Skrevet av Emne: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum  (Lest 150180 ganger)

Utlogget Kris

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 408
  • Honnør: 1067
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 408

Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #555 : 29. mai 2008, 12:39 »
Jeg har hørt fra en lege for kort tid siden at det er mer og mer vanlig å ikke operere, men da tar de sikkert utgangspunkt i at man ikke driver "kraftig" fysisk aktivitet vil jeg tro.

Jepp. Noen indikasjoner for kirurgisk behandling er at man driver med idrett, fysisk krevende yrke samt høye krav til fremtidig knefunksjon.

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #556 : 31. mai 2008, 01:07 »
veldig synd med skaden Vegar, Go bedring, håper det ordner seg på raskest og best mulig måte.
mvh Daniel(som også fikk seg en lite smell idag Sad)

Utlogget utrent

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 26
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 26

Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #557 : 04. juni 2008, 00:53 »
Synd å høre det med foten. Hadde håpt du skulle gjøre det bra på NSM  :/

Menmen, no blir det vel mye overkroppstrening ? Shocked

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #558 : 04. juni 2008, 09:02 »
Fantastisk....

Utlogget Rødhette

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 740
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 740

Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #559 : 04. juni 2008, 09:22 »
Flott bilde! Lykke til med fødselen  Smiley

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #560 : 04. juni 2008, 16:44 »
Bættre gravid ho mor.

Nå får jeg operasjon på Aleris i begynnelsen av august. Er en dansk spesialist som er i Trondheim bare en gang i månenden som skal gjøre inngrepet. Han har visstnok operert flere danske landslags håndballkastere med meget gode resulatater. Han opererte visstnok på en litt annen måte, etter noen nyere prinsipper som nå ble mer og mer vanlig i usa. Lovet at jeg bare trengte 3 måneders opptrening etter operasjon så var jeg i full sving igjen. Starter med opptrening hos fysioterapaut på mandag. Så dette lover jo godt.

Ellers dro jeg 180kg i mark uten oppvarming og belte på ett bein i går. Det er forsåvidt ny pers i ettbeins markløft Grin  :Smiley
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Mr T76

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 554
  • Honnør: 166
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 554

Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #561 : 04. juni 2008, 18:21 »
Ellers dro jeg 180kg i mark uten oppvarming og belte på ett bein i går. Det er forsåvidt ny pers i ettbeins markløft Grin  :Smiley

Huff, jeg er svak...

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #562 : 04. juni 2008, 18:22 »
Bættre gravid ho mor.

Nå får jeg operasjon på Aleris i begynnelsen av august. Er en dansk spesialist som er i Trondheim bare en gang i månenden som skal gjøre inngrepet. Han har visstnok operert flere danske landslags håndballkastere med meget gode resulatater. Han opererte visstnok på en litt annen måte, etter noen nyere prinsipper som nå ble mer og mer vanlig i usa. Lovet at jeg bare trengte 3 måneders opptrening etter operasjon så var jeg i full sving igjen. Starter med opptrening hos fysioterapaut på mandag. Så dette lover jo godt.

Ellers dro jeg 180kg i mark uten oppvarming og belte på ett bein i går. Det er forsåvidt ny pers i ettbeins markløft Grin  :Smiley

Ettbeins strakmark Smiley

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #563 : 04. juni 2008, 18:40 »
imponert!
Film Smiley ?
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget buajoa

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 556
  • Honnør: 251
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 556

Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #564 : 05. juni 2008, 07:39 »
Bættre gravid ho mor.

Nå får jeg operasjon på Aleris i begynnelsen av august. Er en dansk spesialist som er i Trondheim bare en gang i månenden som skal gjøre inngrepet. Han har visstnok operert flere danske landslags håndballkastere med meget gode resulatater. Han opererte visstnok på en litt annen måte, etter noen nyere prinsipper som nå ble mer og mer vanlig i usa. Lovet at jeg bare trengte 3 måneders opptrening etter operasjon så var jeg i full sving igjen. Starter med opptrening hos fysioterapaut på mandag. Så dette lover jo godt.

Ellers dro jeg 180kg i mark uten oppvarming og belte på ett bein i går. Det er forsåvidt ny pers i ettbeins markløft Grin  :Smiley

Blir vel NSM09 da Smiley

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #565 : 05. juni 2008, 08:01 »
Blir vel NSM09 da Smiley
enten det eller paralympics... rofl

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #566 : 05. juni 2008, 23:08 »
Paralympics blir greier og greier.


Gode nyheter, de har lagt til en ekstra operasjonsdag på Aleris, så jeg blir operert allerede 19 JUNI  Grin

Et bilde fra dagen før NSM.

Ole Ø, Arild Haugen og V. Tynnj
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #567 : 06. juni 2008, 00:29 »
tøft bilde av deg og madamen samt det siste Smiley
lykke til med operasjonen, opptreningen og ikke minst fødselen Wink
så håper vi at vi får se deg på nsm09!! (ihvertfall jeg)
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget H.T.

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 141
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 141

Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #568 : 06. juni 2008, 10:34 »
Legg merke til turisten på nederste bilde... Ja, han i midten.

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #569 : 06. juni 2008, 15:45 »
Paralympics blir greier og greier.


Gode nyheter, de har lagt til en ekstra operasjonsdag på Aleris, så jeg blir operert allerede 19 JUNI  Grin

Et bilde fra dagen før NSM.

Ole Ø, Arild Haugen og V. Tynnj

pantet du flasker for å få penger til nye sko? Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!