DNG - 5x5

[AlexanderDGL]

Hvorfor det? Mener du jeg skal slepe meg selv på trening og pine meg gjennom en heller rævkjørt økt med 0 motivasjon? Det gidder jeg bare ikke. Da trener jeg heller de musklene jeg har føler for og trene, noe jeg syns er gøyere enn markløft og knebøy. Men jeg kommer nok ikke til å holde på så lenge med dette, bare litt ut på nyåret.

Vet skuldrene ikke er så store, men det jobbes med saken. Men lysår bak? Oh no!

 

[Espenn]

WC3 er ikke noe artig... Høres ut som det LAN'et her nede i kjelleren

[Down and coming]

Hvorfor det? Mener du jeg skal slepe meg selv på trening og pine meg gjennom en heller rævkjørt økt med 0 motivasjon? Det gidder jeg bare ikke. Da trener jeg heller de musklene jeg har føler for og trene, noe jeg syns er gøyere enn markløft og knebøy. Men jeg kommer nok ikke til å holde på så lenge med dette, bare litt ut på nyåret.

Vet skuldrene ikke er så store, men det jobbes med saken. Men lysår bak? Oh no!

Ikke ta det personlig, skuldrene dine er ikke lysår bak iden forstand, for alt er jævlig bra! Men skjønner egentlig følelsen din, biceps og triceps er vel det morsomste å trene når en ikkehar ås mye motivasjon.

[DNG]

WC3 er ikke noe artig... Høres ut som det LAN'et her nede i kjelleren

WC3 er digg Bare for du ikke forstår deg på det det..Må få deg et kurs med han Adrian

Ikke ta det personlig, skuldrene dine er ikke lysår bak iden forstand, for alt er jævlig bra! Men skjønner egentlig følelsen din, biceps og triceps er vel det morsomste å trene når en ikkehar ås mye motivasjon.

Neida, klart jeg ikke tar det personlig. Var bare litt uenig i påstanden din serru. Nei det er noe dritt og slepe seg på trening, det mener jeg det ikke er noen vits i. Da er det bedre å komme tilbake når man føler man er klar.

No hard feelings of course! Gratulerer med overstått og God Jul da

[Espenn]

WC3 er digg Bare for du ikke forstår deg på det det..Må få deg et kurs med han Adrian

Adrian My Lord!   

[DNG]

hahah

"Hva faen er det med dei robert?"

[Down and coming]

WC3 er digg Bare for du ikke forstår deg på det det..Må få deg et kurs med han Adrian

Neida, klart jeg ikke tar det personlig. Var bare litt uenig i påstanden din serru. Nei det er noe dritt og slepe seg på trening, det mener jeg det ikke er noen vits i. Da er det bedre å komme tilbake når man føler man er klar.

No hard feelings of course! Gratulerer med overstått og God Jul da

Skjønner følelsen Du får bulke deg opp på juleribbe!
WC3 er digg

[Espenn]

hahah

"Hva faen er det med dei robert?"

Hahaha! Hva skjedde egentlig med Adrian's Gym?

[DNG]

Hahaha! Hva skjedde egentlig med Adrian's Gym?

haha! Nei, det som var grunnen til at vi sluttet og trene der borte var vel for at jeg gikk til innkjøp av benken og da kom alle til meg og stakk fra adrian Menmen, han ble jo så EMO til slutt også, weird dude

[Espenn]

haha! Nei, det som var grunnen til at vi sluttet og trene der borte var vel for at jeg gikk til innkjøp av benken og da kom alle til meg og stakk fra adrian hahah..Menmen, han ble jo så EMO til slutt også, weird dude

Hehe, alle ville vel til det finere selskap Jeg har ikke sett han siden han gikk på skole i byen...Kanskje startet opp band?

[Power.Tomren]

Haheha, utrolig mye morsomt her inne

[DNG]

ja det er visst her det skjer heahaeh

[DNG]

Dagens Workout:

Benkpress:
90kg x 3
100kg x 4 +1 rep
95kg x 5 +2 reps
95kg x 3
90kg x 5
90kg x 5
90kg x 5
50kg x 10

Skråbenk m/hantler:
30kg 2 x 10

Franskpress:
40kg x 12
40kg x 8
30kg x 10

Tri hantel extensions:
30kg x 15
30kg x 10

Yeah Boy!

[Espenn]

Guud wørkaut!  Men hva blir det til med fotball og keeper? Jarle sa du var viktig å få med, og uten deg hadde laget ikke noen god keeper Skal du ta et år til? 

[DNG]

Thanks sugar hill Hmm, nei har ikke tenkt så veldig mye på det ennå da...men jeg tviler på jeg får tid til både skole, styrketrening og fotball da :O Men får se..kanskje det blir litt fotball, men det er sisteprioritert for og si det sånn