avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 696902 ganger)

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1440 : 13. desember 2008, 11:05 »
Kjendis nå Bo. Wink
Satser på å kunne slenge meg med på en del økter over nyttår.
Har vært alt for lite av det siste tiden. Tongue

Utlogget Major Eirik Von Thunder

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 721
  • Honnør: 142
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 721

  • Fornærmelser avler kun perler i mitt sinn!
Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1441 : 13. desember 2008, 17:23 »
Fornøyd med dagens stevne? I sure am!

Eirik (fireonice fra iform)
300 - 230 - 297,5 - 822,5 @ 110
245 - 185 - 280     Raw
24 år, -110 Senior,  Lørenskog AK (styrkeløft)

"DIT SVIN! DE MAA BRUGE KOMMA I MIDTEN AV LEDSETNINGER!"
-"OG VEM SIER SAA?"
-"DIN MOR!"
Welhaven med norges første "morra di"-vits, 1831.

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=79423.msg1248249;topicseen#new


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1442 : 13. desember 2008, 17:39 »
Grattis med EM1 kravet  Grin


Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget BAs

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 426
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 426

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1443 : 13. desember 2008, 19:08 »
Bra løfting selv om du ikke følte deg helt frisk.

Hvis du kunne sende meg bankkontonr ditt så kan jeg sende deg penger til reisestøtte.
Medlem av OSKs styrketrimlag

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1444 : 14. desember 2008, 02:38 »
Bra løfting selv om du ikke følte deg helt frisk.

Hvis du kunne sende meg bankkontonr ditt så kan jeg sende deg penger til reisestøtte.

Send de til meg i stedet  Cheesy
Har tross alt bodd med fyren siden august... Det fortjener jeg vel litt kompensasjon for  Tongue
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 305

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1445 : 14. desember 2008, 03:30 »
Send de til meg i stedet  Cheesy
Har tross alt bodd med fyren siden august... Det fortjener jeg vel litt kompensasjon for  Tongue
Nå har han tilbringet 50 % av siste ukene på smestad. Ser ut som et jævla horehus hver gang han har vært her (det er det jo og...menmen). Vi får dele de spenna Lars..!
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1446 : 14. desember 2008, 03:36 »
Den laustøsen der, drar med seg dritten sin overalt  Grin
Vi kan dele, gidder IKKE å bryte håndbak mot deg for de pengene i alle fall  Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 305

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1447 : 14. desember 2008, 03:42 »
Den laustøsen der, drar med seg dritten sin overalt  Grin
Vi kan dele, gidder IKKE å bryte håndbak mot deg for de pengene i alle fall  Wink
Det er greit. Bo og jeg la ned hver vår drita fyllesvin på hereford idag. lett og greit.. vil dere slåss eller???
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1448 : 14. desember 2008, 03:47 »
Kjendis nå Bo. Wink
Satser på å kunne slenge meg med på en del økter over nyttår.
Har vært alt for lite av det siste tiden. Tongue

Kjendis og Kjendis fru blom Wink
Høres kjempebra ut! Er tilbake fra CHAlpene 10 januar, da blir det full satsning, med strict kost, mye søvn og masse trening... cant wait!
Fornøyd med dagens stevne? I sure am!

Eirik (fireonice fra iform)

Jepp Smiley Gjorde akkuratt det jeg skulle idag, med ekstremt dårlig form pga bihulebetennelse, skal si deg det trykket i nøtta når jeg hadde på bøydrakta Wink  

Du løftet meget bra, og har et stort potensiale;) Med mye utstyrstrening fremover, vil du bli meget god!  
Grattis med EM1 kravet  Grin



Takk Lars Cheesy Da blir det EM!!(Sansynligvis) Faen så bra Smiley Hadde aldri trudd det for akkuratt et år siden, da løftet jeg 627,5 15. desember Grin
Bra løfting selv om du ikke følte deg helt frisk.

Hvis du kunne sende meg bankkontonr ditt så kan jeg sende deg penger til reisestøtte.

Det var helt grei løfting Smiley Fikk iallefall en sammenlagt denne gangen Wink Det skal jeg gjøre Bjørn Smiley

Og når det gjelder dere to hookers, så skal dere faan ikke få noe penger av meg Wink  Vet jeg er ekstremt dissen når jeg er hos sånne klyser som dere, men jeg veit dere liker det Grin Dere skulle heller betalt meg for all den dritten jeg gjør Smiley
Men det er alltid like koselig på Smestad og i Lillehammer!
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1449 : 14. desember 2008, 03:52 »
Det er greit. Bo og jeg la ned hver vår drita fyllesvin på hereford idag. lett og greit.. vil dere slåss eller???
Det var en artig episode Cheesy Haha.. Var et bord ved siden av oss, som hylte og skreik hele kvelden. Så begynte de med Håndbak, og da var vi der med en gang Wink Etter vi hadde lagt ned to av dem, ble det relativt stille, før de tusla ut Smiley
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1450 : 14. desember 2008, 09:50 »
Det var en artig episode Cheesy Haha.. Var et bord ved siden av oss, som hylte og skreik hele kvelden. Så begynte de med Håndbak, og da var vi der med en gang Wink Etter vi hadde lagt ned to av dem, ble det relativt stille, før de tusla ut Smiley

Haha, herlig! Skulle ønske jeg var sterk i håndbak selv slik at jeg også kunne ha det moro med drita dumskaller... dry

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1451 : 14. desember 2008, 10:26 »
Gratulerer med krav, men hva løfta  du da? Står jo ingenting om det her?
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1452 : 14. desember 2008, 13:14 »
Det er klossmark med smal stil du snakker om??

Studenten

  • Gjest
Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1453 : 14. desember 2008, 13:19 »
Gratulerer med å ha klart EM-kravet  Smiley


Gratulerer med krav, men hva løfta  du da? Står jo ingenting om det her?

Tar meg den frihet å legge inn link:


http://resultater.styrkeloft.no/protokoll_vis.php?id=1275

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1454 : 14. desember 2008, 13:32 »
Da er EM-plassen til deg og Walgermoe klar eller?
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!