DNG - 5x5

[DNG]

Løfta ligger på no da?

Maxløftene? Har tatt 175kg i markløft, 110kg*2 i benkpress og 120kg i knebøy. Siterer meg selv fra bildeprofilen:

Mål for våren 2007/2008:

• Løfte 125-130kg i benken.
• Løfte 200kg i markløft.

• Løfte 140kg i knebøy.

Tror dette skal gå rimelig greit hvis jeg ikke blir skadet etc.

Den markløften er helt jævlig. 

Jepp

Nei hvis du hadde rodd litt lenger ned så hadde det sett ut som en svært revidert utgave av doggystyle med klær på!

hehe

[DNG]

I morgen begynner jeg på Ålesund Fitness Center. Er dritlei av lite utstyr.
Håper det blir gøy Hørte RubenF her på forumet trener der, så da vet jeg det blir det gøy

Dagens trening: Fotballkamp 90 minutter (keeper ).

[Nammo]

I morgen begynner jeg på Ålesund Fitness Center. Er dritlei av lite utstyr.
Håper det blir gøy Hørte RubenF her på forumet trener der, så da vet jeg det blir det gøy

Dagens trening: Fotballkamp 90 minutter (keeper ).

Skal bli bra veit du
Dumt at jeg og Cato trener mandag, onsdag og fredag, og du tirsdag, torsdag og lørdag.. Men men, skal nå klare det en gang i blant

[DNG]

Ja det var litt dumt, men vi skal nok klare å ordne noen fitness økter i lag

[Nammo]

Ja det var litt dumt, men vi skal nok klare å ordne noen fitness økter i lag

Sure thing

[Down and coming]

I morgen begynner jeg på Ålesund Fitness Center. Er dritlei av lite utstyr.
Håper det blir gøy Hørte RubenF her på forumet trener der, så da vet jeg det blir det gøy

Dagens trening: Fotballkamp 90 minutter (keeper ).

Du spilte veldig bra, som jeg også nevnte i Øyblikk i dag! (Håper du har lest det)

[DNG]

Tusen takk for det Bjørnar! Det har jeg ikke fått med meg Skal sjekke om jeg finner Øyblikk nuh! 

[AlexanderDGL]

Hvordan gikk det med kampen idag? Gadd ikke å se omgang nr. 2

[DNG]

Det ble nok 3-0 til Harøy :/ Svært lite fornøyd med egen innsats idag. Skulle tatt både det 1 målet og det 2..var igrunn lette baller, men jeg som feilberegnet litt dessverre. Menmen, får øve mer så skal jeg nok ta de neste gang Tror forresten at jeg må få sjekka synet mitt også, ser veldig uklart når ting er lengre borte enn 5-10 meter. Og da blir det veldig vanskelig å beregne :O Husker jeg hadde 7 på testen på sesjon, så kanskje det ligger noe i det?

Bjørnar: Nå fikk jeg akkurat vite fra fattern at vi ikke abbonerer på Øyblikk..det var litt dumt. Men jeg skal lese det i morgen, får tak i en utgave da, ikke fortvil Lenge siden du begynte å jobbe i Øyblikk forresten?

[Down and coming]

Har dekket Valder2 sine kamper i vår, og fortsetter med dette i høst, skal også dekke Vigra sine kamper Så det er bare å starte med abbonoment, er Eirik R. som dekker deres kamper (untatt denne kampen mot valder2). Vet ikke om du vet hvem det er? Går på Fagerlia.

Gratulerer med bra kamp forøvrig, den var veldig skitten i første omgang, med mye stygt spill fra begge lag.  Men i andre omgang hadde dere i deres hule hånd.

[Nammo]

Nei, begynner du å se dårlig Dany boy?
Planer om å teste synet?

[DNG]

Har dekket Valder2 sine kamper i vår, og fortsetter med dette i høst, skal også dekke Vigra sine kamper Så det er bare å starte med abbonoment, er Eirik R. som dekker deres kamper (untatt denne kampen mot valder2). Vet ikke om du vet hvem det er? Går på Fagerlia.

Gratulerer med bra kamp forøvrig, den var veldig skitten i første omgang, med mye stygt spill fra begge lag.  Men i andre omgang hadde dere i deres hule hånd.

Ahh, stilig da hehe, ja jeg skal prøve å overtale fattern Jada, ser han trottig på hjemmekampene våres.

Takk takk! Ja det var litt stygt spill, ble en del tenning ut på der. Bra med tenning, men ikke slik det blir stygt spill. Mhm, vi kom oss veldig i andre omgang Fikk løftet oss skikkelig, det var herlig. En av de få gangene jeg har sett laget vårt med så stor selvtillit, herlig å se

Nei, begynner du å se dårlig Dany boy?
Planer om å teste synet?

Ja Har igrunn gjort det en stund, men har bare aldri gadda å sjekka synet. Men jeg tror det er på tide, ser liksom ikke hva som står på tavlen når jeg sitter på de bakerste radene. Og nei, har ikke tenkt å flytte meg lengre frem

[Nammo]

Hmm, det er ikke godt når synet svikter. Bare å få det sjekket
Hvordan blir det med trening i morga da? Tidlig trening, eller skal du etter skolen i lag med meg og Cato?

[DNG]

Hmm, det er ikke godt når synet svikter. Bare å få det sjekket
Hvordan blir det med trening i morga da? Tidlig trening, eller skal du etter skolen i lag med meg og Cato?

Nope, skal få sjekke det på mandag eller noe. Gidder ikke i morgen, for da skal jeg trææænæ
Jeg slutter tidlig i morgen (13.10), så jeg tror jeg bare tar det da. Hvis ikke blir det så lenge å være i byn, for jeg skal klippe meg også skjønner du Når er du fri da? Full day?

[Nammo]

Nope, skal få sjekke det på mandag eller noe. Gidder ikke i morgen, for da skal jeg trææænæ
Jeg slutter tidlig i morgen (13.10), så jeg tror jeg bare tar det da. Hvis ikke blir det så lenge å være i byn, for jeg skal klippe meg også skjønner du Når er du fri da? Full day?

Det var da som bare.. Skal begynne 09.50 til tredjetimen, og har full dag til tre. Cato slutter litt før, så han stikker vel innom å starter. Ja, du får bare stikke innom, det er ikke noe poeng å vente såå lenge, hehe Begynt å bli langhåra?