Vandrepølsa`s Rock`n Rolla treningslogg-dagsformbilde s.161

[VegarGjerdrum]

 Ble så som så med kraften etterhvert, men holdt intensiviteten oppe.

Film?

[VegarGjerdrum]

Så teknisk som dette blir du aldri 

[Herman Vandrepølse]

Det var da som svarte....må snart starte med kondis trening jeg også

holdt på å ta et bilde av hvordan jeg så ut etterpå og sende deg Du kunne ha vridd opp hele meg for å si det sånn

[Herman Vandrepølse]

Film?

Hadde sikkert sett tøft ut de første rundene, men etter det..... : Hadde vel ikke slått ned ei lita jente til slutt engang tror jeg

[Herman Vandrepølse]

Så teknisk som dette blir du aldri 

kule bilder Hadde vært moro å gått i et slikt bur Har siklet litt på de, men koster flesk ja....Ser det er noen slengere der ja Men treffer de så blir`e vel mørkt

[Herman Vandrepølse]

Så teknisk som dette blir du aldri 

Er det med grappling også eller?

[Bob Paar]

Så teknisk som dette blir du aldri 

Det ser ut som du er i Kina for å ta fart på svingslagene på de siste 2 bildene... hehe

[Missy-]

Så teknisk som dette blir du aldri 

Er det deg, Vegar?!

[Bob Paar]

Jeg skal til Hamar i morgen og på Elverum i helga. Oslotur på Lørdag. Har fullt program så jeg lover ingenting.
Vet det blir avlagt besøk på Brummundal styrkeløftstudio i morgen kveld.
Skal nedover flere ganger i rimelig fremtid så om det ikke blir i helga byr anledningen for besøk seg senere. 

[Herman Vandrepølse]

Jeg skal til Hamar i morgen og på Elverum i helga. Oslotur på Lørdag. Har fullt program så jeg lover ingenting.
Vet det blir avlagt besøk på Brummundal styrkeløftstudio i morgen kveld.
Skal nedover flere ganger i rimelig fremtid så om det ikke blir i helga byr anledningen for besøk seg senere. 

Ok Får du tid ville det være kjempehyggelig med besøk Lykke til hvis du skal ordne med noe av det jeg tror

[Bob Paar]

Ok Får du tid ville det være kjempehyggelig med besøk Lykke til hvis du skal ordne med noe av det jeg tror

Ja har hørt noen rykter om at armen skal monteres og prøvekjøres nå ja. Får håpe det ikke blir alt for mye justeringer slik at den blir med hjem.

[Herman Vandrepølse]

Ja har hørt noen rykter om at armen skal monteres og prøvekjøres nå ja. Får håpe det ikke blir alt for mye justeringer slik at den blir med hjem.

Høres utvilsomt spennende ut! Lykke til med å få med armen hjem da

[VegarGjerdrum]

Er det deg, Vegar?!

Ser du ikke det? Steinfull på utdrinkningslaget mitt

Ken han lille norges mesteren i tungvekt jeg bokser mot, 1,98m og 117kg

[VegarGjerdrum]

Jeg skal til Hamar i morgen og på Elverum i helga. Oslotur på Lørdag. Har fullt program så jeg lover ingenting.
Vet det blir avlagt besøk på Brummundal styrkeløftstudio i morgen kveld.
Skal nedover flere ganger i rimelig fremtid så om det ikke blir i helga byr anledningen for besøk seg senere. 

Husk du har bare 3 liter

[Herman Vandrepølse]

Ser du ikke det? Steinfull på utdrinkningslaget mitt

Ken han lille norges mesteren i tungvekt jeg bokser mot, 1,98m og 117kg

Hoho Såpass ja! Og jeg som trudde det var seriøs trening og greier Du sleit vel litt med han regner jeg med. Selv om han sikkert var "snill"