Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Dine (favoritt) proteinkilder
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Dine (favoritt) proteinkilder  (Lest 1800 ganger)

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

Dine (favoritt) proteinkilder
« : 08. juni 2004, 12:22 »
JA, her kan man poste for å gi folk ideer osv...

Kan begynne selv...

Cottagechees
Egg
Kylling
Proteinpulver (Grin)
Tunfisk

Tja, nå kom jeg ikke på mer i farta...

Loggført

Utlogget Sixton

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 357
  • Honnør: 7
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 357

SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #1 : 08. juni 2004, 12:35 »
Syns Kesam light er et fint sistemåltid for dagen...
Loggført

Utlogget Bamse Bjørn

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 686
  • Honnør: 189
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 686

SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #2 : 08. juni 2004, 12:36 »
Tunfisk, egg, melk, kyllingfilet og biff pluss prottispulver sjølvsagt.
Loggført
Heller stor og kjapp enn liten og slapp!

Sterk, blid og dopingfri! Smiley

Utlogget EnUngPumper

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 402
  • Honnør: 53
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 402

SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #3 : 08. juni 2004, 20:44 »
kyllingfile, karbonadedeig og laks
Loggført
"To be or not to be, - that is the question"

Utlogget b0rt

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 417
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 417

SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #4 : 08. juni 2004, 21:56 »
Melk
reker
karbonadedeig
prottispulver
kylling
egg

(tunfisk i perioder)
Loggført

Utlogget Bav

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 676
  • Honnør: 16
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 676

SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #5 : 08. juni 2004, 22:19 »
Blanding cottage cheese og kesam (50/50) med fun-light
Røkelaks
Kyllingfilet
Laksefilet
Seibiff
Prottisshake
Loggført

Utlogget SuperMosjonist

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 206
  • Honnør: 60
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 206

  • Back in business!
SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #6 : 08. juni 2004, 22:41 »
Melk (Norsk)
Egg (Norsk)
Laks (Norsk)
Ørret (Norsk)
Tørrfisk (Norsk)
Kyllingfilet (Svensk)
Biff (Norsk og Svensk)
Karbonadedeig (Svensk)
Salat (Norsk)
Loggført

Utlogget Bav

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 676
  • Honnør: 16
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 676

SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #7 : 09. juni 2004, 00:02 »
Salat?
Er vel ikke no prottis der?!?!
Loggført

Utlogget SuperMosjonist

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 206
  • Honnør: 60
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 206

  • Back in business!
SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #8 : 09. juni 2004, 01:19 »
Sitat fra: Bav på 09. juni 2004, 00:02
Salat?
Er vel ikke no prottis der?!?!
Joda... blander du en 580g salat bestående av 300g isbergsalat, 100g mais, 50g parika, 100g brune bønner, 30g løk... så har du ca. 30g proteiner. Hiver du oppi 500g kyllingbiter fra kyllingfilet så har du ca. 140g proteiner. Spiser du 200g grovbrød ved siden av er du oppe i ca. 170g proteiner... og dette kan man spise av hele dagen... mmmmm og med sunne fettsyrer fra diverse oljer på toppen så blir dette riktig så bra.
Loggført

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 6 991

SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #9 : 09. juni 2004, 18:44 »
Kjøttdeig,proteinpulver,tunfisk,kylling,mager kesam
Loggført
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget Godfather

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 36
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 908

  • Custom User Title
SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #10 : 09. juni 2004, 18:51 »
Kylling, laks, (karbonadedeig), eggehviter, melk, proteinpulver
Loggført

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #11 : 10. juni 2004, 07:51 »
Kylling, egg, (biff?) og fisk Cheesy  Food
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget MartinW

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 093
  • Honnør: 78
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 093

SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #12 : 10. juni 2004, 10:04 »
Biff
Kyllingfilet
Tunfisk
Kyllingkjøttdeig
Eggehvite
Loggført
Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget 25årstrening

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 259
  • Honnør: 270
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 259

SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #13 : 10. juni 2004, 10:08 »
Kveld: cottage cheese, kesam light, reker

Middag: kyllingfilet, grillet laks, ren biff

Frokost/lunch/mellommåltid; proteinpulver, skummet melk, eggehvite, rugbrød med solsikkekjerner, makrell/tunfisk
Loggført

Utlogget kim--

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 084
  • Honnør: 28
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 084

SV: Dine (favoritt) proteinkilder
« #14 : 10. juni 2004, 12:14 »
egg
melk
prottispulver
Loggført
Eat Lift Sleep
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Dine (favoritt) proteinkilder
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines