Skrevet av Emne: danny-boy off-season-modus  (Lest 92710 ganger)

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: danny-boy off-season-modus
« #405 : 16. juni 2009, 16:44 »
Nå er det jeg som skal ta over peanøttsmør og powerbutter-spisinga for en periode. Jeg startet i går.

Blir vel ørlite panøttsmør her også, men er jammen ikke mye,hehe

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: danny-boy off-season-modus
« #406 : 17. juni 2009, 01:33 »
gi meg 2 uker, så har jeg mer ruter på magen enn deg Wink 
Og NÅR er du klare for 20reps -stuntet ditt???

Usjda, ja da går det fort i svingene! Men ja du har jo tross alt 8 ruter så mer ruter enn meg har du uansett! Tongue

Tja..jeg må jo nesten få gjort det spetakkelet en gang i løpet av sommern, men har lite bøy siste ukene så må få trent meg litt opp igjen på det først, om ikke annet for den rent psykologiske utfordringen.
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Jan S

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 247
  • Honnør: 110
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 247

Sv: danny-boy off-season-modus
« #407 : 20. juli 2009, 11:47 »
Etter å ha sett deg på form sjekk på Toppform for en uke siden. Må jeg bare si at om du treffer bra på dietten kan du bli en hard nøtt å knekke i år. Du ser jo faen meg helt rå ut!
Meritter i AF
Stavanger open  2pl ( debutant ) 2009
Trondheim open 1pl 2009
Nm 2011 2 pl

Sponsorer:  www.mhkosthold.no
                 www.shadowtans.no

Profil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87272.msg1267675;topicseen#new

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: danny-boy off-season-modus
« #408 : 20. juli 2009, 16:48 »
Etter å ha sett deg på form sjekk på Toppform for en uke siden. Må jeg bare si at om du treffer bra på dietten kan du bli en hard nøtt å knekke i år. Du ser jo faen meg helt rå ut!
Takk Smiley Får håpe Kim får meg iform da , skal gjøre mitt beste.

Utlogget F..Frank

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 416
  • Honnør: 263
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 416

  • Back on track...
Sv: danny-boy off-season-modus
« #409 : 20. juli 2009, 18:12 »
Takk Smiley Får håpe Kim får meg iform da , skal gjøre mitt beste.

Formen er på vei den! Du og Erik så bra ut igår

Fikk en mann ute av form til å vurdere å begynne å ro igjen Grin
" I firmly believe that any man`s finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious"  Vince Lombardi

 2009 Year of the FAT

1. Plass Oslo Grand Prix Overall
1. Plass NM Overall
1. Plass NM Bodybuilding Veteran åpen klasse
1. Plass Nordisk Overall

1. Plass VM Masters Classic bodybuilding
WORLD CHAMPION BABY!

You can`t Flex FAT......



Play with nature..... www.proteinfabrikken.no  Team Ironcore

Utlogget GrEmLiNgS

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 151

  • WWW.NORKOST.NO
Sv: danny-boy off-season-modus
« #410 : 20. juli 2009, 22:40 »
se her ja, må jo neste titte litt innom tråden din nå underveis  Daniel Smiley

stå på videre! til høsten skal det lages liv!!! Smiley

mvh
Eivind

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: danny-boy off-season-modus
« #411 : 21. juli 2009, 17:18 »
Formen er på vei den! Du og Erik så bra ut igår

Fikk en mann ute av form til å vurdere å begynne å ro igjen Grin
Takk, er litt tunge dager for tiden,men bare og henge i!!
Håper seriøst du blir med til høsten, så får vi en bra gjeng fra Toppform på scenen Wink

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: danny-boy off-season-modus
« #412 : 21. juli 2009, 17:19 »
se her ja, må jo neste titte litt innom tråden din nå underveis  Daniel Smiley

stå på videre! til høsten skal det lages liv!!! Smiley

mvh
Eivind
Det skal det Eivind!! Wink

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: danny-boy off-season-modus
« #413 : 21. juli 2009, 20:49 »
Jeg gleder meg til å sitte i salen og heie på deg til høsten!
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget F..Frank

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 416
  • Honnør: 263
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 416

  • Back on track...
Sv: danny-boy off-season-modus
« #414 : 21. juli 2009, 22:35 »
Jeg gleder meg til å sitte i salen og heie på deg til høsten!

Me2 Wink
" I firmly believe that any man`s finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious"  Vince Lombardi

 2009 Year of the FAT

1. Plass Oslo Grand Prix Overall
1. Plass NM Overall
1. Plass NM Bodybuilding Veteran åpen klasse
1. Plass Nordisk Overall

1. Plass VM Masters Classic bodybuilding
WORLD CHAMPION BABY!

You can`t Flex FAT......



Play with nature..... www.proteinfabrikken.no  Team Ironcore

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: danny-boy off-season-modus
« #415 : 21. juli 2009, 22:36 »
Me2 Wink

Jammen .... du skal jo også delta, Frank ... Wink
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget F..Frank

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 416
  • Honnør: 263
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 416

  • Back on track...
Sv: danny-boy off-season-modus
« #416 : 21. juli 2009, 22:54 »
Jammen .... du skal jo også delta, Frank ... Wink

Da skal jeg i tilfelle posere til denne:

Nei - så tjukk du har blitt
Ja du har pina deg lagt på deg gitt
Også du som var tynn som ei høvelflis
Nå har du blitt feit som en julegris
Nei - så tjukk du har blitt
Nå må du pina deg slanke deg litt
Har du det bra
Åssen står det til
Det var lenge siden sist

Jeg elsker livets goder
Og er litt for glad i mat
Jeg burde vel mosjonert litt
Men jeg er nok litt for lat
Og med litt for mange kilo
Blir jeg ganske ofte lei
For samma hvem jeg treffer så skal dem fortelle meg

ref:
Nei - så tjukk du har blitt
Ja du har pina deg lagt på deg gitt
Også du som var tynn som ei høvelflis
Nå har du blitt feit som en julegris
Nei - så tjukk du har blitt
Nå må du pina deg slanke deg litt
Har du det bra
Åssen står det til
Det var lenge siden sist

En kveld som jeg var ute - traff jeg en jeg kjente godt
Han klappa meg litt på magen
Også flirte`n ganske rått
"Hahahaha - Blir det gutt eller jente? Si meg. er du langt på vei?"
Ja - samma hvem jeg treffer så skal dem fortelle meg

ref:
Nei - så tjukk du har blitt
Ja du har pina deg lagt på deg gitt
Også du som var tynn som ei høvelflis
Nå har du blitt feit som en julegris
Nei - så tjukk du har blitt
Nå må du pina deg slanke deg litt
Har du det bra
Åssen står det til
Det var lenge siden sist

Jeg trøster meg med en ting
Jeg kan slanke bort litt fett
Det er mere syndt på dem som er født med for lite vett
Så til deg som sleng med leppa
Det kan kanskje lønne seg - å finne et anna tema
Når du tenkte å si til meg

ref:
Nei - så tjukk du har blitt
Ja du har pina deg lagt på deg gitt
Også du som var tynn som ei høvelflis
Nå har du blitt feit som en julegris
Nei - så tjukk du har blitt
Nå må du pina deg slanke deg litt
Har du det bra
Åssen står det til
Det var lenge siden sist

Ikke mere sukkertøy - ikke mere lade. Sleng hit en gulrot ått meg

" I firmly believe that any man`s finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious"  Vince Lombardi

 2009 Year of the FAT

1. Plass Oslo Grand Prix Overall
1. Plass NM Overall
1. Plass NM Bodybuilding Veteran åpen klasse
1. Plass Nordisk Overall

1. Plass VM Masters Classic bodybuilding
WORLD CHAMPION BABY!

You can`t Flex FAT......



Play with nature..... www.proteinfabrikken.no  Team Ironcore

Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 221
  • Honnør: 1356
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 221

Sv: danny-boy off-season-modus
« #417 : 21. juli 2009, 23:02 »
IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.

Utlogget kingzulu

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 383
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 383

Sv: danny-boy off-season-modus
« #418 : 22. juli 2009, 01:17 »
nå er det bare å gi flatt jern.tenk på det vi har snakket om,bedre motivasjon finner du ikke!! Grin

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: danny-boy off-season-modus
« #419 : 22. juli 2009, 14:01 »
nå er det bare å gi flatt jern.tenk på det vi har snakket om,bedre motivasjon finner du ikke!! Grin
Det er sant,beste motivasjon som finnes! Wink

Bare følger det coachen sier,mer får jeg ikke gjort. Settes inn en par ekstra gir fra helgen av Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!