Okei, starta dagen med å få skryt av lærern på skolen. Dette er sjeldent! Så jeg tenkte jo såklart at This is my lucky day
Jeg klarte også å spise frokosten uten å måtte drite
Men så fikk jeg vite at de jeg trener med ikke kunne trene med meg idag. GODDAMN!
Men greit nok det, jeg skulle kose meg i min egen lille verden under treningen
Men så kom jeg på at jeg hadde gitt bort headsetet mitt. GODDAMN!
Jaja, litt skeptisk gikk jeg bort til treningssenteret, mens jeg planla løftene jeg skulle ta.
3x10 72.5kg i benk og minst 10reps på tilsammen på 55kg fordelt på 2 sett
I garderoben fant jeg ut at jeg hadde glemt av treningabuksa mi. GODDAMN!
Og at jeg da måtte trene i en småtrang dongeribukse. GODDAMN!
Men dette skulle ikke stoppe meg! Eller?
Uansett slik så økta ut:
Benk: 8x 72.5kg ble litt tungt, går ned til 70 så jeg er sikker på at jeg for det til
8x 70kg ...faen
2x10x 60kg jeg ga opp, og koste meg på en litt lettere vekt istede. Sparte energi til militærpressen, som var i fokus idag.
Militærpress: 5x 45kg
5x 50kg
4x 55kg akkurat samme som sist uke -.-
3x 55kg akkurat samme som sist uke -.-
Smalbenken var da siste mulighet til bli fornøyd, men der tok jeg også akkurat det samme som på tirsdag!
Så straffet meg selv med 10 dips på slutten.
Drit forbanna dro jeg til garderoben, og fikk se at det regna som f ute! Og jeg som var 1times gåtur unna hjem. GODDAMN!
Skal begynne å trene lettere nå tror jeg! Ikke så nærme maks hele tiden uansett om det er lavrep eller høyrep.