Skrevet av Emne: Skylinepower trening, markløftpers s182  (Lest 354587 ganger)

taraquin

  • Gjest
Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2235 : 15. mai 2010, 19:15 »
Knallbra løfting på deg J! Spesielt marken var helt rå! Jeg tipper du hadde 2,5 kg mer inne i benk, 5 kg i mark og minst 10 i bøy, blir artig å slå rekordene på neste stevne Smiley

Utlogget DanielF

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 168
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 168

Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2236 : 15. mai 2010, 19:23 »
Dævven ta Jonas, det var solid løfting! Smiley

Nå er det vel ikke så mye vits at jeg setter opp et markprogram, med 200kg som mål akkurat Cool Du får revurdere målene dine, så kan du vende tilbake på MSN eller noe.
Self improvement has always been a passion of mine. - Homer Simpson

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2237 : 15. mai 2010, 19:29 »
pass deg så du ikke blir manipulert av styrkeløfterne Cheesy

Once your in, you cant go back!  Shocked
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2238 : 15. mai 2010, 19:37 »
Syk mark og gratulerer med flotte perser!, din.. villbass!  Embarrassed Kiss

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2240 : 15. mai 2010, 20:13 »
Videoen du har forespurt, er ikke tilgjengelig  Embarrassed
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2241 : 15. mai 2010, 20:37 »
Knallbra løfting på deg J! Spesielt marken var helt rå! Jeg tipper du hadde 2,5 kg mer inne i benk, 5 kg i mark og minst 10 i bøy, blir artig å slå rekordene på neste stevne Smiley
Takk det samme Smiley Wink
Er ganske enig i de tallene du mener, men blir større pers neste gang da Smiley


Dævven ta Jonas, det var solid løfting! Smiley

Nå er det vel ikke så mye vits at jeg setter opp et markprogram, med 200kg som mål akkurat Cool Du får revurdere målene dine, så kan du vende tilbake på MSN eller noe.
Nei, 200kg er nød, så nå skal jeg ta det rolig.. Smiley
Vi får snakkes på MSN om hva jeg bør satse på mot sommerferien Smiley


pass deg så du ikke blir manipulert av styrkeløfterne Cheesy

Once your in, you cant go back!  Shocked
Neida, men er greit med styrkeløft teknikk og styrke Smiley


Takk Smiley

Jeg løfter 200kg på 4min 34sec


Videoen du har forespurt, er ikke tilgjengelig  Embarrassed
Tilgjengelig nå Smiley
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2242 : 15. mai 2010, 21:15 »
Ble kanskje litt langdrygd, stevne fra start til slutt tok det ca 3,5t

Gratulerer! Meget bra løfting!

Langdrygt? 3,5t må være historiens korteste styrkeløftstevne.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2243 : 15. mai 2010, 21:17 »
Gratulerer! Meget bra løfting!

Langdrygt? 3,5t må være historiens korteste styrkeløftstevne.

Takk Smiley
konkuransen startet 12 og var ferdig ca klokka 15.30..
innveing fra 10-11.30 da Wink
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2244 : 16. mai 2010, 14:29 »
første stevne
Film av knebøyen og benken.

Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2245 : 16. mai 2010, 16:01 »
5kg til inne i benk og 20kg i bøy Wink

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2246 : 16. mai 2010, 18:14 »
første stevne
Film av knebøyen og benken.


5kg til inne i benk og 20kg i bøy Wink
hehe Cheesy
skal trene mot 110kg i benken til sommeren nå Wink
Skjønner ikke noe ang bøyen, men måtte ha vært oppsyket eller noe.. Tongue
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2247 : 16. mai 2010, 18:26 »
pass deg så du ikke blir manipulert av styrkeløfterne Cheesy

Once your in, you cant go back!  Shocked

Faen meg så satans drittlei det pisset ditt. Hvorfor ikke bare holde seg for god for slike utsagn?

Gratulerer med bra stevne Skylinepower Smiley
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2248 : 16. mai 2010, 18:32 »
Faen meg så satans drittlei det pisset ditt. Hvorfor ikke bare holde seg for god for slike utsagn?

Gratulerer med bra stevne Skylinepower Smiley


watch out skyline Cheesy de har begynnt ! Wink

haha
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Skylinepower trening, s152 styrkeløft stevne
« #2249 : 16. mai 2010, 18:33 »

watch out skyline Cheesy de har begynnt ! Wink

haha

Du er så utrolig smålig Daniel.
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!