Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013

[veslekardia]

HÅMÅ!!!!!!!!!

ikke ødelegg oppladningen hans nå

[Lars S.K]

Film fra stokktreninga Ole hadde idag, 160 lett

http://www.youtube.com/watch?v=324PggUxkxA

Bare kjeks detta
Bare 2 uker igjen nå detta blir bra

[OleMartin..]

på trening forrige lørdag så trente jeg blant annet dekk velt og på første reppen på ene sette så smalt det i leggen og da reiv jeg av noen muskel fibre i muskelen som ligger helt inntil skjellette i høyre leggen konstanterte en fysioterapeut med..

det er 9 dager siden nå, klarer å gå normalt nå, men er ubehag for hvert skritt og det sprenger 24 timer i døgnet å hvis jeg ikke ligger med beinet høy, så i forrige uke fikk jeg ikke trent noe strongman og mista dermed noen viktige løft jeg skulle gjøre...  skal til legen på onsdag så han forhåpentligvis klarer å få meg inn på mr fortest mulig for å se om det er trygt å belaste muskelen med strongman øvelser eller om det er fare for at det blir værre.. så er ganske spennede.. 

[ivar.v]

detta var en sexy legg

får håpe på det beste, god bedring hvertfall satser på den healer fort.

[HHHH]

Uff da.. Virker som det samme som Richard var utsatt for før NSM.. Nå vet vi jo alle at han klarte å fullføre NSM greit, og VPC enda bedre, så det var heldigvis ikke så ille der. Men det var jo også på dekkvelt... Tror vi bør ofre dette et par tanker og sørge for at det blir trent med hensikt til å unngå det der. Norge har ikke råd til å få flere strongmen satt ut av spill i ny og ne på grunn av leggavrivinger!!

God bedring

[Espen Bøs Aune]

Vinner NSM du nå da ?? Tar en "skog"

[OleMartin..]

Vinner NSM du nå da ?? Tar en "skog"

av hensyn til leggen min så har yoke blitt bytta med frontbøy..   230kg for maks rep

[Lars S.K]

av hensyn til leggen min så har yoke blitt bytta med frontbøy..   230kg for maks rep

Skulle det ikke bli sittende frontpress å a

[OleMartin..]

Skulle det ikke bli sittende frontpress å a

er i steden for trillebår det

[veslekardia]

på trening forrige lørdag så trente jeg blant annet dekk velt og på første reppen på ene sette så smalt det i leggen og da reiv jeg av noen muskel fibre i muskelen som ligger helt inntil skjellette i høyre leggen konstanterte en fysioterapeut med..

det er 9 dager siden nå, klarer å gå normalt nå, men er ubehag for hvert skritt og det sprenger 24 timer i døgnet å hvis jeg ikke ligger med beinet høy, så i forrige uke fikk jeg ikke trent noe strongman og mista dermed noen viktige løft jeg skulle gjøre...  skal til legen på onsdag så han forhåpentligvis klarer å få meg inn på mr fortest mulig for å se om det er trygt å belaste muskelen med strongman øvelser eller om det er fare for at det blir værre.. så er ganske spennede.. 

uflaks eller klønete oppførsel?

[OleMartin..]

uflaks eller klønete oppførsel?

sikkert begge deler..

[veslekardia]

sikkert begge deler..

bare å stramme seg opp! og et lite plaster, da

[P@L]

Ole Martin sin tur på Styrkeportalen idag 

Lykke til siste uka!

http://styrkeportalen.wordpress.com

[OleMartin..]

Ole Martin sin tur på Styrkeportalen idag 

Lykke til siste uka!

http://styrkeportalen.wordpress.com

takk.

[Aasen1992]

Synd du ikke hadde marginene på din side idag, men grattis med 4 plassen småen