Min drømmesplitt...Show me your splitt!

[Marifus]

Mye splitt prat vil det alltid være....Her er min drømmesplitt:

Dag 1
Bein

Dag 2
Hvile

Dag 3
Rygg, bakside skuldre

Dag 4
Bryst

Dag 5
Biceps/Triceps

Dag 6
Skuldre,Nakke

Dag 7
Hvile
 
Dag 8
Rygg,nakke

Dag 9
Bryst

Dag 10
Biceps

Dag 11
Triceps

Dag 1

På ann igjen.....!

[UpAndComming]

Dag 1 Hele kroppen
Dag 2 fri

På ann igjen.

[Oracle]

Dag 1; hele kroppen
Dag 2; fri

Gjentas tre ganger i uka og på`n igjen!

[proteingutn]

Henger meg på UAC og Oracle her, gitt.

[obey]

Dag 1 Hele kroppen
Dag 2 fri

På ann igjen.

blir man ikke fort overtrent av slik? hver muskelguppe 3-4 ganger i uken liksom?

[Molde]

blir man ikke fort overtrent av slik? hver muskelguppe 3-4 ganger i uken liksom?

Kan jo ikke trene likedan som de som trener en muskelgruppe hver dag.

[couchever]

Min drømmesplitt:

Dag 1: Hele kroppen - max
Dag 2: Hele kroppen - max
... osv!

Trodde temaet var drømmesplitt! Dette er og blir en drøm - tenk om dette funka?

[True]

Dag 1: Bein (Fremside lår)

Dag 2: Bryst/triceps

Dag 3: Rygg/mage

Dag 4: Bein (Bakside lår)/skuldre

Dag 5: Biceps/mage

[andreassk]

Dag 1.Biceps
2. Rygg
3. Triceps
Gjentaes i 50 år

[Esprit]

Dag1: Bryst/skuldre/triceps
Dag2: Rygg/Biceps/nakke
Dag3: Bein/legger/mage
Dag4: Hvile
Dag5: Bryst/skuldre/triceps/ryggvidde/ryggtykkelse
Dag6: Bein/biceps/underarmer/legger
Dag7: Hvile

[Vidis]

benk åå biceps

[EndrePendre]

Dag 1: Bryst, triceps, skuldre
Dag 2: Bein, rygg, biceps
Dag 3: Hvile
...

Evt. forslaget til UAC og Oracle.

[Vex]

Fullkroppsprogram enten det er hst, dc eller madcow2's 5x5

[Looper]

Dag 1: Bryst, Triceps og Biceps
Dag 2: Hvile
Dag 3: Rygg, Skuldre og Bein
Dag 4: Hvile
osv

[KentAndré]

Dag 1.Biceps
2. Rygg
3. Triceps
Gjentaes i 50 år

Hehe.......hvor ble det av beina? Men de kan man jo alltisd trene de neste 50 år......

Min splitt:

Dag 1 Rygg/biceps

Dag 2 Bein/skuldre

Dag 3 Bryst/triceps

Resten av uka, sove og spise masse fy-mat og godis..........