Espenc - Bilder her og bilder der.

[Espenc]

Imponerende form nå, Espen

Aldri vært bedre om jeg skal få være så ærlig å si det

[lokey]

Bra jobba Espen Deilig når det løsner litt, og man faktisk merker at ting skjer!! 

[Espenc]

Shit pokker tynnjlår.

[SFV]

Hvor mange cm har du der egentlig ? Skulle tro du burde få opp en del mer i enten knebøy eller frontbøy men det er kanskje masse du har anlegg for der.

[Espenc]

Hvor mange cm har du der egentlig ? Skulle tro du burde få opp en del mer i enten knebøy eller frontbøy men det er kanskje masse du har anlegg for der.

Veit ikke cm.
Og ja, alle vet jo at jeg er svak som ei hore det kommer jeg alltid til å være.

[believe93]

Veit ikke cm.
Og ja, alle vet jo at jeg er svak som ei hore det kommer jeg alltid til å være.

Det tror jeg også:) Isåfall med en tapers innstilling

[Evis]

Veit ikke cm.
Og ja, alle vet jo at jeg er svak som ei hore det kommer jeg alltid til å være.

Du MÅ jo ikke være det. Det er jo bare fordi du ikke har system på treningen din, altså at du bare trener det du føler for av øvelser, sett og repetisjoner når du kommer inn på senteret - istedenfor å følge en systematisk plan over tid. Du trener i praksis som mye som en typisk en doper, bare at du faktisk er ren.

Men det er gjerne sånn du er, trener mer for å trene enn for resultatenes skyld?

Og bitch please, du har jo et målebånd Jeg nekter å tro noe annet!

Edit: Og hvis ikke, så send meg adressen din så skal jeg personlig kjøpe et til deg!

[Espenc]

Du MÅ jo ikke være det. Det er jo bare fordi du ikke har system på treningen din, altså at du bare trener det du føler for av øvelser, sett og repetisjoner når du kommer inn på senteret - istedenfor å følge en systematisk plan over tid. Du trener i praksis som mye som en typisk en doper, bare at du faktisk er ren.

Men det er gjerne sånn du er, trener mer for å trene enn for resultatenes skyld?

Og bitch please, du har jo et målebånd Jeg nekter å tro noe annet!

Edit: Og hvis ikke, så send meg adressen din så skal jeg personlig kjøpe et til deg!

Det eneste av system jeg har på treninga er at kroppen skal bankes to ganger i uka.
Og på 90% av treningene er det tung base først, før disco. (Middag først, dessert etterpå)
Men det er gjerne der jeg gjør "feil" i forhold til styrken, altså middags biten.

Både ja og nei der, MÅ jo trene uansett. Men som vi har snakka om før, det jeg gjør er nok ikke optimalt for styrke eller masse. Så da blir det å trene for å trene mer rett.

Og nei, har ikke målebånd

[Dj Bear]

Bra lår spør du meg! Stå på!

[Espenc]

...

[Espenc]

blitzkrieg

[Espenc]

...

[Espenc]

utrolig digg kropp du har

legg ut flere bilder da

Lukter noe form for troll her.

[Espenc]

haha nei var helst seriøst du ser bra ut og ville se flere bilder=)

I såfall, bla bak i loggen.

[Espenc]

Er ikke sint.