Skrevet av Emne: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132  (Lest 627139 ganger)

Utlogget Ulrik91

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 842
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 842

  • Where there’s a will, there’s a way.
Fantastisk oppsummering! Godt figtha! Har fulgt spent med i hele dag Tongue 5. er ikke gæli...hvertfall ikke siden det var åpen klasse og debutant! GRATTIS! Cheesy Det virker som om du har fått en del erfaringer du kan ta med deg til Sandefjord 2?

MEN JEG HAR FORTSATT IKKE SETT NO BILDER!? HVOR ER DE!?

Når er Sandefjord og hva er planen framtil da?
Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 535

Fantastisk oppsummering! Godt figtha! Har fulgt spent med i hele dag Tongue 5. er ikke gæli...hvertfall ikke siden det var åpen klasse og debutant! GRATTIS! Cheesy Det virker som om du har fått en del erfaringer du kan ta med deg til Sandefjord 2?

nr 1, 2 og 3 fra kaliber var vel også debutanter Wink

men for all del, bra fysikk! Smiley
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

elmundox

  • Gjest
Godt jobba mr! Uansett resultat så har du vunnet personlig Cheesy Det må ha vært utrolig gøy å bare kunne delta! Nå vet du hva du skal gjøre annerledes til neste gang hvertfall Smiley Har fulgte med her lenge, og det skal jeg fortsette å gjøre. Stå på Wink

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Veldig bra jobba Sigvar. Gratulerer med 5. plass. Blir nok bedre til Sandefjord og du vil EIE AF klassen i Oslo Grand Prix. Jeg skal passe på at du får beskjed i god tid før du skal på scenen;)

Jeg ble tipsa om å ta l-arginin i 2010. For et hardere "look" og mer utstående blodårer.
Jeg prøvde dette i 2011 og akkurat som du beskriver sto jeg som "et smeltende lys" på forbedømmingen hehe.. Husker Martin klikka litt på meg for ikke ha snakket med han om det før jeg tok noe som helst som ikke var planlagt..
Man burde nok være knusktørr i utgangspunktet skal man ha ønskelige effekten av arginin på scenen. Og det er uansett omdiskutert om det er lurt å være "for tørr og hard" i fitnessklassene..

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Stuffed

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 820
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 820

  • Hardt kjør til vi dør!
Gratulerer så mye med 5. plassen Sigvar! Cheesy
Veien til storhet er mange, du må bare finne den som passer deg best!

Treningslogg!

Utlogget FitMom

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 037
  • Honnør: 157
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 037

Grattis med 5. Plassen kjekken Cheesy Flink du er!! Blir spennende i Sandefjord woot

Utlogget amj_ciron

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 314
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 314

Grattis med 5. Siggen. Synes det er en hederlig plassering, og ser ut på bildene at det var bra med motstand. Har du noen teori om hvorfor dipsen gikk litt tyngre enn forventet? Gleder meg til neste konkurranse:)

Utlogget woodbear

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 168
  • Honnør: 92
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 168

Grattis med gjeenomført debut!
Ps. 1.3 dim og til en viss grad koffein er såkalte vasoconstrictors, så de tydligere blodårene man får av andre produkter blir fort nøytralisert av for høyt nivå av disse. Så resultatet blir sjelden større årer, men mye mere skjelving og svette. Men det fant du ut:-)
Tar jeg jack3d før trening, blir effekten god, pumpen grei, men årene mine ha en tendens til å stikke av etter 30-40min, samnt dempe potensen i noen timer etterpå hehe..

Så på bildene, bra form uansett, selv om du selv sier at du så ut som en tja, mine ord, en smeltende sjokolade, så var det flere som led av det;-)

Kick ass neste gang!

Utlogget Bluebearworkout

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 358
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

  • I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
Grattis! Skyt mot månen!!  Smiley Smiley


Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Bilde nr. 1: Meg ved siden av 1. og 2. plassen.
Bilde nr. 2: Meg (t.h.) ved siden av 2. plassen.
Bilde nr. 3: 10 av deltagerne (meg i midten)
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Ulrik91

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 842
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 842

  • Where there’s a will, there’s a way.
Det må ha vært beina. Kanke skjønne annet. Om jeg skulle blindt skulle valgt ut en 1. plass hadde det faktisk hvert duden til høyre. Jeg kysser ikke ræv nå. Mener det faktisk.
Syns du ser breiere ut over skuldre og bedre V-form. Helt seriøst
Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Hærregud jeg blir helt svimmel av å se så mye dårlige poseringer. Noen av front og side lineup på diværse guttær er jo helt på jorde, HAHAHA!
Snakker ikke om deg Sigvar Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget woodbear

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 168
  • Honnør: 92
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 168

Glad jeg ikke er dommer for den konkurransen.. Fy flate så vanskelig. Bortsett fra styrkerundene da. Klarer 9 av 10 ganger å gjette rett på bygger konkurranser, men her er forskjellene mye "mindre" og for meg skikkelig håpløst....men har et trent øye for bygging, dette er første gang jeg har viet et øye til denne grenen...
...vel det er vel en konk som er verre  å dømme "womens bikini" i usa.  ... Og mens " bikini". Den konken med menn i bermuda shorts... 

Syns uansett at du gjorde det veldig bra..Meget bra stil i det nederste bildet. Han største der burde stilt i classic eller vanlig bygging isteden, bra byggerkropp, faktisk veldig bra, passet ikke akkurat inn i fitness

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Dette er jo så fail som man får det Tongue Go-go uten brunfarge neste gang Tongue


Men helt seriøst... Dette er på trening 4-5 dager før vs. på konkurransen. Litt kjiper'n å sammenligne bilder og se at det var 10 ganger bedre noen dager før. Det var bare en helt vanlig dag, ingen karbing, ingen farge, nada... Ok, litt jack3d og koffein, men that's it...

Tror vi skal legge en helt annen type farge i Sandefjord. Får prøve å trøkke trynet max fullt med karbs dagen før også, så får jeg erfart hvordan det funker Wink
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Luke Skywalker

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 54
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 54

Jeg syns det støtt ser ut som om folk ser bedre ut på gymmet noen dager før enn på scenen i den jævla flombelysninga... Kan det også ha noe med stress på selve dagen og forhøyet nivå av kortisol? Eller er det lyset som er den store synderen her?
Jeg syns arma dine ser mye grovere ut på toppform bildene enn på scena og...Nei det er best å bare holde seg unna og kun posere hjemme på badet (jeg vil ikke tenke på hvor ræva arma mine hadde vært på scena).
Men serriøst, du har formen inne, bare du treffer på oppkarbing og alt klaffer så blir det good shit i Sandefjord. Det har vært moro å følge med og se forandringa du har hatt det siste året! Lykke til videre

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!