Skrevet av Emne: Ditto - tynnj tynnj  (Lest 177177 ganger)

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #750 : 19. desember 2009, 17:47 »
Ble tatt en del bilder, tror en del løft ble filmet og! Smiley kommer nok sikkert
Non Plus Ultra

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #751 : 19. desember 2009, 17:52 »
Ble tatt en del bilder, tror en del løft ble filmet og! Smiley kommer nok sikkert
Smiley
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #752 : 19. desember 2009, 18:38 »
170-185-230(585) idag da.
hvordan kjentes skuldran ut ætti 185 da?

Btw så noen bilder, var du han med hvit t-short og brun genser?

Ja morro løfting, dumt at jeg gikk et skritt i bøy på 180, å fikk d underkjent, men klaffer ikke bestandig, hadde ikke som mål å vinne total heller da, for d er jeg ikke sterk nok til, morro å vinne benken da Smiley men var mye sterker karer i benk der da, jevlig morro konk synes jeg Grin

ja meg i kvit med brun jakke, Smiley
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #753 : 19. desember 2009, 18:39 »
Med litt teknikktrening i bøy og mark og muligens ett belte så er du på 210 - 195 - 250 meget kjapt mats Wink
Non Plus Ultra

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #754 : 19. desember 2009, 18:43 »
Med litt teknikktrening i bøy og mark og muligens ett belte så er du på 210 - 195 - 250 meget kjapt mats Wink

Ja bøy å mark er mye prioritert på ny programme, ryggen kjennes helt fin ut, så er muligheter til å kjøre enn del der no Smiley skal bli gøy. bøyen er bare helt på bærtur da Cheesy hahaha
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #755 : 19. desember 2009, 20:02 »
litt bilder tatt av kgreene Smiley

160kg tyjn bøy

180kg underkjent da jeg tok et skritt på toppen Tongue


165kg benk


185kg benk




mark 230kg


trodde ikke han tok bilde der gitt Grin


Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #756 : 19. desember 2009, 20:22 »
kult Cheesy
At du, hvor på stanga holder du ved benk? og hvor sånn ca høy er du?
En annen ting er, hvordan er den analyseringen av benkpress med tanke på når skuldre, triceps bryst jobber?
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #757 : 20. desember 2009, 07:08 »
holder ring finger på ringene, mest fordi jeg er like sterk i triceps så jeg får brukt alle muskler i løfte, holder jeg breiere er jeg kansje sterkere i bunn med kun bryst å skulder power, men lockout kan bli værre på tunge løft, så da blir d til at jeg holder slik Smiley
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #758 : 20. desember 2009, 10:04 »
Artig du kom og var med på konken.

Mange bra løft. RAW styrke  på deg Smiley



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #759 : 20. desember 2009, 11:18 »
Kan bare slutte å jabbe om den prolapsen din kiz. Mark og bøy uten belte ser jeg. Håmmå!

Bra løfting. Trodde 200kg benk skulle fly opp? Ikke verst å ha mer i benk en bøy Wink
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #760 : 20. desember 2009, 15:35 »
Artig du kom og var med på konken.

Mange bra løft. RAW styrke  på deg Smiley

ja d var en glede å løfte der, bra stemning Grin håper å komme neste år også.
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #761 : 20. desember 2009, 15:39 »
Kan bare slutte å jabbe om den prolapsen din kiz. Mark og bøy uten belte ser jeg. Håmmå!

Bra løfting. Trodde 200kg benk skulle fly opp? Ikke verst å ha mer i benk en bøy Wink

ja null rygg smerte, så nå skal d gå ann å komme seg opp i bøy å mark, skandale vekter konta benk Grin uten belte ja, var d ikke RAW konk da? Wink Tongue

mista jo 1.5uke av oppkjøringa i benk pga skulder skade, så avbøyt å tok pause fram til konk å håpa på d beste, så 5kg til hadde kansje gått, men tok d jeg trengte for å vinne benk Smiley så 200 målet blir lagt på hylla litt nå, mere bøy å mark Smiley skuldra har bare godt av d tror jeg
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget TheGreatWhite

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 653
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 653

  • FTK Bodybuilder Club
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #762 : 20. desember 2009, 17:07 »
Utrolig bra løfting Mats! Smiley

Morsomt at du tok turen ut hit... Cheesy
NO SACRIFICE, NO VICTORY!!

Rebuilding a machine from scratch!

"Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated."

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #763 : 20. desember 2009, 17:21 »
takk takk, jo d var gøy Grin
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget TheGreatWhite

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 653
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 653

  • FTK Bodybuilder Club
Sv: Ditto - Veien mot 200kg i benk
« #764 : 20. desember 2009, 17:23 »
takk takk, jo d var gøy Grin

Skal se om jeg får lagt ut noe filmer av løftinga di over helgen jeg... mener at jeg filmet så å si alle sisteløftene til alle i proklassen... Smiley
NO SACRIFICE, NO VICTORY!!

Rebuilding a machine from scratch!

"Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated."

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!