Sykkelen triller raskere i år enn i fjor

[haraldaa]

gratulerer

[Lokomotivet]

Dette kan da umulig være bra for bygningsmassen din, Ivar. Ser for meg fyllebøy med påfølgende skader på både kropp, sjel, vegger og gulv.

[Pagan]

Han er vant til å håndtere tunge ting på soverommet.

[GAMMERN]

gratulerer

Danke 

Dette kan da umulig være bra for bygningsmassen din, Ivar. Ser for meg fyllebøy med påfølgende skader på både kropp, sjel, vegger og gulv.

Er ikke ølbøy sunt?

Han er vant til å håndtere tunge ting på soverommet.

[taraquin]

Var det dette: http://sportsmaster.no/Default-135-2-p.htm du kjøpte deg? Syntes det ligna litt på bildene, går med planer om hjemmegym etterhvert jeg og og har sett litt på den modellen. Jeg får høre med deg om dine erfaringer med hjemmegymmen etterhvert

[Lokomotivet]

Når jeg en gang får et påskudd og penger til å kjøpe enebolig/rekkehus blir det hjemmegym, ja. Vurderer innkjøp av en ellipsetrener og noen hantler nå, så jeg kan trene støtteøvelser hjemme dersom det blir magert med tid etter at jeg begynner i ny jobb.
Å trene markløft på parketten hjemme i leiligheten er imidlertid noe jeg overlater til deg.

[GAMMERN]

Var det dette: http://sportsmaster.no/Default-135-2-p.htm du kjøpte deg? Syntes det ligna litt på bildene, går med planer om hjemmegym etterhvert jeg og og har sett litt på den modellen. Jeg får høre med deg om dine erfaringer med hjemmegymmen etterhvert

Yes, det er den ja

Når jeg en gang får et påskudd og penger til å kjøpe enebolig/rekkehus blir det hjemmegym, ja. Vurderer innkjøp av en ellipsetrener og noen hantler nå, så jeg kan trene støtteøvelser hjemme dersom det blir magert med tid etter at jeg begynner i ny jobb.
Å trene markløft på parketten hjemme i leiligheten er imidlertid noe jeg overlater til deg.

Benk og stativ tar ikke mye plass. Kan settes inn hvor som helst  Ellipsetrener... :
Blir nok mest benk og noe bøy hjemme.

17 juli

Benk m stopp
140  10 x 3   Ferdig med 2 av 3 ukers Smolov Jr. nå. Kjennes bra ut.

Nakkebøy
Opp til 190 2 x 1

Litt beinpress og curl.

[haraldaa]

10 sett benk på arbeidsvekt? Tøft!

[GAMMERN]

10 sett benk på arbeidsvekt? Tøft!

Et russisk prog. a 3 uker med 4 økter pr. uke.

[Ske]

Gjelder det alle tre øvelsene?

[GAMMERN]

Gjelder det alle tre øvelsene?

Nei, bare benk. Litt mere måfå i de andre. Litt sumo, beinpress osv, men prøver å kjøre beina ca 3 ggr. i uka nå og markvarianter 1-2.

[Ske]

Ok, høres bra ut. Syd-norsk eller veteran- NM som er neste stevne?

[GAMMERN]

Er hjelper på Syd-Norsk. Mulig et lite stevne før Vet-NM. Hva med deg? 850 på Syd-Norsk?

[Ske]

Satser på syd-norsk ja. Blir et raw klubbstevne også 26. september. 850 er nok ikke innen rekkevidde ennå Hvor er v-nm i år da?

[GAMMERN]

Satser på syd-norsk ja. Blir et raw klubbstevne også 26. september. 850 er nok ikke innen rekkevidde ennå Hvor er v-nm i år da?

Greier du 700 raw da?
Vet-Nm er litt nordover. Alta