konkurranser, men her er forskjellene mye "mindre" og for meg skikkelig håpløst....men har et trent øye for bygging, dette er første gang jeg har viet et øye til denne grenen...
...vel det er vel en konk som er verre å dømme "womens bikini" i usa. ... Og mens " bikini". Den konken med menn i bermuda shorts...
Syns uansett at du gjorde det veldig bra..Meget bra stil i det nederste bildet. Han største der burde stilt i classic eller vanlig bygging isteden, bra byggerkropp, faktisk veldig bra, passet ikke akkurat inn i fitness
Ye, dette er ikke lett. Synes 2. plassen fint kunne stilt i bygging med litt skarpere form også.
Men jeg er ikke helt med på hvordan alt dette er regnet ut :S
Jeg kom på 2. plass på roinga med 374m. Han som kom på førsteplass på roinga (387m) kom ikke til finalen, dvs. at av finaledeltagerne rodde jeg lengst.
Av finaledeltagerne vet jeg at 1. plassen tok 39 dips, 2. plassen tok 27 (og rodde 373m)- jeg tok 31 dips.
Fjerdeplassen (er jeg ganske sikker på at) tok 24 dips og rodde 360m (ergo knuste jeg han på styrken..) Jeg fikk 7. plass på forbedømminga... Men trodde dette skulle ha kommet seg litt til finalen da jeg hadde fått pumpa litt og fått på bedre farge. Nei, I dno.. Er bare ikke heeelt med på utregningene/poengsystemet. Trodde alt telte 25%...
Roing= 25%
Dips = 25%
Forbedømming = 25%
Finale = 25%
Men ser ut som om det kanskje nullstilles etter forbedømminga, meeeeen vet ikke.....!? Noen som har peiling på dette?
Stå på mot neste konk:-)!! Lykke til me brunfargen:)!
Takk for det
!
Sinnsykt enig Sigvar. Men som sagt før, er mange som topper formen et par dager før. UTEN kutting av vann osv.
Syns brunfargen på noen var for mørk.. noe av definisjonen forsvinner :|
Stemmer, hadde jo ikke kutta vann heller, haha... Ye, satser på å få dreisen på den fargen i Sandefjord
!!
