Skrevet av Emne: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39  (Lest 154506 ganger)

Utlogget Lidal

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 209
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 209

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #120 : 28. august 2011, 00:07 »
helkropsflex bilde hadde vert fett!
pain is weakness leaving the body

If it were easy then everyone would look like this

Utlogget Kraftplugg

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 369
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 369

  • Veni, Vidi, Vici
Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #121 : 28. august 2011, 05:39 »
Flekker inn en post, så jeg kan se hvordan det går videre.
~ You do what you always did, you get what you always got

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #122 : 06. september 2011, 12:05 »
Beklager..  Jeg lastet opp et for stort bilde, og loggen klikka, jeg skal laste inn noen bilder i løpet av dagen
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #123 : 06. september 2011, 17:37 »
helkropsflex bilde hadde vert fett!

Her er da et forsøk Tongue er ikke så god på poseringer men men Smiley
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #124 : 06. september 2011, 17:42 »
Benkpressen går ganske bra for tiden Smiley Trente bryst i går, 100 kg * 5 reps *3 set

her er et bilde etter økten Smiley

Og ett rygg bilde, begynner å få litt V-form føler jeg Smiley

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112889.0
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Sterken95

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 382
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 382

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #125 : 08. september 2011, 19:30 »
Jævlig rå form;) keep it up!
Beste løft RAW:

Benkpress: 140kg
Knebøy: 185 kg
Markløft: 200kg

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=130122.msg1894774;topicseen#new

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #126 : 17. september 2011, 20:49 »
Noen som har peiling på hvor hvor mye jeg hadde hatt sjangs på i dekkvelt? ? vet ikke hva man må sammenligne med jeg? men 175 Mark har jeg vertdall ^^
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

EmyR

  • Gjest
Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #127 : 17. september 2011, 21:08 »
Noen som har peiling på hvor hvor mye jeg hadde hatt sjangs på i dekkvelt? ? vet ikke hva man må sammenligne med jeg? men 175 Mark har jeg vertdall ^^

Du hadde hatt sjans på ett bildekk.

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #128 : 18. september 2011, 00:41 »
Du hadde hatt sjans på ett bildekk.

Sikker?
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #129 : 25. september 2011, 16:56 »
Noen som har et seriøst svar ang dette?

Noen som har peiling på hvor hvor mye jeg hadde hatt sjangs på i dekkvelt? ? vet ikke hva man må sammenligne med jeg? men 175 Mark har jeg vertdall ^^
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #130 : 25. september 2011, 20:22 »
Veldig vanskelig å komme med et neonlunde greit svar på det. For selvom du er bra i mark, er det ingen spessiell god pekepinn på dekkvelt.

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #131 : 25. september 2011, 21:43 »
Veldig vanskelig å komme med et neonlunde greit svar på det. For selvom du er bra i mark, er det ingen spessiell god pekepinn på dekkvelt.
Okei,har litt lyst å prøve meg på en stongman trening Smiley ser gøyt ut å prøve å være litt ekte viking ! hehe
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #132 : 25. september 2011, 22:46 »
Halla ! Wink
Driver litt med strongman trening, er på din alder og, hehe.
Jeg aner ikke hvor mye traktordekkene mine hjemme er på, men jeg vil tro at du kan løfte rundt 200 kg, kan godt hende jeg tar helt feil, men det er iallefall det mitt måler sånn ca Smiley
Om du også trenger steiner (siden du vil starte med strongman) Kan jeg anbefale deg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94476.msg1690554;topicseen#new

Ikke så dyrt, og kan leverer med god kvalitet Wink
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Kraftplugg

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 369
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 369

  • Veni, Vidi, Vici
Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #133 : 26. september 2011, 01:13 »
Bra form! Smiley
~ You do what you always did, you get what you always got

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #134 : 26. september 2011, 06:23 »
Halla ! Wink
Driver litt med strongman trening, er på din alder og, hehe.
Jeg aner ikke hvor mye traktordekkene mine hjemme er på, men jeg vil tro at du kan løfte rundt 200 kg, kan godt hende jeg tar helt feil, men det er iallefall det mitt måler sånn ca Smiley
Om du også trenger steiner (siden du vil starte med strongman) Kan jeg anbefale deg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94476.msg1690554;topicseen#new

Ikke så dyrt, og kan leverer med god kvalitet Wink

Takk for svar Cheesy
Bra form! Smiley


takker Smiley
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!