Skrevet av Emne: Madcow - the friendly cow  (Lest 405065 ganger)

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2265 : 26. november 2009, 16:46 »
Dette er vel første gang han slipper ut av redet etter han giftet seg. Kan gå stygt for seg i Bergen..Wink



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2266 : 26. november 2009, 19:27 »
Lykke til  Cheesy Du er en outsider i feltet  Wink

Takk, får se hur delarne henger i hop.

Outsider er vel ikke å overdrive Cheesy
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2267 : 26. november 2009, 19:29 »
Dette er vel første gang han slipper ut av redet etter han giftet seg. Kan gå stygt for seg i Bergen..Wink

Hehe Nesten første gang. Jeg liker å ha godt selskap når jeg først drikker, i bergen satser jeg på godt selskap Wink

Ellers blir det ei kule helga etter skog har vært i sverige og konka. Blir fæst på lokalet da.

Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2268 : 26. november 2009, 19:30 »
Jo sant Smiley Tøflene er i alle fall på plass. Mengden er vel redusert, men spørs om han tar det igjen på innsatsen når det først brake løs. "Running of the bulls" i Pamplona blir vel ingenting i forhold til "Running of the cow" i Bergen Tongue

hehe Jeg er vel ikke noe mindre ut en deg kompis Wink

Det suger å stå opp med bakrus og ha to unger og en hund som maser livet av meg dagen derpå om oppmerksomhet og sirkus streker.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2269 : 26. november 2009, 19:35 »
hehe Jeg er vel ikke noe mindre ut en deg kompis Wink

Det suger å stå opp med bakrus og ha to unger og en hund som maser livet av meg dagen derpå om oppmerksomhet og sirkus streker.

kjøp en hund til,de underholder hverandre. det trodde jeg før jeg kjøpte min 2 terrier.
funket ikke helt sånn Smiley

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2270 : 26. november 2009, 19:40 »
kjøp en hund til,de underholder hverandre. det trodde jeg før jeg kjøpte min 2 terrier.
funket ikke helt sånn Smiley
hhaha  Da hadde det klikket for meg, er i grenseland allerede. Han 1,5 åringen og hun 4,5 åringen klarer jo faan i meg ikke å holde på sammen uten å terge opp hverandre. Men det er vel søsken kjærlighet.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2271 : 26. november 2009, 20:05 »
hhaha  Da hadde det klikket for meg, er i grenseland allerede. Han 1,5 åringen og hun 4,5 åringen klarer jo faan i meg ikke å holde på sammen uten å terge opp hverandre. Men det er vel søsken kjærlighet.

bedre når vi er hjemme i nord med tilsammen 4 innehunder og 15 huskyer stående utenfor og uler.
lurer på hvor unga dine har lært og plage hverandre?? som far så sønn?? Grin

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2272 : 26. november 2009, 21:58 »
åssen kan man bli sint på Andrea da? hun er jo så søt Grin
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2273 : 29. november 2009, 19:34 »
Eszz Back in town.

En fin helg i Bergen med regn og mye dårlig mat.  Bøs gjorde rent bord med Lars rett i hælene, skilte vel 0,5 poeng til slutt? Det er close Grin

Fikk gjort de to første øvelsene og armen kjentes greit ut helt til øvelse nr 3.
5-6 plass etter en latterlig tung truckpull og 5-6 plass etter stokken. På ca 9m med farmersen så dro jeg opp igjen skaden i armen (ikke uventet av meg eller noen andre der;) Hadde grei fart og ok grep, men det gjorde så satans vondt så da klarte jeg ikke fortsette.

Nå er det å komme seg under 130kg og rehab på arm og bein tom 1 februar.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2274 : 29. november 2009, 21:10 »
veldig synd med armen! du fortjener absolutt høyere plasseringer Smiley
åssen kjennes den ut nå?

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2275 : 29. november 2009, 22:43 »
veldig synd med armen! du fortjener absolutt høyere plasseringer Smiley
åssen kjennes den ut nå?

Takk Ivar. Var vel 99% sannsynlig at denne armen smalt igjen som vi snakket om.
Armen kjennes ut som da jeg fikk skaden om trent, skal til fysioen i morgen.
Har laget dietten klar nå, full fres frem til 1 feb, så så vi se hvor tynnj jeg blir. 4000kcal pr dag.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2276 : 29. november 2009, 22:44 »
Magisk ansiktsutrykk da det smalt. Så på bildet her i bakgrunne at Mirjam holdt igjen Lukas som ville ut og løfte for pappa  Smiley
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: "Maaadcow" - en drittsekks bekjennelser!!
« #2277 : 29. november 2009, 23:00 »
Takk Ivar. Var vel 99% sannsynlig at denne armen smalt igjen som vi snakket om.
Armen kjennes ut som da jeg fikk skaden om trent, skal til fysioen i morgen.
Har laget dietten klar nå, full fres frem til 1 feb, så så vi se hvor tynnj jeg blir. 4000kcal pr dag.

4000 kcal pr dag? jeg sliter med å få i meg det på bulk jeg  Grin hehe.

blir spennende å se resultatene av deffen da.. blir du bitt av BB basillen slik at vi får se sceneform igjen?  Cool
lykke til med rehaben hvertfall

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "Maaadcow" - Grethe Rode og cardio
« #2278 : 30. november 2009, 00:08 »
Vi kaller det en slankekur i stedetfor deff Ivar Grin
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: "Maaadcow" - Grethe Rode og cardio
« #2279 : 30. november 2009, 01:21 »
synd... hadde trua på at arma hadde komt seg jeg... bli bedre neste gang.. men HØR på fysio`n denne gangen da!!!!! Wink
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!