Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Ditto - tynnj tynnj
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Ditto - tynnj tynnj  (Lest 177032 ganger)

Utlogget Mats D. Skrede

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 274
  • Honnør: 100
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 274

Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #15 : 04. januar 2009, 12:44 »
Sterk mann! Smiley

Godt gjort å komme seg så fort etter ei skiveutglidning, veit om mange som har brukt ekstremt lång tid på å komme seg tilbake.

Kva er hemmligheten?
Loggført

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #16 : 04. januar 2009, 13:07 »
Mange timer til kiropraktor, 1år uten mark, mye rygghev å lett bøy når ryggen blei bedre Smiley har ikke løftet noe tung mark enda, så om jeg er bra vil vise seg hehe Smiley
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #17 : 04. januar 2009, 16:29 »
Låv meg en ting da! ikke kjør på max i mark første økta Tongue det ville vel ikke vært lurt når du enderlig blir någenlunde frisk
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #18 : 04. januar 2009, 16:31 »
nei da, 100kg max Tongue
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #19 : 05. januar 2009, 19:48 »
Økt på KK-67 i dag.

Mengde uke 7

Bøy: 8x60kg, 6x80kg, 6x100kg, 5x110kg 4x125kg 4x135kg 4x135kg 4x135kg 4x135kg

Smal på kloss 6x115kg, 5x135kg 4x140kg 4x150kg 4x150kg 4x150kg

Strak mark 10x40kg 10x40kg 10x40kg (første strak mark på 1år, stiv i ham hoho)

hantel press 8x20kg 5x32.5kg 5x32.5kg 5x32.5kg (en i hver arm)

Stående fransk press med stang 8x60kg 6x80kg 6x80kg 6x80kg

Push downs 2x8

tau 3x10

GAINER å bil tur hjem Smiley

Skulle møte kris kl 4, han kom halv 6 Tongue ellers var d MYE trykk i triceps i dag, ny pers i smal hadde vert mulig, men siden d er mengde prog så er d godt å trene på overskudd Smiley

Nå står steiking av kval biff på menyen Smiley jumjum

Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget The boss

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 184
  • Honnør: 66
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 184

Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #20 : 05. januar 2009, 20:03 »
håper du liker hantlene på KK Grin
Loggført
KK-67
sponset av:
toppkropp.no
x-life.no


Skal bli rå sterk

Styrkelyft är som ett gift. . . ett underbart sådant!

I think that this contest need,s a little bit of kaz!

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #21 : 05. januar 2009, 21:20 »
Nei faan Tongue vart stang t slutt hehe
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #22 : 05. januar 2009, 21:52 »
400g kval biff i magen Cheesy
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #23 : 05. januar 2009, 21:56 »
Sitat fra: Ditto på 05. januar 2009, 21:52
400g kval biff i magen Cheesy

Hehe Tongue kan tænk mæ det e gått ja Smiley
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget The boss

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 184
  • Honnør: 66
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 184

Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #24 : 05. januar 2009, 21:59 »
Sitat fra: Ditto på 05. januar 2009, 21:20
Nei faan Tongue vart stang t slutt hehe

liksom 1kg tønger den ene hanteln , enj den anjern Tongue
Loggført
KK-67
sponset av:
toppkropp.no
x-life.no


Skal bli rå sterk

Styrkelyft är som ett gift. . . ett underbart sådant!

I think that this contest need,s a little bit of kaz!

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #25 : 05. januar 2009, 22:01 »
Sitat fra: The boss på 05. januar 2009, 21:59
liksom 1kg tønger den ene hanteln , enj den anjern Tongue
ja, bli stang framover, kjøre vendinga me d....
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #26 : 05. januar 2009, 22:58 »
Den øvelsen som heter TAU, hva er det?
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #27 : 06. januar 2009, 17:01 »
Push downs me tau Tongue

Foresten fant ut at æ løfta for "my" på smal, blei 3x4 på 160kg ikke 150kg, bonus Smiley
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #28 : 06. januar 2009, 21:20 »
Faan så my snøøøøøøø d e hær..... måke snø e boring Tongue
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: Ditto logger Raw tynnjløft :)
« #29 : 06. januar 2009, 23:10 »
Sitat fra: Ditto på 06. januar 2009, 21:20
Faan så my snøøøøøøø d e hær..... måke snø e boring Tongue

hehe Tongue snøatt hær å ja Smiley Måtta måk snø 2 gang heim å en gang te onkel Tongue hehe
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Ditto - tynnj tynnj
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines