Skrevet av Emne: metern  (Lest 177945 ganger)

Utlogget etn91

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 485
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 485

Sv: metern
« #525 : 22. august 2009, 20:25 »
NICE ! biggrin
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116330.0

Gammel treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102601.0


Det er fordi jenter som bygger muskler driter i gutter som måtte føle seg truet...de liker ordentlige menn! Wink

Utlogget Knut Spildrejorde

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 14

  • http://www.nordicnutrition.no/
Sv: metern
« #526 : 22. august 2009, 22:08 »
Blir bare bedre å bedre nå! Vinner i år Marius Smiley

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: metern
« #527 : 24. august 2009, 00:08 »
skikkelig bra rett og slett! hvilket kcal/protein nivå ligger du sånn ca på off season? er du en av de som trenger å spise horder eller rundt 3000-4000?

har erfart at han er ett skikkelig matvrak jeg som spiser ganske mye men ikke legger på seg så mye Wink mannen er tydeligvis bygd og laga for denne sporten! norges beste bygger i mine øyne!
lykke til videre!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
Sv: metern
« #528 : 25. august 2009, 12:29 »
Helt sykt som du øker!
Genene dine sier aldri stopp ser det ut som Smiley stå på!
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget elrey

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 351
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 351

Sv: metern
« #529 : 27. september 2009, 01:41 »
Har en ting å si etter Stavanger open: IMPONERT;-)

GRATULERER!!!

marius-metern

  • Gjest
Sv: metern
« #530 : 01. oktober 2009, 21:18 »
Tusen takk for kommanterer og støtte folkens Smiley  betyr alt på de tunge dagene.. ligger høyt i kcal hele året ja.. ligge på rett under 4000 hele veien på dietten.. gud vet hvor mye jeg spiser offseason.. men kan bli flinkere.. fort gjort at man spiser mye dårlig og da mindre Mat.. men har da vokst forde Tongue  men skal prøve spise mer jevt offseason nå Smiley

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: metern
« #531 : 01. oktober 2009, 23:41 »
4000 på diett ja. Morsomt å høre når dagens inntak er 1600...
Gloria in Excelsis Deo


marius-metern

  • Gjest
Sv: metern
« #532 : 03. oktober 2009, 11:13 »
hehe skal litt til for å mette kroppen her.. men funket veldi bra å ligge såpass høyt hele veien..

men nå gjelder det i morgen.. blir spennende.. nerver og spenning på vei Smiley

Utlogget lysbringeren

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 47
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 47

Sv: metern
« #533 : 03. oktober 2009, 18:29 »
Lykke til imorra Marius! Og gi lille voffen kos
"Those who would give up Essential Liberty to purchase a little Temporary Safety, deserve neither Liberty nor Safety" Benjamin Franklin


"Alt under 100 kg er femi" Tommy Steine

marius-metern

  • Gjest
Sv: metern
« #534 : 03. oktober 2009, 21:11 »
hehe tusen takk.. Smiley blir ett hardt og moro NM i morra.. tidenes beste har jeg en følelse på.. masse utøvere og masse publikum..  håper bare dte går greit for seg og ikke blir såååå seint ...

Utlogget Invalesco

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 300
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 300

  • Jeg skal bli stor !
Sv: metern
« #535 : 04. oktober 2009, 21:41 »
Gratulerer Marius!!! drit bra jobbet!! rått
Oslo Styrkeløft Klubb
Vekt 100 kg høyde 190cm.
Benkpress 145 konkuranse
Knebøy    190 konkuranse
Markløft   217,5kg konkuranse
17 år

Norgesmester i Styrkeløft
Ungdom -100   2009

Sølv Benk NM 09  
inntill 100kg       



En hindring er det du ser når du slutter å fokusere på målet.

Bildeprofil

Utlogget morg

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 48
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 48

Sv: metern
« #536 : 04. oktober 2009, 23:23 »
Hei. Artig å se deg i dag. Var med noen venner og så på i dag. Forsøkte å "gjette" litt på resultatene før kåringene i dag, men i din vektklasse var det ikke mye tvil, gitt! Gratulerer!
We can all fly as high as the dreams we dare to live

marius-metern

  • Gjest
Sv: metern
« #537 : 05. oktober 2009, 12:49 »
hehe tusen takk.. godt å høre Smiley  man får jo en følelse men altid litt annet som tilskuer.. lurer på hva dere ser osv Smiley 

Utlogget Treningsvitenskap

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 692
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 692

  • Treningsvitenskap.com
Sv: metern
« #538 : 05. oktober 2009, 13:11 »
du ser så rå ut nå at jeg kunne ofra myyyyye for å fått den fysikken din. (Er jo forsåvidt det jeg driver med, men læl!:))
Trenings og ernærings elsker. Driver www.treningsvitenskap.com

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: metern
« #539 : 05. oktober 2009, 13:26 »
Gratulerer Marius, du så dritbra ut!

Den most muscular-poseringen din er helt vill. Det er den poseringen jeg synes viser deg frem best.

En ting som jeg la merke til i friprogrammet ditt, og som jeg også så hos mange andre, er at det ser ut som om du holder poseringene i veldig kort tid. Det er bare min personlige oppfatning, men jeg synes det ser enda bedre når man setter poseringen, PANG!, og så holder den litt med fullt trykk, istedenfor å gå rett over til neste posering. Det er mye futt i deg på scena, og det synes jeg er moro, men det er mulig du hadde sett enda bedre ut hvis du hadde hatt både trøkket og ivrigheten som du allerede har, samtidig som du hadde holdt poseringene bittelitt lenger. Jeg tenker ikke på mer enn et sekund eller to max...
Gloria in Excelsis Deo


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!