Skrevet av Emne: Espenc - Bilder her og bilder der.  (Lest 279186 ganger)

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #75 : 29. juni 2009, 01:05 »
Ikke enig! Flexer ikke lårene Tongue Men jaokda! De er ikke akkurat så super velltrente Sad
Syns bildene viser litt dårlig hvordan jeg ser ut, andre blir bedre på bilder, jeg blir tvært i mot dårligere!

Takk for respons Smiley
Tror du misforstår meg Tongue ! Jeg mente ikke at lårene var små, jeg mente at det var det jeg så best at du hadde litt ekstra fett på kroppen! Skjønte du? Grin

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #76 : 29. juni 2009, 01:09 »
Vel, har trua på at du ikke kommer til å gi deg heilt enda:) så blir vel ikke lenge til du kommer med nye bilder med nytt resultat:)

Blir nok til å trene hele livet ja Smiley Må holde kroppen oppdatert grunnet diagnosen min vett.. og med det kommer det noen andre fordeler Cheesy

Tror du misforstår meg Tongue ! Jeg mente ikke at lårene var små, jeg mente at det var det jeg så best at du hadde litt ekstra fett på kroppen! Skjønte du? Grin

Hehe, kanskje det Smiley Lårene mine er litt småe (I think) men ja, got it now Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget OptimusPrime

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 833

Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #77 : 29. juni 2009, 01:15 »
Bra form, Espen Wink
Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #78 : 29. juni 2009, 01:17 »
Bra form, Espen Wink

Takk Henrik aka the nickchangingmaniac! Cheesy
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget OptimusPrime

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 833

Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #79 : 29. juni 2009, 01:30 »
Takk Henrik aka the nickchangingmaniac! Cheesy

haha har kødda rundt litt nå i det siste.. men nå har jeg slått meg til ro, låver!!!!!
Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #80 : 29. juni 2009, 01:33 »
haha har kødda rundt litt nå i det siste.. men nå har jeg slått meg til ro, låver!!!!!
Is your name Optimus Prime? You are the last of the Prime's?
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget OptimusPrime

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 833

Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #81 : 29. juni 2009, 01:37 »
Is your name Optimus Prime? You are the last of the Prime's?

I, am Optimus Prime.
Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #82 : 29. juni 2009, 01:39 »
I, am Optimus Prime.
Weee, rått! Faen de filmene var råe! Tongue
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget OptimusPrime

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 833

Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #83 : 29. juni 2009, 01:40 »
Weee, rått! Faen de filmene var råe! Tongue

Råeste jeg noensinne har sett.. obesessed,.. blodfan
Trener jeg også, bare blogger ikke om det.

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #84 : 29. juni 2009, 01:42 »
Råeste jeg noensinne har sett.. obesessed,.. blodfan
Men du, nå får du faen gi deg med navneskiftinga, jeg begynner å bli lei! Tongue
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #85 : 29. juni 2009, 01:45 »
ikke spam loggen min, takk.
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #86 : 29. juni 2009, 01:57 »
ikke spam loggen min, takk.
Som hentet fra min egen logg. Ferdig nå, sawwy Sad
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #87 : 29. juni 2009, 12:30 »
Som hentet fra min egen logg. Ferdig nå, sawwy Sad

No hard feelings! Sier jo bare i fra Tongue
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Burrek

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 157
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 157

  • Det SKAL svi !
Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #88 : 29. juni 2009, 22:44 »
Bra nakke og biceps Smiley !!

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Espenc, bildeprofil. Nytt bilder side 5.
« #89 : 01. juli 2009, 13:06 »
Bra nakke og biceps Smiley !!

Der kom den! Nakken i forhold til skuldrene jeg er absolutt super fornøyd med Grin <3
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!