Harald Aa

[Ivrig pingle]

Toget for å bli høy, slank og mørk er nok gått fra stasjonen, og jeg står igjen på perrongen, passe tjukk, grå og kortvokst Var for å prøve å bli norgesmester. Dette igjen pga et veddemål. Den planen gikk rett vest da Sigve Valentinsen har meldt seg på med sine 200kg i benk Gullet i klassen har tidligere år gått relativt billig etter hva jeg har sett. Artig lell at det er så mange som 5 løftere i klassen. Går for sølv i år. Men det skal løftes først. Kan gjøre alt fra ingen godkjente løft til 180. Skal uansett ha en trivelig tur til Bergen om et par uker.

Sverre Diesen er også påmeldt i klasse 82,5 kg, pers på 207,5 kg i den klassen fra før. Melder om god form.
Bra nivå også der altså

[haraldaa]

Diesen stiller vel i åpen klasse? Jeg går i yngre gammelkaill. Men som du sier; bra nivå

[haraldaa]

Dagens morgentrim: 500 reps mage. Er forbausende feit, til tross for at jeg har gått ned ganske mange kilo. Arti lell. Vurderer å fortsette dette med lite mat for å se om en kanskje får til noe morsomt i 75kg klassen. Litt morsomt om jeg har deltatt i fire ulike vektklasser på fire stevner på under et halvt år.

[mort-en]

Nei 75 blir fortyinjijt! Er ikke mer enn en bærer med hjem etter en middels handletur på coopen. Tøffest da du stilte i 100.

[Studenten]

Vurderer å fortsette dette med lite mat for å se om en kanskje får til noe morsomt i 75kg klassen. Litt morsomt om jeg har deltatt i fire ulike vektklasser på fire stevner på under et halvt år.

Fire vektklasser på et halvt år må i såfall være ny rekord  Imponerende hvis du klarer å holde styrken oppe på tross av heftig vektnedgang.

[mort-en]

Sjekk snutten på denne linken: http://www.styrkeloft.no/nyheter/reportasjer/1071-midt-norsk-mesterskap-rekorder-og-enorm-stemning ca 3 minutter uti videoen diverse løft, løfter Harald benk på midtnorsk 08, trøndersk rekord. Men seiersdansen etter løftet er aller best!!

[haraldaa]

Skal jeg klare 200 godkjent på konk må jeg nok stille godrund i -100. Du har nok rett i det, Morten

[haraldaa]

82,9kg i dag kl 10. Skjorteøkt kl 11 til 12. 150 155 160 165 og 170kg. Grei økt. Bra skyv til tross for relativt tyinnj kropp. Har mistet ca 10-15 kg styrke på 12 kg kroppsvekt. Som forventet Holder meg jaffal over dobbel kroppsvekt. En time sykkel og noe magetrim ble det også i dag.

[haraldaa]

16.03: 90 minutter svetting på sykkel. Begynner å bli sprek på denne. Bra tempo på tyngste belastning store deler av sykkelturen. Syklet den store styrkeprøven Trondheim- Oslo for en årrekke siden. Brukte over en og en halv time på den turen, men fullførte ganske greit. Litt stolt

[_Xena_]

Ønsker deg lykke til på NM Enda flere som er meldt på i år, enn i fjor! Blir bra!

[haraldaa]

Tusen takk for det Er ganske spent. Sist jeg deltok i benk-Nm var på 90-tallet. Lykke til til deg også

[aktiviteten]

16.03: 90 minutter svetting på sykkel. Begynner å bli sprek på denne. Bra tempo på tyngste belastning store deler av sykkelturen. Syklet den store styrkeprøven Trondheim- Oslo for en årrekke siden. Brukte over en og en halv time på den turen, men fullførte ganske greit. Litt stolt

Hei Harald! Trondheim - Oslo på en og en halv time er fantastisk!

Bra du er tilbake på plattingen.

[haraldaa]

Brukte 25 timer mer 26 og en halv i det herrens år 1989 Takk for hilsen. Skal du delta i Bergen?

[_Xena_]

Tusen takk for det Er ganske spent. Sist jeg deltok i benk-Nm var på 90-tallet. Lykke til til deg også

Takker

[haraldaa]

Dagens benkøkt uten skjorte: 2x130, 2x135 4cm kloss, 2x145 8cm kloss, 155 12cm kloss, 2x165 16cm kloss. Mage, 300 rotak, 20 min ellipse. Grei, rolig økt med litt svetting. Lita kveldsøkt: En time og et kvarter sykkel og litt magetrim.