Skrevet av Emne: Glad gutt 20år BULK FORM SIDE 9, pluss litt diverse nakenbilder..  (Lest 40075 ganger)

Utlogget DreRacing

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 125

Sv: Glad gutt 20år..
« #15 : 22. juni 2010, 17:26 »
mye tar du i mark og benk??

Utlogget Danni0812

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 214
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 214

Sv: Glad gutt 20år..
« #16 : 22. juni 2010, 17:53 »
Meget bra form, rå armer !
Maksløft:

Knebøy - 155kg
Benkpress - 105kg
Markløft - 165kg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98369.msg1468410;topicseen#new

20 år gammel
79kg tung

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Glad gutt 20år..
« #17 : 22. juni 2010, 18:35 »
ser meget bra ut, gratulerer og stå på unge mann!
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget leifarne

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 93

  • Snill som få =)
Sv: Glad gutt 20år..
« #18 : 22. juni 2010, 19:30 »
mye tar du i mark og benk??

Styrke er jeg ikke så opptatt av egentlig Smiley Men på en god dag for jeg nok lurt opp 140-145kg i benken. Markløft har jeg desverre kjørt lite av, og nesten ingenting etter jeg fikk prolaps. Men lurer på om jeg trente med 140-150kg der =)

Meget bra form, rå armer !

Tusen takk, armene trener jeg lite. Dem vokser vist av seg selv Smiley Så er veldig fornøyd med de/det =)

ser meget bra ut, gratulerer og stå på unge mann!

Takk det samme, du også =)

Utlogget Stenbakken

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 33
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 33

Sv: Glad gutt 20år..
« #19 : 22. juni 2010, 19:45 »
utrolig bra form, Cheesy
Akkuratt slik jeg kunne tenkt meg å se ut etterhvert
16år
81kg
190cm

Ingen løft og være stolte av, men alle har vært nybegynner en gang. Smiley

STRONGLIFT 5*5 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=97322.msg1460310;topicseen#new

MAKSLØFT
Knebøy: 70kg (mye mye mer inne)
Benkpress: 82,5kg
markløft: 120kg

Mål for 2010
Knebøy: 110kg
Benkpress: 87,5kg
Markløft: 130kg

Utlogget leifarne

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 93

  • Snill som få =)
Sv: Glad gutt 20år..
« #20 : 22. juni 2010, 19:57 »
utrolig bra form, Cheesy
Akkuratt slik jeg kunne tenkt meg å se ut etterhvert

Tusen takk, vi har en fordel med høyden våres. Men er mye hard jobbing når du nesten strekker deg 2 meter til himmels Smiley Men stå på, du har startet tidlig du også..

Utlogget leifarne

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 93

  • Snill som få =)
Sv: Glad gutt 20år..
« #21 : 22. juni 2010, 21:41 »
tatt i dag. 22.06.2010

Utlogget leifarne

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 93

  • Snill som få =)
Sv: Glad gutt 20år..
« #22 : 22. juni 2010, 21:46 »
tatt i dag 22.06.2010

Første bilde ble veldig dårlig, både fokus og pos. Skal fikse et nytt neste runde  Cheesy

Utlogget leifarne

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 93

  • Snill som få =)
Sv: Glad gutt 20år.. Bilder side 1,2
« #23 : 22. juni 2010, 22:00 »
Bulk. Bildene er tatt 08.05.2010

Jeg skal få ordnet noen fullkropps bilder innen kort tid.

Utlogget GB!

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 129
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 129

Sv: Glad gutt 20år.. Bilder side 1,2
« #24 : 22. juni 2010, 22:11 »
råbra form da Tongue skal følge med på dette Smiley

Utlogget Morrille

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 323
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 323

Sv: Glad gutt 20år.. Bilder side 1,2
« #25 : 22. juni 2010, 22:17 »
råbra form da Tongue skal følge med på dette Smiley

10 kg i KB?  >Cheesy

Utlogget Morrille

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 323
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 323

Sv: Glad gutt 20år.. Bilder side 1,2
« #26 : 22. juni 2010, 22:18 »
Leifarne - har du noen nyere mål (armer, bryst, lår, legg..)??

Utlogget leifarne

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 93

  • Snill som få =)
Sv: Glad gutt 20år.. Bilder side 1,2
« #27 : 22. juni 2010, 22:21 »
råbra form da Tongue skal følge med på dette Smiley

Tusen takk, ja det må du gjøre Smiley

Leifarne - har du noen nyere mål (armer, bryst, lår, legg..)??

Nei desverre ikke på stående fot. Men jeg skal ordne det så snart som mulig, må ha litt hjelp Smiley Har ikke noe fancy måle utstyr så må rote litt i strikkekurven til mor Tongue

Utlogget GB!

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 129
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 129

Sv: Glad gutt 20år.. Bilder side 1,2
« #28 : 22. juni 2010, 22:21 »
10 kg i KB?  >Cheesy

oi, haha. så de nå, skal fikse det, skal stå omvendt Wink

Utlogget Morrille

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 323
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 323

Sv: Glad gutt 20år.. Bilder side 1,2
« #29 : 22. juni 2010, 22:23 »
oi, haha. så de nå, skal fikse det, skal stå omvendt Wink
Ellers imponerende med 75 reps  biggrin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!