Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum

[JohnAmund]

(En Omega er og blir en omega, ikke verdens beste oppskrift på sportsbil i grunn).

Den skal eg seia meg einige i ja

[VegarGjerdrum]

Gundersen:

Prøvkjørte en helt ny x5 for noen uker siden. Er nok en av toppkandidatene til en tilogfratreningsbil det og. Verste utgaven selvsagt

[ubertass]

944 er drømmebilen ;I Titta litt på den du la ut for salg, men har ikkje lyst i rød :p
Blir litt for A4.
Er det plass til deg i ein sånn bil da ? ^^

[VegarGjerdrum]

Når jeg først har kommet meg inni bilen, verre med å komme seg ut. hehe

Du skulle ha kjøpt den røde, motor og understell var tipp topp. Litt rust var det kommet, men han som kjøpte den gjorde ett meget godt kjøp. En som kommer til å pleie den godt i allefall

[ubertass]

Ja, men vil helst ha ein garasje før eg går til innkjøp av sånn bil. Er så dumt om den skal ruste vekk i løpet av eit år, når den gjerne er i god stand når eg får den etter 20.. ;o
740'en tåler nokon år til ! God plass er det også ;p

[Hakono]

Har du mange kjøretøy nå Vegar ? har du ikke motorsykkel også ?

[VegarGjerdrum]

Har du mange kjøretøy nå Vegar ? har du ikke motorsykkel også ?

Har en vmax og ja. Blir sjeldent brukt sykkelen, får se om jeg selger den til sommeren eller hva jeg gjør. Den er gjeldsfri så den kan jo bare stå der egentlig. Koster meg ca 1500+1500 i året i forsikring og årsavgift.

[VegarGjerdrum]

Det løsner i kneet.

Bøy søndag:

120x5
140x5
150x5
160x1
170x1


http://www.youtube.com/watch?v=EFCz7287nCs

Hvis det fortsetter greit og jeg ikke går på noen smell så kan det hende det blir showlift og NSM neste år.
Bare som ett delmål før man friskmelder seg helt.

[Egil Skallagrimsson]

jeg skal også opp på 170 i bøy idag... men jeg hadde ærlig talt håpet på at den skaden din skulle satt deg LITT mer tilbake, slik at jeg kanskje kunne kommet opp på ditt nivå før du ble bra igjen...

men neida...

[Kris]

Vegar: Neste gang du vil filme på trening så ringer du Kris

[VegarGjerdrum]

jeg skal også opp på 170 i bøy idag... men jeg hadde ærlig talt håpet på at den skaden din skulle satt deg LITT mer tilbake, slik at jeg kanskje kunne kommet opp på ditt nivå før du ble bra igjen...

men neida...

Bøyen min suger frisk eller skadet.

Bråsvingte innom snikkerboden på lade, økten ble som følgende:

Yoke:
15mx100kg,15mgx150kg,15mx200kg

stokk:
1x75,1x85,1x95,1x105

stein:
100kgx1 til 170cm
140kgx1 til 140cm

Slit uten klister...

Alt på 20min i arbeidsklær

[Egil Skallagrimsson]

GIKK DU MED YOKE??!!

Syke satan!

[VegarGjerdrum]

Litt uvant, blir nok ingen fler økter før i februar tidligst, skal prøve å trene i arbeidstiden.
Det lønner seg

[Espen Bøs Aune]

Bøyen min suger frisk eller skadet.

Bråsvingte innom snikkerboden på lade, økten ble som følgende:

Yoke:
15mx100kg,15mgx150kg,15mx200kg

stokk:
1x75,1x85,1x95,1x105

stein:
100kgx1 til 170cm
140kgx1 til 140cm

Slit uten klister...

Alt på 20min i arbeidsklær

Trent strongman i dag!?! hoho..Og Yoke også..Pass, pass nå kamerat..

[VegarGjerdrum]

hehe Var i nærheten. Snakket med skog som skrøt hemningsløst i går om at han hadde oppgradert boden med en ergometersykkel. Men var den der? Nei. Sattan!

Ble litt forsiktig bare.

Slang rundt det derre 300kgs dekket eller hva det er ett par ganger også. Bra biceps trening det. hoho