Åh den uka her har gått alt for fort! Har endt opp med en uke full av kh, i pasta og brød --> Full av vann i kroppen
, en uke uten styrketrening
og en uke full av lesing og jobbing.. Har vært flink og gått på elipse nesten hver dag, var vel en eller annen dag jeg hadde treningsfri tror jeg.
Dessuten har jeg ikke klart å ligge lavt på kaloriene heller! Har vært mellom 1600-2300 ish.. Heldigvis ikke i overskudd, men for å gå ned i vekt må man vel strengt talt ligge i underskudd :
Så om det i det heletatt er vits for meg med måling og veiing i morgen tviler jeg litt på
Og som det konkurransemennesket jeg er har jeg laget en liten "konkurranse" for meg selv >
Nå er det to uker siden jeg kjøpte målebånd. Så har jeg 16 målepunkter. Første uken med målebånd gikk jeg ned 15 cm tilsammen. Så nå skal jeg teste en ting.. Jeg legger vekta og målebåndet på loftet, og der skal det ligge til 17.juni. Altså i 2 uker og 1 dag. (Reiser til California den helga, derfor har jeg satt den datoen..) Når jeg da henter det ned fra loftet den fredagen, skal jeg ha gått ned ytterligere 45 cm! Altså, på de fire ukene jeg da har hatt målebånd, skal jeg ha gått ned 60 cm på 16 målepunkter. (Jeg vil forresten ikke kalle det for et mål, fordi jeg
aldri når målene mine.. Så det er altså en konkurranse jeg har med meg selv
)
Morgenkardio igår --> 1 time elipse: 413 kcal.
Morgenkardio idag --> 1 time elipse: 488 kcal