Tina trener - Going strong nye bilder

[Mårten]

Har kikket litt gjennom loggen din, og må si meg mektig imponert over løftene dine, spesielt i stangroing, den persen var helt rå!
Stå på videre!:)

[Tina86]

Har kikket litt gjennom loggen din, og må si meg mektig imponert over løftene dine, spesielt i stangroing, den persen var helt rå!
Stå på videre!:)

Så kult Tusen Takk, hadde uante krefter den dagen. Er rygg trening i morgen så må nesten sjekke om jeg er like punch da:)

Jeg skal stå på, styrketrening er dødskult:)

[Tina86]

INFO:

Har prøvd jack3d en del ganger, men opplever det nå at det ikke har noe for seg. Var i Sverige og fikk anbefalt noe nytt fra USA som heter Craze, det er også en pw. Den er sjuk, får masse energi! Har ikke opplevd å få så mye mer pump, men mer energi og styrke! Må bare taes minst 45 min før trening, var litt træg her en dag og fikk all energien etter trening Helt duracell på jobb da!!

[Mårten]

Så kult Tusen Takk, hadde uante krefter den dagen. Er rygg trening i morgen så må nesten sjekke om jeg er like punch da:)

Jeg skal stå på, styrketrening er dødskult:)

De dagene med uante krefter er så motiverende!:D Hehe, dropper innom i morgen å satser på å se 85kg!;)

INFO:

Har prøvd jack3d en del ganger, men opplever det nå at det ikke har noe for seg. Var i Sverige og fikk anbefalt noe nytt fra USA som heter Craze, det er også en pw. Den er sjuk, får masse energi! Har ikke opplevd å få så mye mer pump, men mer energi og styrke! Må bare taes minst 45 min før trening, var litt træg her en dag og fikk all energien etter trening Helt duracell på jobb da!!

Har tatt Jack3d to ganger tidligere, og klarte ikke å sove før klokken 3 på natten, var helt grusomt! Har tatt det igjen i dag, så håper virkelig jeg begynner å venne meg til det, for 3-4 timer søvn i lengden blir for lite!
Har hørt mye snakk om Craze, men er ikke det veldig dyrt?

[Tina86]

Joda Craze er litt dyrt, men til gjengjeld skal man bare ta en scoop. Er ca samme mengde og koster 399! Men Jack3d funker rett og slett ikke så bra på meg lengre:)

Må jo bare få til det nå:) 85 kg skal gå rett opp uansett!!!

[Mårten]

Da skal jeg kjøpe en boks med det å gi det et forsøk! Har en boks Jack3d og Anabolic Beast liggende og, men fortsetter søvnproblemene med jack3d er det kjapt takk of farvell til den.

Lykke til!;)

[Tina86]

Da skal jeg kjøpe en boks med det å gi det et forsøk! Har en boks Jack3d og Anabolic Beast liggende og, men fortsetter søvnproblemene med jack3d er det kjapt takk of farvell til den.

Lykke til!;)

Ja det bør du nok da, er kjipt å ikke få sove og ikke minst dumt for vektnedgang!!
Takk;) Skal egentlig ikke trene såå tungt på denne dietten ,men det er jo ikke noe moro. Vil jo bli sterk!!

[Tina86]

Da er det straks trening: Skal gå for pers i stangroing!!! Kryss fingre og tær

[Tryggis]

Satser på at det blir lett!

spor

[Tina86]

Dagens økt:

Markløft
30 kg - 10 reps
50 kg - 10 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
Totalt: 3,6 tonn det

Stangroing
50 kg - 12 reps
70 kg - 5 reps
85 kg - 4 reps
80 kg - 6 reps
80 kg - 13 reps

(kvalifiserer nesten ikke som pers, hadde store problemer med grepet etter markløft settene)

Nedtrekk
40 kg - 10 reps
50 kg - 8 reps
55 kg - 6 reps
65 kg - 1 rep (altfor tungt)
55 kg - 6 reps

Lats nedtrekk hammer
60 kg - 6 reps
60 kg - 6 reps
60 kg - 6 reps (NY Pers)

Oppsummering: Fornøyd med dagens økt, fortsetter og øke på det meste. Trener litt etter dagsform nå som jeg spiser så lite, ser ut som det fungerer greit. Prøver å være innom de fleste muskelgruppene i løpet av uken i hvertfall.

[Tina86]

Satser på at det blir lett!

spor

Det gikk som det gikk:)

[FitMom]

Du er jo super!!

[Mårten]

Dagens økt:

Markløft
30 kg - 10 reps
50 kg - 10 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
80 kg - 5 reps
Totalt: 3,6 tonn det

Stangroing
50 kg - 12 reps
70 kg - 5 reps
85 kg - 4 reps
80 kg - 6 reps
80 kg - 13 reps

GRATULERER!:) Ser ut som du har hatt en fantastisk ryggøkt i dag!:) Disse løftene mens du er på PSMF diett er jo helt rått, din maskin!

Nå vil jeg bare at min ryggdag skal komme...!:)

[Tina86]

Du er jo super!!

Takk, så hyggelig da du:)

[Tina86]

GRATULERER!:) Ser ut som du har hatt en fantastisk ryggøkt i dag!:) Disse løftene mens du er på PSMF diett er jo helt rått, din maskin!

Nå vil jeg bare at min ryggdag skal komme...!:)

Takk:) Jo det svir i ryggen nå kan man si, er godt fornøyd med den ja:) Moro med ryggdag, det er favoritten!!!