Nå BPM, hva med å stille i NNSM? Du har gode sjanser på å gjøre det bra: klarer sikkert pushpressen, mange repper på burløftet vil jeg tro du klarer, samt holde farmerne en stund og ikke minst holde på ankeret
Vil tro du kan gjøre det meget bra, kanskje til og med vinne hele greia...
Tja vi får nå se kor det bær av.
Jeg drar jo nå på ferie, så får vi se hvordan styrken er når jeg er tilbake igjen.
Marken og ankret går nok bra uansett tenker jeg, men muligens at pushpressen må kjøres med 1/5 redusert vekt. Den tid den sorg eller glede alt ettersom.
Motorsykkelferie? Høres morro ut.
Jepp, gleder meg veldig. Drar i løpet av helgen jabadaba du....
Flotte økter BPM. Intervalltrening ER gøy, og det gir best resultater (som du selvsagt er fullt klar over
)
Grattis med et hakk på beltet, da jeg vet slike ting setter seg i hode som en milepæl
Blåmerkene: bruker du smerten til frustrasjon, eller en angrepsfaktor?? Menes her at du blir mer fokusert på øvelsen, glemmer smertene og bruker alt til å gjøre bedre innsats?? Hvis du forstår hva jeg mener
Takker.
Blåmerkene merker jeg egentlig ikke så mye til på selve treningsdagen.
Det er først dagen etterpå at de vises. Under utførelsen så kjenner jeg ikke at det gjør "vondt" når jeg treffer stagene.
Hehe, bra du peiser på BPM, og litt blåmerker er bare snadder
Ang. NNSM så vet jeg ikke om du har lagt merke til at det er mulig å gå ned 1/5 av vektene hvis man vil... dvs du kan reppe med 80kg i pushpress, og 160kg i burløft blant annet.. Og det er jo bare positivt hvis du er "utrent" etter motorsykkelferien din
Jau mulig at jeg må hive meg på 1/5 i pushpressen, men burløft og ankerhold skal nok gå relativt greit uansett tenker jeg..
Varmen er tung å takle. Søvnen blir dårlig, væskebalansen kan fort bli skakkjørt, null energi osv osv.
Men knallbra BPM, uansett tropevarme eller ikke
Takker.
Sliter litt med søvnen nå pga varmen å væskebalansen er ikke mye å skryte av.
Men om ikke annet så kommer jeg meg nå i det minste på gymmet å får trent..