På tide med en aldri så liten UPDATE da kanskje
Har i år vært på en LANG diett imot Sørlandsmesterskapet og NM i kroppsbygging.
Kan vel si at man har gjort seg noen dyrbare erfaringer i henhold til diett-lengde,diett-måter og hvordan kroppen reagerer på forskjellige saker og ting de siste timene før en skal på scenen
Fikk vel den store given til og komme iform allerede i våres,når man så hvilken form Henrik Jansson hadde på Sandefjord open, og spiste vel mer eller mindre jevnt bra ifra da og helt frem til Nm( SELFØLGELIG med en del kalorier da,sultet meg ikke akkurat ifra da liksom, ::)hehe)
Dietten ble vel ikke helt optimal,med tanke på en del skader jeg pådro meg. Med både delvise avrevne lår(nevnt tidligere i loggen), skranglete tricepser og en liten strekk i brystet,men er man sta,så er man sta
Sørlands,kan jeg vel ærlig talt si gikk helt skeis,kom inn flat, dårlig form, og ingenting fungerte vel helt optimalt, veide inn på 82.5., og ble nr.4 i -90(bør vel innse at jeg er en -80 mann ennå)
Hadde rett og slett en dårlig opplevelse,og bestemte meg på veien hjem fra Kristiansand, at jeg måtte dra på skikkelig frem til NM,helgen etterpå for og ikke og gjøre meg helt bort.
Kjørte ekstremt lavt på kaloriene og mye cardio i påfølgende uken, som resulterte i at jeg veide inn 4kg lettere på NM(78.5) og denne gang fikk jeg karbet litt,som gjorde meg både mer fylt og tightere utifra bildene her på TF.
Ble nr.3 i -80, Bak Ali Tabra og Martin Engstrøm,så skal ikke klage der. De var i bedre form enn meg,og selv,gjorde jeg alt jeg kunne og følte jeg traff greit med dagsformen, så alt i alt er jeg vel fornøyd, selv om man ALLTID ønsker vinne selvsagt;) Hadde det veldig moro på scenen,med mye støtte i salen,så det gav jo et ekstra kick!!!
Trakk meg ifra Battle of Giants,pga.lite motivasjon, og føler ikke jeg klarer trene eller være på diett 100% da,og i det selskapet der,MÅ man være det.
Er rett og slett utslitt etter NM ennå,så fremover nå blir det en periode med roligere trening, for og la kroppen lege seg etter skadene, og få motivasjon til og forbedre seg ennå mer
Vekten FØR frokost er nå oppe i ca 87-88, og syns jeg går og spiser på noe jevnt hele tiden, både bra og dårlig mat,men koser meg da,hehe...ler
Skal få lagt ut litt bilder her fra NM også etterhvert....in the words of AHHHNOLD: I`ll BE BACK!!
mvh Daniel Myrvold aka Danny-boy
