Madcow - the friendly cow

[VegarGjerdrum]

Boden 04 juli 2009

Stokkløft
80kgx5,90kgx4,100kgx3,110kgx2,120kgx1

Yoke
180kgx40m
220kgx40m
240kgx40m
260kgx40m

Dekkvelt
3x300kg->3x450kg
2x300kg->2x450kg

Stein til 130cm
110kg->140kg->140kg 2 serier

Stein m tiløp til 170cm
90kg


Spist noe dårlig kylling, omgangsyken i går og doløping i hele natt. Tynnj som faan i dag.Håper magen og formen stabiliserer seg ASAP. Helt grei økt i varmen.

Bøs og Skog på trening. Kikki hadde lyst og velte 450kgs dekket i det hvite sommerantrekket sitt Hun snakket mye om at hun gledet seg til å konkurere i strongwoman igjen 

[OMD]

kikki velter huset ditt hvis du ikke er snill.. hehehe!!

[VegarGjerdrum]

Hissigt  http://www.vg.no/nyheter/utenriks/artikkel.php?artid=560637

[HHHH]

Hissigt  http://www.vg.no/nyheter/utenriks/artikkel.php?artid=560637

Står at han hadde planer om å lage bål (!?) av henne også. Da tenker jeg umiddelbart på å samle opp litt treverk og opptenningsved og kose seg. Litt mer kaldblodig enn å bare kaste litt bensin på faanskapen og tenne på. Ser at han prøvde å tenne på ho ved hekken

Var forøvrig en gjeng fra Hitra som begynte å skulle tenne på festkameraten sin en stund sida. Var visst kjedelig på festen og litt for mye heimbrent... 

[VegarGjerdrum]

Var forøvrig en gjeng fra Hitra som begynte å skulle tenne på festkameraten sin en stund sida. Var visst kjedelig på festen og litt for mye heimbrent... 

Edmund ble jo forsøkt påtent på fest i lakselv for mange år siden  Fyren mobbet Edmund for de tynnje leggene hans. Edmund terget på seg fyren ved og kalle ham sumobryter. Det endte med at Sandslett ordnet opp. "Helte han bensin på deg?!"  10 raske ble avstraffelsen. Fyren blødde som en gris og falt over rekkverket og ned en skråning

[skylinepower]

noen mål for kommende konk da korting ?

[VegarGjerdrum]

noen mål for kommende konk da korting ?

Komme meg gjennom uten noen nye skader.

[VegarGjerdrum]

Danmarks sterkeste mann 1998. Snakker vi press styrke på Rasmussen-Guffen? hoho 182kg lett som luft og wr back in the days.

http://www.youtube.com/watch?v=7aVC0Tm7CsM#noexternalembed&feature=related

[HHHH]

Edmund ble jo forsøkt påtent på fest i lakselv for mange år siden  Fyren mobbet Edmund for de tynnje leggene hans. Edmund terget på seg fyren ved og kalle ham sumobryter. Det endte med at Sandslett ordnet opp. "Helte han bensin på deg?!"  10 raske ble avstraffelsen. Fyren blødde som en gris og falt over rekkverket og ned en skråning

Ja stemmer det!! Det var når sandsletten telte hvert slag høyt - EN TO TRE FIRE FEM SEKS SJU ÅTTE NI TI!!! hahaha

[Ditto]

Edmund ble jo forsøkt påtent på fest i lakselv for mange år siden  Fyren mobbet Edmund for de tynnje leggene hans. Edmund terget på seg fyren ved og kalle ham sumobryter. Det endte med at Sandslett ordnet opp. "Helte han bensin på deg?!"  10 raske ble avstraffelsen. Fyren blødde som en gris og falt over rekkverket og ned en skråning

hahahaha, er dette fakta? tviler ikke et sekund egentlig,  solariums brune samer er ikke å spøke me hahahah

[Pinna]

Komme meg gjennom uten noen nye skader.

Pluss å slå "tynningene" Nils og Sven? Blir viktig å holde de bak seg

[Herman Vandrepølse]

Nå er`e snart på tide å komme seg ned til Halden hr. Gjerdrum    Nå er treninga lagt på hylla som vanlig for sommeren, og båt, pils, brygge, tykk mage og lenestol intatt 

P.S er spådd drittvær til uka, så da blir det kanskje en treningsuke..

[VegarGjerdrum]

Nå er`e snart på tide å komme seg ned til Halden hr. Gjerdrum    Nå er treninga lagt på hylla som vanlig for sommeren, og båt, pils, brygge, tykk mage og lenestol intatt 

P.S er spådd drittvær til uka, så da blir det kanskje en treningsuke..

Blir en tur nedover om ett par uker, melder på deg

[VegarGjerdrum]

Pluss å slå "tynningene" Nils og Sven? Blir viktig å holde de bak seg

 Det er flere tynninger og bekymre seg for på Hamar for en bunnutøver.

[Herman Vandrepølse]

Blir en tur nedover om ett par uker, melder på deg

Høres bra ut! Da er sikkert goværet tilbake igjen!