Hva er de tåpeligste treningstipsene du har fått?

[Satyricon]

Jeg har ikke fått disse tipsene, men kopierte dem fra tråden om 'beste treningstips':

- Få kontakt med muskelen du trener.
- Kosthold er viktigere enn trening.

Faktisk veldig bra tips det der. De kan du skrape inn i stein.

[PhilLynott]

Omvendt grep (altså fingrene peker fra deg) og veeldig breidt grep, har omtrent ikke benket siden :/

Mener du denne (http://www.bodybuilding.com/fun/video-anatomy-of-the-chest.htm ) øvelsen?

[jeanbanan]

Mener du denne (http://www.bodybuilding.com/fun/video-anatomy-of-the-chest.htm ) øvelsen?

Jepp, men grepet jeg ble anbefalt var enda breiere. Dessuten anbefalte den fjotten meg det etter jeg hadde skadet en sen mellom skulderen/øvrebryst.. og ja jeg er bitter!

[sankaa]

Kameraten min foreslo at man burde kutte ut 2-3 måltider om dagen når man går på kreatin.

[gel]

hørt fra en "PT": "står du med hælen bredere enn skulderbredde i knebøy, så er det sumobøy, og det er ikke bra."

[andysmuck]

"Alt under 10 reps x 4 set fungerer ikke" Var kjæresten min som kjører 5x5 som fikk det tipset... Tror hun kunne benka kroppsvekta til vedkommende som sa det

[Andre]

hørt fra en "PT": "står du med hælen bredere enn skulderbredde i knebøy, så er det sumobøy, og det er ikke bra."

Hvis man gjør som mange, og tror at beina skal peke rett frem under knebøy, så er det kanskje litt sannhet i det.

[gel]

Hvis man gjør som mange, og tror at beina skal peke rett frem under knebøy, så er det kanskje litt sannhet i det.

litt sant at "sumobøy" ikke er bra fordi mange tror at beina skal peke rett frem?

var det litt for sent/tidlig for deg når du skrev det?

[Andre]

litt sant at "sumobøy" ikke er bra fordi mange tror at beina skal peke rett frem?

var det litt for sent/tidlig for deg når du skrev det?

Jo bredere man står, jo mer skadelig er det å la føttene peke rett frem når man tar knebøy.

[gel]

Jo bredere man står, jo mer skadelig er det å la føttene peke rett frem når man tar knebøy.

ja, men nå er jo ikke beina det samme som føttene, heller.

poenget var at det ikke er bra å ha hælen bredere enn skulderbredde, UAVHENGIG av hvor føttene peker.

[Cube]

"Under utførelsen av beinpress, surr den ene foten rundt hodet og utfør øvelsen med en fot".

[Ryū]

poenget var at det ikke er bra å ha hælen bredere enn skulderbredde, UAVHENGIG av hvor føttene peker.

Sant, sant. Hvorfor skriver du det i den tråden her?

[Andre]

ja, men nå er jo ikke beina det samme som føttene, heller.

Skal si meg enig i det, ja. I stand corrected.

[gel]

Sant, sant. Hvorfor skriver du det i den tråden her?

hørt fra en "PT": "står du med hælen bredere enn skulderbredde i knebøy, så er det sumobøy, og det er ikke bra."

[andysmuck]

Er farlig å gå djupt i knebøy, og så skal du kromme/løfte med ryggen og skru når du tar markløft