NKS -Treningslogg

[Fenrikflink]

Før COT mistet jeg en 140 kg stein på foten som gjorde at jeg ikke kunne delta der. Jeg trener som normalt, men innimellom får jeg smerter i foten og småhalter litt, så jeg fikk bestilt MR, og den viste at jeg har hatt en brist i et ben i foten og har nå benmargsødem. For de kyndige: "Proximale 2.metatars finnes benmargsødem og mulig tverrgående fissur i anatomisk stilling. Antydet bløtdels ødem dorsalt for proximale 2.metatars".

Siden du er fjording så betyr vel det at du går rett i pølsen nå?

Han trur han er bankarn i fjerde løp
Men da e år sia sist han va best
Og i Vestlandske Salgslag sitt minneløp
E han nærmare pølsa enn hest

Håper du får skikk på foten. Vi trenger noen tynninger i finalen på NSM!

 

[NKS]

Siden du er fjording så betyr vel det at du går rett i pølsen nå?

Han trur han er bankarn i fjerde løp
Men da e år sia sist han va best
Og i Vestlandske Salgslag sitt minneløp
E han nærmare pølsa enn hest

Håper du får skikk på foten. Vi trenger noen tynninger i finalen på NSM!

 

Hehehe, veldig bra! 

Jeg fikk beskjed om at dette vil lege seg selv, men at jeg "må ta det rolig en periode"...
Satser på å stille på NSM kvaliken og da er selvsagt målet å komme til finalen og gjøre det bedre enn i fjor. 

[Grungern]

Bra dere gutta har kommet i gang med bruk av Redcord nå Må få de andre strongmankara til å gjøre det også!

Har brukt det siden i høst og smerten i nedre rygg, samt for stive hamstrings har helt forsvunnet og det er nå en fryd å ta bøy og mark uten vondt eller "svakhetsfølelse". Merker virkelig at glutsa og bekkenmuskler gjør den jobben de skal i mye større grad slik at nedre rygg slipper å "ta over".Anbefaler spesielt ettbens gluteraises i redcord hvor du samtidig klemmer kjernemuskelaturen og pissemuskelaturen osv

God bedring med foten forresten!!

(hvis Emil leser dette: hmm, har ikke jeg brukt redcord, som du bare hisser deg opp over og ler av, siden september? )

[NKS]

Jeg deltok på styrkeløft konkurranse i Odderneshallen, Kristiansand i dag. Veide inn på 108,2 kg. Løftet med utstyr i alle tre for første gang på veeeldig lenge. To løft i bøy, to i mark og tre i benk, -tre hvite lamper på alle løft.

Bøy:   250 - 260
Benk: 175 - 185 - 190
Mark: 290 - 305

Fornøyd, -skal trene litt med utstyr fremover og har planer om å prøve meg på RM i styrkeløft i Sandnes 28.februar. 

Antidoping Norge var på plass og jeg fikk avlagt en pisseprøve denne gangen! Var så liten kopp at jeg kunne fylt den med spærm, men det ville de ikke gitt!

[Fenrikflink]

Antidoping Norge var på plass og jeg fikk avlagt en pisseprøve denne gangen! Var så liten kopp at jeg kunne fylt den med spærm, men det ville de ikke gitt!

Bra løfting. Blir spennende å se hva du gjør med litt trening.

Du burde fylt den med sperm, og bedt om en til.  >

[Teletubbi104]

Fint bilde av deg i reportasjen i nyeste TF-magasinet





Ser du holder på å krama til i topplaget....

[NKS]

Skal være noen bilder av meg der, men du bomma litt der Tøbbisss, -jeg har jo ikke så store bizzor... 

[Espen Bøs Aune]

Jeg deltok på styrkeløft konkurranse i Odderneshallen, Kristiansand i dag. Veide inn på 108,2 kg. Løftet med utstyr i alle tre for første gang på veeeldig lenge. To løft i bøy, to i mark og tre i benk, -tre hvite lamper på alle løft.

Bøy:   250 - 260
Benk: 175 - 185 - 190
Mark: 290 - 305

Fornøyd, -skal trene litt med utstyr fremover og har planer om å prøve meg på RM i styrkeløft i Sandnes 28.februar. 

Antidoping Norge var på plass og jeg fikk avlagt en pisseprøve denne gangen! Var så liten kopp at jeg kunne fylt den med spærm, men det ville de ikke gitt!

Bra løfting derre

[NKS]

Bra løfting derre

Takker, jeg går for 400 kg i mark til sommeren... 

[Espen Bøs Aune]

Takker, jeg går for 400 kg i mark til sommeren... 

Haha..Ja, du har jo 310 RAW.. Så det må være en mulighet

[r@k]

NKS
Kjempe bra løfting på stevne Nils .Det blir ikke noe stein trening på oss i Oddernes hallen i morgen ,  jeg har pigget 450 så jeg skal ut på isen å leke meg i morgen. Prekæs.

RK

[NKS]

"Norges blideste strongman utøver" faktisk! 

Skulle gjerne vært "sterkeste", men "blideste" er jo en fin tittel det også! 

[Teletubbi104]

Vet ikke om du la merke til det Nils,men du står midt i veien for en svæær trailer som skal forbi.

[Rimstad]

Tar du med markdrakten i morgen?

[NKS]

Tar du med markdrakten i morgen?

Jupp, regner med jeg kommer, så da tar jeg den med.