I spania har de benk konkuranse med og uten skjorte, og max rep konkuranse. 16mars er det spansk mesterskap i max reps konkuranse i benkpress. 31 mai er det spansk mesterskap i benkpress for ung / jr / vet ( med benk drakt). 21 juni er det spansk mesterskap i benk uten benk skjorte. 2eller 3helg i oktober er det spansk mesterskap i benkpress, åpen klasse med skjorte.
I styrkeløft har de ingen konkuranse med og uten løfte drakter.
Så det blir avholdt 6spanske mesterskap i løpet av 1år. 4 i benkpress, der 2er uten drakter.
For: Den gang da Norge løftet uten skjorte på hjemmebane, men måtte konkurere i det store utland med skjorte. Da lå vi langt bak andre land i benken. Nå har vi hentet inn dette. Skjorte trening har spred seg til de fleste styrkeløft klubbene i Norge. Vi har fått flere løftere som har blitt gode til å utnytte support utstyret. Det er flere som har hentet erfaring på bruk av benkskjortene.
mot: har deltatt på utstyrs fri stevner. der kunne en løfte og være lagleder. Det var jo bare ett belte som skulle på. Stevnet gikk raskere. Laglederene lå ikke stup trøtte i ett hjørne. Det var ikke noen "døden nær opplevelser i benk og bøy" Det var ingen drakter som sprakk, dro løfterene i " feil" rettning. Skive påsetterene hadde en letter jobb, skille mellom beste og dårligste løfter var ikke like stor.
Men! så lenge utstyret er endel av styrkeløft så må vi klare å utnytte dette best mulig. Vi må bli så flinke som mulig til å utnytte draktenes fordel. Se hva en "middels" sterk japaner klarer å presse i benkpress med drakt!
Ipf trommet sammen sine folk etter "katastrofen*" i stavanger og i velje (danmark) Hvorfor ryker så mangen ut i benkpress? Her må en gjøre noe. Press signalet, og 2/3 av bakende i benken, foten plantet 100% i bakken... Så det var disse små tingene som var problemet. Ikke det at draktene var for stramme, materialet for tykt? Hva hvis en fikk en ny regel. En løfte drakt / surringer ol må løfteren selv ta på. En fikk ikke ha hjelp til å ta på draktene. Da kunne en ikke hatt så stramme drakter, stramme surringer. En fikk heller ikke løfte / bære en løfter til platting.
Etter dette så kunne en heller ha fjernet noen av de latterlige reglene. stopp i benken, bevegelse av foten i benken, hode opp av benken, skev utretting i benken.
*vm i stavanger var det beste "ever", men det var mangen som fikk problem i benken. Takk erik rasmussen for sikkringene han laget for benken, og mangen flinke skivepåsettere.