Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Michael | 210kg raw markløft @65kg s.93
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Michael | 210kg raw markløft @65kg s.93  (Lest 193304 ganger)

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #765 : 29. mars 2008, 02:04 »
du får se the abyss med Ed Harris Cheesy
Den er sinnsykt fet og veldig bra skuespill:)
Loggført

Utlogget lars--

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 420
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 420

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #766 : 29. mars 2008, 02:46 »
Sitat fra: Michael- på 29. mars 2008, 01:45
Jepp, ble gode økter Smiley
Vi kommer en tur på mandag. Er litt usikker på hvordan jeg kommer, men kommer gjør jeg helt garantert Wink

Det blir vel tirsdag?
Loggført

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 687

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #767 : 29. mars 2008, 13:30 »
Sitat fra: lars-- på 29. mars 2008, 02:46
Det blir vel tirsdag?

Blir det ?
Loggført


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget lars--

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 420
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 420

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #768 : 29. mars 2008, 13:31 »
Fikk vel mailen av Jørgen? Smiley
Loggført

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 687

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #769 : 29. mars 2008, 13:33 »
Sitat fra: lars-- på 29. mars 2008, 13:31
Fikk vel mailen av Jørgen? Smiley

Sto det tirsdag der ja Smiley jaja, blir det samme egentlig ; p
Loggført


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 687

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #770 : 29. mars 2008, 13:38 »
Sitat fra: Kjell... på 29. mars 2008, 02:04
du får se the abyss med Ed Harris Cheesy
Den er sinnsykt fet og veldig bra skuespill:)

Synes ikke den så så kul ut jeg men.. Tongue
Loggført


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #771 : 29. mars 2008, 13:42 »
Sitat fra: Michael- på 29. mars 2008, 13:38
Synes ikke den så så kul ut jeg men.. Tongue

Litt annerledes enn rambo og sånne filmer men Tongue



Dere må jo komme på mandag da...............................................!
Loggført

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 687

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #772 : 29. mars 2008, 14:01 »
Sitat fra: Kjell... på 29. mars 2008, 13:42
Litt annerledes enn rambo og sånne filmer men Tongue



Dere må jo komme på mandag da...............................................!

Kommer visst på tirsdag. Det vil si at jeg må flytte hele neste uke også. Det er egentlig helt greit siden jeg skal trene fredags økta fra denne uka, i dag Cheesy
Loggført


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #773 : 29. mars 2008, 14:11 »
kjedelige dere er:P
Loggført

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #774 : 29. mars 2008, 14:28 »
Blir sånn når det er blitt så mange aktive i klubben vettu Kjell.. Skal man få alt til å gå opp i opp med antall utøvere som trenger hjelp kontra folk som kan hjelpe med utstyr i oppkjøringa så må man prøve å fordele det litt..
Loggført


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 687

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #775 : 29. mars 2008, 17:36 »
29.3

Trening i låven:

Markløft med reimer og litt bredere grep:
6x112,5kg
5x127,5kg
4x140kg
4x150kg

Good morning:
4x50kg
4x50kg
4x50kg

Stående roing:
8x50kg
8x50kg
8x50kg

Ikke noe knebøy i dag siden jeg ikke kom meg opp til Rena Leir. Markløften gikk lett og greit.
Loggført


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 687

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #776 : 29. mars 2008, 17:37 »


Jeg har ikke ord...
Loggført


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget lars--

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 420
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 420

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #777 : 30. mars 2008, 01:54 »
Loggført

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 687

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #778 : 30. mars 2008, 01:55 »
Loggført


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget lars--

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 420
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 420

Sv: Michael oppkjøring mot Nordisk!
« #779 : 30. mars 2008, 03:36 »
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Michael | 210kg raw markløft @65kg s.93
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines