Når var diskusjonen om 45 cm overarmer? Kan godt pumpe inn litt synthol og spise litt bol. Men størrelse har ikke noe å si! Muskler er ikke bare å være eksplosiv og løfte tungt og ha størst mulige guns.
Spiser du like store mengder som phelps? At han spiser dobbelt så mye som deg, er tynn og markert. Hvor blir det av all maten han hiver inn i seg? Tror nok de fisle musklene du snakker om er rimelige effektive og utholdende. Mens dine store muskler er småtterier som trenger lite energi for å holdes oppe.
Selvsagt spiser jeg ikke like mye som han. Phelps trener 5-6 timer hver dag, og trenger derfor ekstremt mye energi. Jeg trener 5-6 timer i uka, og trenger derfor ikke langt nær så mye mat.
Maten han spiser forsvinner ut som forbrukt energi. Fyren er jo et levende kraftverk. Kan du NOE som helst om fysiologi?
Dersom person A) har 60kg muskler på en totalt vekt 90kg og er 180 høy
Person B) har 40kg muskler på totalt vekt 90kg og er 180 høy.
Dersom de trener akuratt like mye utholdenhetstrening i fire uker og ingenting annet, så trenger person A) mer energi og proteiner enn person B) for å beholde muskelmassen sin.
Altså, dersom jeg skulle trene like mye som Phelps, og siden jeg har mer muskelmasse, så ville jeg ha behøvd ENDA mer energi. (Nå er det ikke sikkert jeg har mer muskelmasse enn Phelps, da han har en rimlig lang og stor kropp, men rent hypotetisk, og kanskje sannsynlig)
Forstår du noe av dette? Eller er dette helt meningsløst? Nå har du fått alle i mot deg, og det er tydlig at du ikke kan noe som helst om hverken anatomi, fysiologi eller biologi. På tide og gi seg kanskje?