BODYB - Bildeupdate 9. November

[Bluebearworkout]

Kjøpte splenda for første gang i dag jeg også! Har ikke prøvd enda, men hva har du lest?? 

[BodyBjunior]

Kjøpte splenda for første gang i dag jeg også! Har ikke prøvd enda, men hva har du lest?? 

Tror det er samme "hype'n" som det er rundt lettbrus... Var barre uggen i magen i 10-15 minutter, kunne vært risen som var uvant, lenge siden sist

Søk på splenda på forumet, og du finner noe forskning i en tråd som omhandler "rottegift".... Er det mange av dere som bruker splenda??? Kan man lage mirakelsnacks og div med dette? Tips til oppskrifter?

[veslekardia]

Tror det er samme "hype'n" som det er rundt lettbrus... Var barre uggen i magen i 10-15 minutter, kunne vært risen som var uvant, lenge siden sist

Søk på splenda på forumet, og du finner noe forskning i en tråd som omhandler "rottegift".... Er det mange av dere som bruker splenda??? Kan man lage mirakelsnacks og div med dette? Tips til oppskrifter?

bruker det bare på havregrøten min . den er snart tom, og jeg lever ennå... og har ingen mageproblemer utover det vanlige

[Bluebearworkout]

Tror det er samme "hype'n" som det er rundt lettbrus... Var barre uggen i magen i 10-15 minutter, kunne vært risen som var uvant, lenge siden sist

Søk på splenda på forumet, og du finner noe forskning i en tråd som omhandler "rottegift".... Er det mange av dere som bruker splenda??? Kan man lage mirakelsnacks og div med dette? Tips til oppskrifter?

Gå på dedication.blogg.no hun har mange nice oppskrifter med splenda! Ellers er det generelt mange blogger med ville oppskrifter som de finner på selv men som smaker evig nice!

"Sjokolademousse" med sjoko protein / litt splenda / eggehviter / 1 ts kakao og det smaker så bra!

eller kaker og slikt søtsaker med lite kcal men som gjør susen!

her er også noen http://bodywork89.blogg.no/

mange blogger med nice oppskrifter og myrevolution har noen gode oppskrifter og! Men savner en liten oppskriftsbok med slike kalorifattige herligheter (jeg har ikke akkurat søkt etter så mange heller.. men )

[BodyBjunior]

Kommer nesten garantert med ny bildeupdate til helga, nå slipper det siste!!! Helt sykt hvor fort det går når en kommer i denne fasen av dietten!! Gleder meg så inni /&%"#¤¤# til oppkarb på Lørdag, minst 5000 kalorier skal inntas Dagsformen er forferdelig, styrken beholder jeg, men den eneste gleden jeg har for tiden er å se resultatet i speilet... Glad det er lenge til neste diett Første gang jeg opplever at en diett ødelegger så mye.. Men jeg får MYE tilbake

[thy]

Kommer nesten garantert med ny bildeupdate til helga, nå slipper det siste!!! Helt sykt hvor fort det går når en kommer i denne fasen av dietten!! Gleder meg så inni /&%"#¤¤# til oppkarb på Lørdag, minst 5000 kalorier skal inntas Dagsformen er forferdelig, styrken beholder jeg, men den eneste gleden jeg har for tiden er å se resultatet i speilet... Glad det er lenge til neste diett Første gang jeg opplever at en diett ødelegger så mye.. Men jeg får MYE tilbake

Flotte greier!

Stå på, dette klarer du!!

[Bluebearworkout]

Go for it 1000 karb gogo! HEhe

[Daniel Myrvold]

Kommer nesten garantert med ny bildeupdate til helga, nå slipper det siste!!! Helt sykt hvor fort det går når en kommer i denne fasen av dietten!! Gleder meg så inni /&%"#¤¤# til oppkarb på Lørdag, minst 5000 kalorier skal inntas Dagsformen er forferdelig, styrken beholder jeg, men den eneste gleden jeg har for tiden er å se resultatet i speilet... Glad det er lenge til neste diett Første gang jeg opplever at en diett ødelegger så mye.. Men jeg får MYE tilbake

Ta bilder FØR du karber opp da, så vi får se hva som sitter igjen

[BodyBjunior]

Flotte greier!

Stå på, dette klarer du!!

Go for it 1000 karb gogo! HEhe

Takk! Løpet mitt kjøres med psyke som drivstoff nå.

Liker det Gunnar Strand fra kaliber gym skriver i en av hans artikler:

"Når du bestemmer deg for å ta tak i din egen livsstil, din egen kropp, og vil begynne å trene og komme deg i form, så ha i mente at det kommer til å kreve innsats. Det kommer til å være ubehagelig til tider, du kommer til å ha vondt, du kommer til å ha lyst til å gi opp. Fristelsene til å ikke følge opplegget vil være mange.

På selve treningen skal du gå i mot strømmen og ikke sky unna de øvelsene som er tunge og krever mye av deg. Jo mer øvelsen krever av deg, jo bedre er den for deg. Knebøy. Markløft. Frivendinger. Militærpress. Smal benkpress. Ikke utspark og triceps kickbacks. Tren intervalltrening med løping i motbakke heller enn å rusle avgårde på flatmark i timevis. Hardt arbeid.

De samme prinsippene gjelder på matfronten også. Man kan ikke unne seg alt man har lyst på, og unngå all sunn mat selv om den kanskje ikke alltid smaker like fristende, og så tro at man skal få den kroppen man ønsker. Selvdisiplin og vilje til å stå på litt betaler seg her også. Jeg runder av med et sitat av profesjonell kroppsbygger Lee Priest: ”If it tastes too good, I know it ain’t good for me.” "

Ta bilder FØR du karber opp da, så vi får se hva som sitter igjen

Det skal jeg gjøre Daniel Noen med oppkarb også så dere ser den ekstreme forskjellen!

[Bluebearworkout]

Link til artikkelen, så interessant ut.. har en samboer som er litt sånn se litt lett på livet 

[Jan S]

Takk! Løpet mitt kjøres med psyke som drivstoff nå.

Liker det Gunnar Strand fra kaliber gym skriver i en av hans artikler:

"Når du bestemmer deg for å ta tak i din egen livsstil, din egen kropp, og vil begynne å trene og komme deg i form, så ha i mente at det kommer til å kreve innsats. Det kommer til å være ubehagelig til tider, du kommer til å ha vondt, du kommer til å ha lyst til å gi opp. Fristelsene til å ikke følge opplegget vil være mange.

På selve treningen skal du gå i mot strømmen og ikke sky unna de øvelsene som er tunge og krever mye av deg. Jo mer øvelsen krever av deg, jo bedre er den for deg. Knebøy. Markløft. Frivendinger. Militærpress. Smal benkpress. Ikke utspark og triceps kickbacks. Tren intervalltrening med løping i motbakke heller enn å rusle avgårde på flatmark i timevis. Hardt arbeid.

De samme prinsippene gjelder på matfronten også. Man kan ikke unne seg alt man har lyst på, og unngå all sunn mat selv om den kanskje ikke alltid smaker like fristende, og så tro at man skal få den kroppen man ønsker. Selvdisiplin og vilje til å stå på litt betaler seg her også. Jeg runder av med et sitat av profesjonell kroppsbygger Lee Priest: ”If it tastes too good, I know it ain’t good for me.” "

WORD!

[henrikhardcoar]

WORD!

Altfor enig!

[Jan S]

Altfor enig!

Du mener da 2 words!

[pello]

Må nesten bare legge igjen en liten kommentar her jeg, slik at jeg kan følge deg videre. Har lest meg gjennom hele loggen din og er virkelig imponert!! Bra kropp 

Og ang splenda, hva med å bruke sukrin? Ser og smaker omtrent som sukker, null kcal. Lager diverse godis med det som også kan spises under deff (deffer selv)!

[ralphern]

Gleder meg til bilder!