Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden

[Citius-altus-fortius]

Post workout:

130g kyllingfilè, 2ss cottagecheese, 60g salat(isberg), 100g fullkornris, noen agurkskiver og et glass (2-3dl) lettmelk.

[OmarO]

5 kokte egg, brødskiver og 1l melk. sykeste middag ever

[lillejenta]

600g tomat!

fått dilla : tomatbåter med forskjellig krydder på, faktisk utrolig godt!

[Batistuta]

Hei. Tenkte jeg skulle legge inn et måltid her, jeg er vel det du kan kalle litt ekstrem. Spiser et til to måltid per dag, kommer an på når jeg trener osv.
Beklager dårlig bilde.
Intermittent fasting, ja


4 egg
70gram body science casein
ca50 gram kruskakli med sukrin og sukkerfritt syltetøy
ca500 gram jordbær med sukrin
300 gram minirøtter
500 gram wokgrønnsaker
400 gram ørret
250 gram kalkun
400 gram biff
230 gram kidneybønner
Ca 2800 kcal

[Bluebearworkout]

5 kokte egg, brødskiver og 1l melk. sykeste middag ever

Lenge til lønn!!

[Batistuta]

Rundt to timer, kommer an på om jeg ser på fotball eller sitter på dataen

[Unleashed]

To timer med spising? Høres helt for jævlig ut!

[Unleashed]

Blir tamt å tygge og svelge etter 20 min synes nå jeg. Greit nok med store måltider, men det der blir for mye for meg iallfall :p

[sstians]

600g tomat!

fått dilla : tomatbåter med forskjellig krydder på, faktisk utrolig godt!

Pass deg!! Jeg fikk også dilla for halvannet år siden og spiste meg allergisk. Tunga hovnet opp litt og begynte å klø. Slik var den i noen uker. Tåler fremdeles tomater nå, men tør ikke spise mer enn to i samme slengen. Da dillaen var på topp spiste jeg mellom 5 og 8 stk mens jeg satt og så på tv. Vet ikke hvor mange gram det er, men.

Da er du advart!

[EspenH]

Hei. Tenkte jeg skulle legge inn et måltid her, jeg er vel det du kan kalle litt ekstrem. Spiser et til to måltid per dag, kommer an på når jeg trener osv.
Beklager dårlig bilde.
Intermittent fasting, ja


4 egg
70gram body science casein
ca50 gram kruskakli med sukrin og sukkerfritt syltetøy
ca500 gram jordbær med sukrin
300 gram minirøtter
500 gram wokgrønnsaker
400 gram ørret
250 gram kalkun
400 gram biff
230 gram kidneybønner
Ca 2800 kcal

Respekt!
Jeg også har begynt med periodisk faste, men har 2-4 måltider, alt ettersom.
Lager jeg gode måltider er jeg knapt mett av de største måltidene, men er det noe kjedelig som tunfisk så er det grusomt og komme seg gjennom måltidene.

Nå har jeg nettop trent og skal ha i meg 400g karbonadedeig, 300g kesam, salat og pitabrød (også kallt taco).
Deretter gomler jeg 100-150g jasminris med en most banan nedi og litt kanel og kanskje noen rosiner eller lignende.

[lillejenta]

Pass deg!! Jeg fikk også dilla for halvannet år siden og spiste meg allergisk. Tunga hovnet opp litt og begynte å klø. Slik var den i noen uker. Tåler fremdeles tomater nå, men tør ikke spise mer enn to i samme slengen. Da dillaen var på topp spiste jeg mellom 5 og 8 stk mens jeg satt og så på tv. Vet ikke hvor mange gram det er, men.

Da er du advart!

Oh no!

håper virkelig ikke dette skjer, det er jo kveldskosen min  : eneste jeg kan fråtse i, som faktisk er godt og som inneholder såpass lite kcal 

[Citius-altus-fortius]

Dagens post workout måltid:

Ovnsbakt kyllingfilè med laubær-blad og sitron-saft, i ildfastform med løk, gulerot og tomat. Tilbehør er fullkorn-ris og cottagecheese.
Settes i ovnen å 225c i 30-35min (følg opp)

Før tilberedning:


Etter tilberedning:

[Zippo]

Pizza - say cheese. Delen lengst vekk er med sopp, trøffelolje og mer pepper.

[lillejenta]

salat og tomater, som alle andre kvelder!

kjenner derimot at jeg sliter veldig med å holde meg unna fryseren i dette øyeblikk,
når jeg vet jeg har to fulle ben&jerry's bøtter der.. + yoghurtnøtter i skapet.

Å ha slikt tilgjengelig er tortur, så det spørs hvor mye lenger det blir liggende

[Zelxia]

Nettopp spist 6 "armeriddere" med 200g cottage cheese